Доброе утро!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Образ жизни Месячник по выработке режима дня-1 старт 22 января
- Автор темы Elenka1
- Дата начала
- Статус
ShamanKa
Пророк
Ох, желательно вообще в 6,30, чтобы успевать без кипиша собираться, делать зарядку и прибираться по 15 минут
Но тут уж не до жиру - уборку временно перенесла на вечер, и приготовление завтрака, с этим учетом можно в 7 утра.
Ягуарка
Пророк
Может, ты что-то не так делаешь?
Возможно..я стала до кровати позже доползать))Помидоры ведь тоже бдят))Может, ты что-то не так делаешь?
Ягуарка
Пророк
Ага, хоть разорвись
С добрым утром, солнышко родное,
С добрым утром, чистая вода,
С добрым утром, небо голубое,
Утро добрым будет пусть всегда!
Каждый раз светило выше, выше
Двигается с гордостью с утра,
Просыпается природа! Видишь? Слышишь?
Просыпаться людям всем пора…
С добрым утром, мир! Вставайте, люди!
Ведь вокруг такая красота!
В этот день давайте вместе будем
Счастливы! Сегодня и всегда!
С добрым утром, чистая вода,
С добрым утром, небо голубое,
Утро добрым будет пусть всегда!
Каждый раз светило выше, выше
Двигается с гордостью с утра,
Просыпается природа! Видишь? Слышишь?
Просыпаться людям всем пора…
С добрым утром, мир! Вставайте, люди!
Ведь вокруг такая красота!
В этот день давайте вместе будем
Счастливы! Сегодня и всегда!
Там 394 без минуса, как я и предполагала)))
Поздний отбой - корень всех зол.
Праздник 7 февраля – День зимних видов спорта в РФ
Россия гордится своими спортивными достижениями на Зимней Олимпиаде, которая прошла в Сочи в 2014 году. К годовщине начала Игр приурочен официальный праздник.
7 февраля в России с 2015 года ежегодно будут праздновать день зимних видов спорта. В стране очень много спортсменов, которые достигли небывалых высот в этом направлении: завоевывают медали и занимают призовые места на международных и отечественных соревнованиях, постоянно оттачивают свое мастерство и устанавливают мировые рекорды.
Памятная дата
Праздновать День зимних видов спорта именно в эту дату приняли решение не случайно. Она приурочена к годовщине открытия Зимних Олимпийских игр, которые прошли в Сочи в 2014 году. Они были признаны эталонными международным сообществам спорта. Это были самые успешные соревнования за всю историю России: спортсмены завоевали 33 награды, 13 из которых – золотые. Нет равных и российским паралимпийцам. Спортсмены с ограниченными физическими возможностями принесли в призовой фонд государства 80 медалей!
Праздник не только прославляет российских спортсменов, но и призывает к здоровому образу жизни подрастающее поколение. Это своеобразная пропаганда занятий спортом, которые займут досуг, а старание приведет к головокружительным победам.
7 февраля в рамках праздника проводится ряд спортивных мероприятий. Это любительские и профессиональные соревнования, в которых участвуют спортсмены и простые любители зимних видов спорта. Они проходят в разных городах страны. Это могут быть показательные выступления фигуристов, лыжная пробежка, хоккей и многие другие зимние спортивные дисциплины.
Основные выступления титулованных конькобежцев и фигуристов пройдут на Ледовой Арене в Сочи. Здесь проводят яркую программу, посмотреть на которую приезжают из разных уголков стран или наблюдают за трансляцией по экране телевизора.
Занятия спортом зимой – отличный способ укрепить здоровье. Поздравьте в этот день всех знакомых, которые увлекаются зимними видами спорта.
Поздравляю всех, кто любит лыжи, коньки, санки и просто бег по парку и прогулки зимой!
Россия гордится своими спортивными достижениями на Зимней Олимпиаде, которая прошла в Сочи в 2014 году. К годовщине начала Игр приурочен официальный праздник.
7 февраля в России с 2015 года ежегодно будут праздновать день зимних видов спорта. В стране очень много спортсменов, которые достигли небывалых высот в этом направлении: завоевывают медали и занимают призовые места на международных и отечественных соревнованиях, постоянно оттачивают свое мастерство и устанавливают мировые рекорды.
