Скинем Лишнее МАРАФОН "Прекрасный Метаболизм – Прекрасный Я!" старт 27.01.2020

[Нимфалида]

Ну или домашний майонез сделать, по хорошему что есть майонез - масло, желток и горчица

Вот давно думаю попробовать сделать, а он не будет жирноват? Если можно домашний, то почему нельзя магазинный? Я думала майонез нельзя из-за того, что он жирный?

 

[Джесика Джонотановна]

Вот давно думаю попробовать сделать, а он не будет жирноват? Если можно домашний, то почему нельзя магазинный? Я думала майонез нельзя из-за того, что он жирный?

Ну в магазинном монго всякой дребедени которая не способствует ничему. Домашний существенно выигрывает, насчет можно или нет, не знаю))))))))))))) по сути масло да яйцо))) другой вопрос что туда сахар уксус идут и как это все в сочетании отразится даже не могу сказать. По поводу жриности да - для постных диет никак не идет. У нас она не особо постная но и различие между свежим маслом и смесью всего наверное тоже есть. Совсем сложно ))) подумаю еще)))))))

 

[Джесика Джонотановна]

Короче, майонез домашний имеет дикую калорийность, масла в реале вы столько за день не потребите)) поэтому предлагаю в очень небольших кол-вах и желательно до полдника, мне кажется настолько сильно печенку на ночь лучше не нагружать

Вполне приемлемый рецептик быстрого майонеза для овощного салата.
Для быстрого (но не густого) майонеза: положить 2 целых яйца в кухонный комбайн и взбить их с горчицей( 1 ч. л. горчичного порошка), солью (1 ч.л.), перцем и чесноком (1 зубчик). Затем, не выключая мотор комбайна, влить масло тонкой постоянной струйкой. Приправить и в конце добавить уксус.

 

[Metallic]

Привет Лешик? А почему с тобой это делается?

Привет?шалю?ем всё

 

[Metallic]

что ж ты такое делаешь????

Хулюганю ,кэпушка

 

[Уже все]

С пятницой! Завтрак: ветчина, салат,кофе, вода, вода Обед: творог, кофе, ветчина. Ужин: яичница, ветчина, яблоко, банан., Кашу хочу. Пшеную с тыквой на молоке с маслом сливочным.

 

[Metallic]

Джэс ,я чет никак поведение не могу наладить ,у нас выбывают ,не??я уравновешу поведение ,просто чет хулюганю?

 

[Ksendria]

Короче, майонез домашний имеет дикую калорийность, масла в реале вы столько за день не потребите)) поэтому предлагаю в очень небольших кол-вах и желательно до полдника, мне кажется настолько сильно печенку на ночь лучше не нагружать

Вполне приемлемый рецептик быстрого майонеза для овощного салата.
Для быстрого (но не густого) майонеза: положить 2 целых яйца в кухонный комбайн и взбить их с горчицей( 1 ч. л. горчичного порошка), солью (1 ч.л.), перцем и чесноком (1 зубчик). Затем, не выключая мотор комбайна, влить масло тонкой постоянной струйкой. Приправить и в конце добавить уксус.

Спасибо за рецептик....

 

[Ksendria]

Добрый вечер: Завтрак - котлета + жареные овощи + кофе, только завтрак у меня получился в 1 дня... Проводила детей в школу и прилегла, думала на полчасика.... Ужин (обед) - вареная брокколи (спасибо за рецептик) + сыр тофу + минералка.... Еще пока делала салат из курицы, ананаса и перца пробовала с новым соусом, где-то ложки 2. Не знаю как быть с ужином - пока есть не хочу, но теперь не известно когда я лягу спать... Попробую перебиться кефирчиком... Кстати, соус для салата я сделала из кефира, добавив в него приправу для салата Цезарь, там есть горчица и добавив оливкового масла... Все хорошо, только жидковата получилась... Вот, действительно тут хорошо бы пришелся йогурт - он погуще.... И еще, какая-то странная вещь у меня с весом получается: взвесилась вчера вечером было 84 кг, я прям расстроилась..... сегодня перед обедом-ужином, перед этим носилась по магазинам - 78,500 кг.... Я не понимаю это ваще нормально или у меня с весами что-то.... Чисто внешне не видно, что я похудела....но это и понятно, слишком большой вес... много я набрала....

 

[Джесика Джонотановна]

Добрый вечер: Завтрак - котлета + жареные овощи + кофе, только завтрак у меня получился в 1 дня... Проводила детей в школу и прилегла, думала на полчасика.... Ужин (обед) - вареная брокколи (спасибо за рецептик) + сыр тофу + минералка.... Еще пока делала салат из курицы, ананаса и перца пробовала с новым соусом, где-то ложки 2. Не знаю как быть с ужином - пока есть не хочу, но теперь не известно когда я лягу спать... Попробую перебиться кефирчиком... Кстати, соус для салата я сделала из кефира, добавив в него приправу для салата Цезарь, там есть горчица и добавив оливкового масла... Все хорошо, только жидковата получилась... Вот, действительно тут хорошо бы пришелся йогурт - он погуще.... И еще, какая-то странная вещь у меня с весом получается: взвесилась вчера вечером было 84 кг, я прям расстроилась..... сегодня перед обедом-ужином, перед этим носилась по магазинам - 78,500 кг.... Я не понимаю это ваще нормально или у меня с весами что-то.... Чисто внешне не видно, что я похудела....но это и понятно, слишком большой вес... много я набрала....

