-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 4 старт 16 мая
- Автор темы Elenka1
- Дата начала
- Статус
19 мая 1953 года
19 мая родился армянский спортсмен-подводник Шаварш Карапетян.
Карапетян - семикратный чемпион СССР, 15-кратный обладатель Кубка СССР, 11-кратный рекордсмен мира, 17-кратный чемпион мира, 13-кратный чемпион Европы. Почетный президент российской Ассоциации подводного плавания…
У Карапетяна много спортивных титулов, но всему миру он стал известен благодаря своему подвигу, за который только по недоразумению или недосмотру властей не получил звания Героя Советского Союза.
…Трагедия случилась в 1979 году. Троллейбус, мчавшийся по берегу Ереванского водохранилища, неожиданно резко свернул и, рухнув с высокой дамбы, ушел глубоко под воду. Место падения было в 30 метрах от берега, где глубина достигала 10 метров. И хотя рядом находилось много людей и вскоре прибыла «скорая», реальную помощь смог оказать только Шаварш, который тренировался неподалеку.
Прыгнув в воду, Карапетян устремился вниз к троллейбусу с людьми. Разбив ногами стекло, он проник внутрь салона, поднял наверх одного пассажира, потом другого. Нужны были акваланги, но доставленные к месту происшествия те оказались без воздуха. Раз за разом Шаварш, истекающий кровью от порезов, уходил под воду и всплывал со спасенными людьми. 20 человек спас он от верной гибели. Через 44 минуты троллейбус, наконец, подняли, опять-таки с помощью Карапетяна, который, в последний раз уйдя под воду, завел трос через салон машины, после чего всплыл и потерял сознание.
Полтора месяца Карапетян не приходил в себя: врачи диагностировали заражение крови, жесточайшую пневмонию и сильное нервное истощение. Но, выздоровев, Шаварш сумел вернуться в большой спорт и даже установил еще один мировой рекорд. Однако здоровье было уже надломлено, в 1981 году 28-летний спортсмен оставил плаванье, став вечным символом отваги и героизма, как в спорте, так и в жизни.
О подвиге Карапетяна написали только в начале 80-х, а до того пассажиры злосчастного троллейбуса даже не знали имени своего спасителя.
Сейчас Шаварш Карапетян вместе с семьей живет и работает в Москве. В России проводят соревнования его имени.
19 мая родился армянский спортсмен-подводник Шаварш Карапетян.
Карапетян - семикратный чемпион СССР, 15-кратный обладатель Кубка СССР, 11-кратный рекордсмен мира, 17-кратный чемпион мира, 13-кратный чемпион Европы. Почетный президент российской Ассоциации подводного плавания…
У Карапетяна много спортивных титулов, но всему миру он стал известен благодаря своему подвигу, за который только по недоразумению или недосмотру властей не получил звания Героя Советского Союза.
…Трагедия случилась в 1979 году. Троллейбус, мчавшийся по берегу Ереванского водохранилища, неожиданно резко свернул и, рухнув с высокой дамбы, ушел глубоко под воду. Место падения было в 30 метрах от берега, где глубина достигала 10 метров. И хотя рядом находилось много людей и вскоре прибыла «скорая», реальную помощь смог оказать только Шаварш, который тренировался неподалеку.
Прыгнув в воду, Карапетян устремился вниз к троллейбусу с людьми. Разбив ногами стекло, он проник внутрь салона, поднял наверх одного пассажира, потом другого. Нужны были акваланги, но доставленные к месту происшествия те оказались без воздуха. Раз за разом Шаварш, истекающий кровью от порезов, уходил под воду и всплывал со спасенными людьми. 20 человек спас он от верной гибели. Через 44 минуты троллейбус, наконец, подняли, опять-таки с помощью Карапетяна, который, в последний раз уйдя под воду, завел трос через салон машины, после чего всплыл и потерял сознание.
Полтора месяца Карапетян не приходил в себя: врачи диагностировали заражение крови, жесточайшую пневмонию и сильное нервное истощение. Но, выздоровев, Шаварш сумел вернуться в большой спорт и даже установил еще один мировой рекорд. Однако здоровье было уже надломлено, в 1981 году 28-летний спортсмен оставил плаванье, став вечным символом отваги и героизма, как в спорте, так и в жизни.
О подвиге Карапетяна написали только в начале 80-х, а до того пассажиры злосчастного троллейбуса даже не знали имени своего спасителя.
Сейчас Шаварш Карапетян вместе с семьей живет и работает в Москве. В России проводят соревнования его имени.
19 мая 1738 года
В 1738 году родился русский генерал-фельдмаршал, граф Михаил Каменский.
