screamerss
V.I.P
записываюсь)
ОТБОЙ 2 НОЧИ
ПОДЪЕМ 7:30
УТРЕННИЙ РИТУАЛ УЛЫБКА)
О ВЫХОДНЫХ БУДУ ПИСАТЬ
ОТБОЙ 2 НОЧИ
ПОДЪЕМ 7:30
УТРЕННИЙ РИТУАЛ УЛЫБКА)
О ВЫХОДНЫХ БУДУ ПИСАТЬ
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 13. Старт - 01 апреля
- Автор темы Katarina53
- Дата начала
- Статус
что с тобой, друг мой???
Светик! Очень, очень рада тебе! Добро пожаловать!
Вика, солнышко, добро пожаловать! Ты в команде!
Ну прости) Не хотел пугать)
screamerss
V.I.P
БЛАГОДАРЮ)
Буду привыкать к новому образу) ты прекрасен)
Всем доброй ночи!
Доброе утро! 
Фаза Луны: 24 лунные сутки. Сегодня взаимодействие убывающей Луны в Водолее и Марса даст шанс креативно завершить дела и с чистой совестью поставить в них точку. Тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему, лучше воспользоваться данной возможностью.
Магнитные бури: 30 апреля солнечная активность будет слегка повышена, правда, предпосылок для магнитного возмущения нет. День будет полностью во власти Луны.
Что принесет удачу:
Луна в Водолее — хорошее время для любых домашних дел, в особенности для активной уборки. Особенно удачными будут ритуалы, направленные на очищение окружающего пространства.В свободное время полезно заняться духовными поисками, чтением, просмотром интеллектуальных передач, культурным отдыхом, хобби или самообразованием.
Звезды советуют не поддаваться 30 марта лени и депрессии. Прогнать хандру получится при помощи активных видов спорта, дружеского общения или поездок. Смена обстановки позволит наполниться силами и воодушевлением.
Финансы и карьера в субботу
В отношении денег сегодня довольно благоприятный день. Луна в Водолее — самое время покупать что-то ценное, в том числе и недвижимость. Полезны покупки бытовой техники, модной одежды, эксклюзивных предметов быта, экзотических подарков для себя, близких, вещей для хобби или творчества. Проблемы могут возникнуть с переводом денежных средств, поэтому покупки желательно совершать в обычных магазинах, а не через интернет.
Влияние зодиакального Водолея рекомендуется использовать для налаживания деловых связей, соавторства, творческой активности, продвижения свежих идей, коллективной работы, поиска инвесторов и соучредителей. Также день отлично подходит для поисков новой работы или перехода на новое место, карьерного роста, расширения авторитета, выполнения ответственных дел и завершения важных проектов. Не стоит покидать работу, пока не закончены плановые операции или не сданы отчеты: не исключено, что будет выгоднее проявить инициативу и дополнительно поработать.
Любовь и отношения 30 марта
Сфера любви и отношений в 24 лунные сутки принесет много радости и позитива. Правда, астрологи не советуют принимать сегодня судьбоносные решения в одиночку. В такой день стоит полагаться на взаимопонимание и искренность.
Деловые отношения 30 марта будут развиваться в позитивном ключе. Этот субботний вечер стоит использовать с пользой и постараться расширить сферу своего влияния, привлечь на свою сторону новых партнеров и инвесторов. В любом случае встречи под присмотром лунного Водолея обещают быть интересными, неформальными, открытыми и приятными. Все самое важное сегодня будет происходить на вербальном уровне: выступления, знакомства, переговоры, свидания. Мощная поддержка будет исходить от тех, кто выше вас по статусу или должности.
Что надеть сегодня
Если вы любите рисковать, не боитесь экспериментировать со своей внешностью, то сегодня у вас появятся новые поклонники. В такой день проще всего привлечь к себе внимание необычными вещами, яркими принтами, супермодными и экстравагантными нарядами. Скромным и сдержанным людям астрологи советуют немного ослабить хватку и позволить себе добавить в образ немного ярких красок. Одежда и аксессуары в яркой палитре привлекут внимание и помогут расположить к себе человека.
Настроение и здоровье сегодня
Главная опасность лунных суток — нервное перенапряжение. Настроение 30 марта может меняться несколько раз на дню, что вызовет дискомфорт. Всему виной влияние Водолея, которое погружает нас с головой в интересные дела, наполняет радостью, восторгом, счастьем, но лишь до тех пор, пока мы не заметим что-то неприятное. Раздражающие мелочи и неэстетичные пейзажи могут вогнать в краткосрочную депрессию. Разумеется, такие эмоциональные горки бодрят, но и утомляют психику. Если вы почувствуете, что вам стало сложно контролировать эмоции, если вы мечетесь между счастьем и грустью, постарайтесь снизить активность и отвлечься на что-то более спокойное.
Пока Луна в Водолее, астрологи советуют активно укреплять сердце. В качестве профилактики подойдет правильный рацион питания. Желательно исключить продукты, богатые холестерином, и включить в меню темно-красные фрукты (которые укрепят стенки сосудов), овощи и злаки (которые снабдят организм клетчаткой) и рыбий жир — источник важных кислот.
Магнитные бури: 30 апреля солнечная активность будет слегка повышена, правда, предпосылок для магнитного возмущения нет. День будет полностью во власти Луны.