Памятная дата
Праздновать День зимних видов спорта именно в эту дату приняли решение не случайно. Она приурочена к годовщине открытия Зимних Олимпийских игр, которые прошли в Сочи в 2014 году. Они были признаны эталонными международным сообществам спорта. Это были самые успешные соревнования за всю историю России: спортсмены завоевали 33 награды, 13 из которых – золотые. Нет равных и российским паралимпийцам. Спортсмены с ограниченными физическими возможностями принесли в призовой фонд государства 80 медалей!
Праздник не только прославляет российских спортсменов, но и призывает к здоровому образу жизни подрастающее поколение. Это своеобразная пропаганда занятий спортом, которые займут досуг, а старание приведет к головокружительным победам.
7 февраля в рамках праздника проводится ряд спортивных мероприятий. Это любительские и профессиональные соревнования, в которых участвуют спортсмены и простые любители зимних видов спорта. Они проходят в разных городах страны. Это могут быть показательные выступления фигуристов, лыжная пробежка, хоккей и многие другие зимние спортивные дисциплины.
Основные выступления титулованных конькобежцев и фигуристов пройдут на Ледовой Арене в Сочи. Здесь проводят яркую программу, посмотреть на которую приезжают из разных уголков стран или наблюдают за трансляцией по экране телевизора.
Занятия спортом зимой – отличный способ укрепить здоровье. Поздравьте в этот день всех знакомых, которые увлекаются зимними видами спорта.
Поздравляю всех, кто любит лыжи, коньки, санки и просто бег по парку и прогулки зимой!
7 февраля 1920 года
В 1920 году по приговору Иркутского военно-революционного комитета был расстрелян 46-летний русский адмирал Александр Колчак.
В газете "Советская Сибирь" был напечатан рассказ Самуила Чудновского, руководившего этой казнью – процитирую фрагмент:
"В начале февраля 1920 года, когда Иркутску грозило наступление белогвардейцев, я сообщил председателю революционного комитета Ширенкову, что, по моему мнению, необходимо без суда убить Колчака и двадцать других белых лидеров, которые попали в наши руки. Мое предложение было принято, и… я поехал в тюрьму, чтобы привести в исполнение волю революционного комитета. Удостоверившись, что караул состоит из верных и надежных товарищей, я вошел в тюрьму и был проведен в камеру Колчака.
Адмирал не спал и был одет в меховое пальто и шапку. Я прочитал ему решение революционного комитета и приказал моим людям надеть ему ручные кандалы.
"Таким образом, надо мной не будет суда?" - спросил Колчак. Должен сознаться, что этот вопрос застал меня врасплох, но я не ответил и приказал моим людям вывести Колчака. На вопрос, имеет ли он какую-либо последнюю просьбу, он ответил: "Передайте моей жене, которая живет в Париже, что, умирая, я благословляю моего сына".
Рано утром 7 февраля «Верховного правителя России», как именовали Колчака белогвардейцы, и премьер-министра в его правительстве Виктора Пепеляева вывезли на окраину Иркутска. Здесь на берегу реки Ушаковки и Ангары под команду «Взвод, по врагам революции - пли!» их расстреляли. Тела, положив на санки, свезли к проруби и спустили в Ангару.
В 1920 году по приговору Иркутского военно-революционного комитета был расстрелян 46-летний русский адмирал Александр Колчак.
В газете "Советская Сибирь" был напечатан рассказ Самуила Чудновского, руководившего этой казнью – процитирую фрагмент:
"В начале февраля 1920 года, когда Иркутску грозило наступление белогвардейцев, я сообщил председателю революционного комитета Ширенкову, что, по моему мнению, необходимо без суда убить Колчака и двадцать других белых лидеров, которые попали в наши руки. Мое предложение было принято, и… я поехал в тюрьму, чтобы привести в исполнение волю революционного комитета. Удостоверившись, что караул состоит из верных и надежных товарищей, я вошел в тюрьму и был проведен в камеру Колчака.
Адмирал не спал и был одет в меховое пальто и шапку. Я прочитал ему решение революционного комитета и приказал моим людям надеть ему ручные кандалы.