Весы попереставляй на полу бывает не идеально стоят и в разных местах разный все показывают))) на 6,5 кг похудеть конечно за один день это вряд ли))) но ещё рекомендую не шибко загоняется взвешиванием, нервирует

 

[Джесика Джонотановна]

Джэс ,я чет никак поведение не могу наладить ,у нас выбывают ,не??я уравновешу поведение ,просто чет хулюганю?

Чего там ты хулиганьшь? Давай обсудим) чего не хватает?
Да и ребята пейте больше воды!

 

[Джесика Джонотановна]

С пятницой! Завтрак: ветчина, салат,кофе, вода, вода Обед: творог, кофе, ветчина. Ужин: яичница, ветчина, яблоко, банан., Кашу хочу. Пшеную с тыквой на молоке с маслом сливочным.

Кашу рекомендую в следующую среду вечером банан - тормоз прогресса)) на утро!

 

[Джесика Джонотановна]

Простите пропала, была на корпоративе, грустно пила зелёный чай и чокалась водой)
Ела колбаску мюнхенскую. Немного.

 

[Metallic]

Чего там ты хулиганьшь? Давай обсудим) чего не хватает?
Да и ребята пейте больше воды!

Пиколинат хрома мож попробовать ?
Да сладкое хомячу?уже 103кг?

 

[Ksendria]

Простите пропала, была на корпоративе, грустно пила зелёный чай и чокалась водой)
Ела колбаску мюнхенскую. Немного.

Да, понимаю... я тоже сегодня на дне рождения у дочери вместе с ними не ела ни роллы, не пила колу, соки разные, а ела брокколи со злосчастным сыром Тофу... запивая минералкой... Знаешь, вначале я взгрустнула малясь, но потом, когда я прогулялась пешком у меня было такое кайфное настроение... во-первых, легкость в теле, я его опять чувствовала, а не колобок не управляемый.... мне было здорово, я как бы проснулась вновь....

 

[Ksendria]

Пиколинат хрома мож попробовать ?
Да сладкое хомячу?уже 103кг?

Алексей, добрый вечер! Я знаю, у нас как-то раньше не заладилось... я тогда только бросала курить, ну и обстиняга была и настроение... в общем колбасило меня... Слушай, я смотрю ты только 11 дней не куришь, а я по себе знаю, что очень тяжело и не курить и лишать себя еще чего-то... сладкого например, вкусненького.... Мне еще тогда, Танюша Глагоша, наставник мой говорила ничего страшного что жрешь все подряд, главное, что не куришь, а потом, как придет время, займешься собой и похудеешь... Может еще не пришло время, как думаешь?

 

[Metallic]

Алексей, добрый вечер! Я знаю, у нас как-то раньше не заладилось... я тогда только бросала курить, ну и обстиняга была и настроение... в общем колбасило меня... Слушай, я смотрю ты только 11 дней не куришь, а я по себе знаю, что очень тяжело и не курить и лишать себя еще чего-то... сладкого например, вкусненького.... Мне еще тогда, Танюша Глагоша, наставник мой говорила ничего страшного что жрешь все подряд, главное, что не куришь, а потом, как придет время, займешься собой и похудеешь... Может еще не пришло время, как думаешь?

Добрый.Я без сладкого и мучного жил и норм ,ну да доля абсиненции была ,но ща я понимаю ,что это тупо обжорство и надо порядок в поведении наводить

 

[Джесика Джонотановна]

Да, понимаю... я тоже сегодня на дне рождения у дочери вместе с ними не ела ни роллы, не пила колу, соки разные, а ела брокколи со злосчастным сыром Тофу... запивая минералкой... Знаешь, вначале я взгрустнула малясь, но потом, когда я прогулялась пешком у меня было такое кайфное настроение... во-первых, легкость в теле, я его опять чувствовала, а не колобок не управляемый.... мне было здорово, я как бы проснулась вновь....

Ооо вдохновила ! Спасибо!

 

[Ksendria]

Добрый.Я без сладкого и мучного жил и норм ,ну да доля абсиненции была ,но ща я понимаю ,что это тупо обжорство и надо порядок в поведении наводить

Это очень трудно! Но ничего невозможно нет, конечно.... Удачи тебе!

 

[Джесика Джонотановна]

Добрый.Я без сладкого и мучного жил и норм ,ну да доля абсиненции была ,но ща я понимаю ,что это тупо обжорство и надо порядок в поведении наводить

Леш 11! Тяжело пока, давай так и быть побольше фруктов ягод но прям строго вместо вредного. Я микроморковками заедала