Что принесет удачу:
- продвижение свежих идей;
- самообразование, обучение, расширение кругозора;
- встречи с друзьями и единомышленниками;
- духовные практики;
- интеллектуальные тренинги;
- переезд на новое место;
- покупка недвижимости.
- предвзятое отношение;
- критика;
- игнорирование проблем;
- пассивное времяпровождение;
- необдуманные денежные операции и переводы.
Луна в Водолее — хорошее время для любых домашних дел, в особенности для активной уборки. Особенно удачными будут ритуалы, направленные на очищение окружающего пространства.В свободное время полезно заняться духовными поисками, чтением, просмотром интеллектуальных передач, культурным отдыхом, хобби или самообразованием.
Звезды советуют не поддаваться 30 марта лени и депрессии. Прогнать хандру получится при помощи активных видов спорта, дружеского общения или поездок. Смена обстановки позволит наполниться силами и воодушевлением.
Финансы и карьера в субботу
В отношении денег сегодня довольно благоприятный день. Луна в Водолее — самое время покупать что-то ценное, в том числе и недвижимость. Полезны покупки бытовой техники, модной одежды, эксклюзивных предметов быта, экзотических подарков для себя, близких, вещей для хобби или творчества. Проблемы могут возникнуть с переводом денежных средств, поэтому покупки желательно совершать в обычных магазинах, а не через интернет.
Влияние зодиакального Водолея рекомендуется использовать для налаживания деловых связей, соавторства, творческой активности, продвижения свежих идей, коллективной работы, поиска инвесторов и соучредителей. Также день отлично подходит для поисков новой работы или перехода на новое место, карьерного роста, расширения авторитета, выполнения ответственных дел и завершения важных проектов. Не стоит покидать работу, пока не закончены плановые операции или не сданы отчеты: не исключено, что будет выгоднее проявить инициативу и дополнительно поработать.
Любовь и отношения 30 марта
Сфера любви и отношений в 24 лунные сутки принесет много радости и позитива. Правда, астрологи не советуют принимать сегодня судьбоносные решения в одиночку. В такой день стоит полагаться на взаимопонимание и искренность.
Деловые отношения 30 марта будут развиваться в позитивном ключе. Этот субботний вечер стоит использовать с пользой и постараться расширить сферу своего влияния, привлечь на свою сторону новых партнеров и инвесторов. В любом случае встречи под присмотром лунного Водолея обещают быть интересными, неформальными, открытыми и приятными. Все самое важное сегодня будет происходить на вербальном уровне: выступления, знакомства, переговоры, свидания. Мощная поддержка будет исходить от тех, кто выше вас по статусу или должности.
Что надеть сегодня
Если вы любите рисковать, не боитесь экспериментировать со своей внешностью, то сегодня у вас появятся новые поклонники. В такой день проще всего привлечь к себе внимание необычными вещами, яркими принтами, супермодными и экстравагантными нарядами. Скромным и сдержанным людям астрологи советуют немного ослабить хватку и позволить себе добавить в образ немного ярких красок. Одежда и аксессуары в яркой палитре привлекут внимание и помогут расположить к себе человека.
Настроение и здоровье сегодня
Главная опасность лунных суток — нервное перенапряжение. Настроение 30 марта может меняться несколько раз на дню, что вызовет дискомфорт. Всему виной влияние Водолея, которое погружает нас с головой в интересные дела, наполняет радостью, восторгом, счастьем, но лишь до тех пор, пока мы не заметим что-то неприятное. Раздражающие мелочи и неэстетичные пейзажи могут вогнать в краткосрочную депрессию. Разумеется, такие эмоциональные горки бодрят, но и утомляют психику. Если вы почувствуете, что вам стало сложно контролировать эмоции, если вы мечетесь между счастьем и грустью, постарайтесь снизить активность и отвлечься на что-то более спокойное.
Пока Луна в Водолее, астрологи советуют активно укреплять сердце. В качестве профилактики подойдет правильный рацион питания. Желательно исключить продукты, богатые холестерином, и включить в меню темно-красные фрукты (которые укрепят стенки сосудов), овощи и злаки (которые снабдят организм клетчаткой) и рыбий жир — источник важных кислот.
Доброе утро всем!
Дорогая, команда! Завтра мы стартуем!
Что требуется сделать завтра??? Завтра в течение дня жду ваших отметок!
Как мы отмечаемся? Жмём на будильник, который закреплён в первом сообщении темы! Откроется специальная форма. Выбираем свой ник, выбираем дату, за которую отчитываемся (когда был подъем), выбираем подъём за текущий день, отбой - за прошедший день и привычку - за текущий день. И отправляем! Таблицы с баллами и отметками Вы сможете только смотреть! Ваша задача - нажать на будильник и заполнить форму! Комментарии нужны на случай, если у вас выходной, больничный или хочется чем-то поделиться.
Всем успехов!
Желаю вам сегодня лечь раньше спать! За сегодняшний отбой баллы снимать не буду. А положительные баллы - выставлю!
Удачи!
Пожалуйста, зайдите в отчетную форму и проверьте наличие своего ника!
Последнее редактирование:
marinmalysh
Начинающий
1) время подъёма: 6-7
2) время отхода ко сну:22-23
3) утренняя привычка:стакан воды+бег+медитация
4) 2 плавающих выходных
2) время отхода ко сну:22-23
3) утренняя привычка:стакан воды+бег+медитация
4) 2 плавающих выходных
Мариша, привет!
Добро пожаловать!
marinmalysh
Начинающий
Привет! благодарю!
- Статус