"Таким образом, надо мной не будет суда?" - спросил Колчак. Должен сознаться, что этот вопрос застал меня врасплох, но я не ответил и приказал моим людям вывести Колчака. На вопрос, имеет ли он какую-либо последнюю просьбу, он ответил: "Передайте моей жене, которая живет в Париже, что, умирая, я благословляю моего сына".
Рано утром 7 февраля «Верховного правителя России», как именовали Колчака белогвардейцы, и премьер-министра в его правительстве Виктора Пепеляева вывезли на окраину Иркутска. Здесь на берегу реки Ушаковки и Ангары под команду «Взвод, по врагам революции - пли!» их расстреляли. Тела, положив на санки, свезли к проруби и спустили в Ангару.
АтомиК
Патриот
Доброе утро!
@Елена Миронова, вроде все верно по таблице
@Елена Миронова, вроде все верно по таблице
Жарок
Патриот
Спасибо за ответ.
Валерий_518
Меняю марки на франки
Всем привет! Сегодня все получилось, я отметился. А вот вчера мы с @Danieli4ka проспали. И нам было так стыдно, что мы даже здесь не отметились. Можно нас простить? Проблемы начались с тем чтобы лечь, я на поздний спорт ходил (разовая или очень нечастая акция)... Потом пока наговорились... В общем утром встали на час позже, вот)
Очень порадовало, что на этой неделе "Золотых жаворонков" стало больше! Люди, привыкшие соблюдать режим дня, без выходных и праздников.
Оглашаю список:
@katenka-82 , @Елизавета Бизенкова , @xomo , @Freyja , @Ларандана , @Yartur ,[SIZE=7][COLOR=#ff0080]@Кисуля64[/COLOR][/SIZE] . Также в этот список вношу @Tigruly , всего один выходной по отбою и количество очков лишь на 100 меньше, чем у лидеров.
Поздравляю!!! Так держать!
Вот вам вместо жаворонка, жар-птица!!!
Оглашаю список:
@katenka-82 , @Елизавета Бизенкова , @xomo , @Freyja , @Ларандана , @Yartur ,[SIZE=7][COLOR=#ff0080]@Кисуля64[/COLOR][/SIZE] . Также в этот список вношу @Tigruly , всего один выходной по отбою и количество очков лишь на 100 меньше, чем у лидеров.
Поздравляю!!! Так держать!
Вот вам вместо жаворонка, жар-птица!!!
Последнее редактирование:
Отметьтесь уже сегодня (проставив число вчерашнее в подъёме). Что же я у всех отнимаю очки, а вам просто "ноль" проставлю? Наговорились, наобщались - тоже хорошо))) Это же прекрасно, когда мужу и жене хорошо вместе))) В жизни всякое бывает...
Теперь зачёт по выполнению привычки.
1-место: те, кто выполнял привычку и в будни, и в выходные: @Пчелочка @natallja , @ShamanKa , @Жарок , @ilvyz , @NatZ. Они набрали по 700 очков!!!
2-е место: те, кто пропустил привычку 1 раз в неделю: @Danieli4ka , @ЕленаМиронова , @/Sergei/ @Lerochka_Lerochka @tasha3107 @MrNobody @Ягуарка .
Они набрали по 600 очков!
3-е место: люди, живущие с двумя выходными, и те, кто пропустил привычку два раза: @АтомиК @Валерий_518 @ВольныйБурундук @SvetikСветик
@Ксенуля @iGarikus. По 500 очков!
1-место: те, кто выполнял привычку и в будни, и в выходные: @Пчелочка @natallja , @ShamanKa , @Жарок , @ilvyz , @NatZ. Они набрали по 700 очков!!!
2-е место: те, кто пропустил привычку 1 раз в неделю: @Danieli4ka , @ЕленаМиронова , @/Sergei/ @Lerochka_Lerochka @tasha3107 @MrNobody @Ягуарка .
Они набрали по 600 очков!
3-е место: люди, живущие с двумя выходными, и те, кто пропустил привычку два раза: @АтомиК @Валерий_518 @ВольныйБурундук @SvetikСветик
@Ксенуля @iGarikus. По 500 очков!
Последнее редактирование:
- Статус