Фельдмаршальский жезл и графский титул достались ему после вступления на российский престол императора Павла I. Имя Каменского вообще-то упоминается в литературе значительно реже, чем большинства других российских фельдмаршалов. Его предки приехали в Россию из Германии в XIII веке. Пылкий, крутой нрав Каменского, ум беглый, проницательный, примерная храбрость еще в молодые годы вывели его из круга людей обыкновенных. Два года он служил волонтером во французской армии, участвовал в Семилетней войне с Пруссией, в 28 лет получил чин бригадира. Как военачальник Михаил Федотович особо отличился во время русско-турецких войн в правление Екатерины II. Но после кончины князя Потемкина не согласился признать главенство генерала Михаила Каховского, за что и был уволен со службы.
Когда в 1806 году была объявлена война с Францией, о Каменском вспомнили вновь, и он был назначен главнокомандующим русской армии, действовавшей в Пруссии против наполеоновских войск. На этом посту он пробыл всего шесть дней. Прибыв на театр военных действий и столкнувшись с трудностями снабжения войск на чужой территории, Михаил Федотович стал считать, что самый рациональный способ - это отступление к свом границам. В создавшейся обстановке он разбросал свои силы, а когда Наполеон начал наступательное движение, накануне сражения у Пултуска под предлогом болезни сложил с себя командование армией и уехал в свое орловское поместье. Там через три года - 12 августа 1809 года - он был зарублен топором своим же дворовым, родственником его любовницы.
Каменский не был обойден чинами и наградами, разбирался в тактике, но все-таки не стал в один ряд с выдающимися русскими полководцами.
В 1738 году родился русский генерал-фельдмаршал, граф Михаил Каменский.
Фельдмаршальский жезл и графский титул достались ему после вступления на российский престол императора Павла I. Имя Каменского вообще-то упоминается в литературе значительно реже, чем большинства других российских фельдмаршалов. Его предки приехали в Россию из Германии в XIII веке. Пылкий, крутой нрав Каменского, ум беглый, проницательный, примерная храбрость еще в молодые годы вывели его из круга людей обыкновенных. Два года он служил волонтером во французской армии, участвовал в Семилетней войне с Пруссией, в 28 лет получил чин бригадира. Как военачальник Михаил Федотович особо отличился во время русско-турецких войн в правление Екатерины II. Но после кончины князя Потемкина не согласился признать главенство генерала Михаила Каховского, за что и был уволен со службы.
Когда в 1806 году была объявлена война с Францией, о Каменском вспомнили вновь, и он был назначен главнокомандующим русской армии, действовавшей в Пруссии против наполеоновских войск. На этом посту он пробыл всего шесть дней. Прибыв на театр военных действий и столкнувшись с трудностями снабжения войск на чужой территории, Михаил Федотович стал считать, что самый рациональный способ - это отступление к свом границам. В создавшейся обстановке он разбросал свои силы, а когда Наполеон начал наступательное движение, накануне сражения у Пултуска под предлогом болезни сложил с себя командование армией и уехал в свое орловское поместье. Там через три года - 12 августа 1809 года - он был зарублен топором своим же дворовым, родственником его любовницы.
Каменский не был обойден чинами и наградами, разбирался в тактике, но все-таки не стал в один ряд с выдающимися русскими полководцами.
Всероссийский день посадки леса Новым лесам — жить!
Ежегодно весной в нашей стране проходит экологическая акция «Всероссийский День посадки леса», организованная по инициативе Федерального агентства лесного хозяйства.
Во многих лесничествах областей и регионов Российской Федерации, а также в городах и населенных пунктах идут субботники по посадке деревьев. Причем даты акции в разных регионах, в связи с различными погодными условиями, отличаются. Всероссийский День посадки леса впервые был отмечен 14 мая 2011 года — именно 2011 год был провозглашен ООН Международным годом леса. По итогам акции в 2011 году было посажено почти 25 миллионов саженцев, общая площадь посадок составила более семи тысяч гектаров, а в мероприятии приняли участие более 200 тысяч добровольцев из 60 регионов. Эта экологическая инициатива была подержана Правительством РФ, и национальный день посадки леса было решено проводить ежегодно.
Официально мероприятия в рамках данной всероссийской акции проходят в течении месяца (в основном - это апрель-май). Хотя, безусловно, учитываются погодные условия, и в некоторых регионах основные мероприятия в честь этого дня проводятся чуть раньше или позднее, в более подходящее для конкретной территории время. Принять участие в этом полезном деле может любой человек. Об акции широко сообщается в СМИ. Лесничества берут на себя определение участков для посадки, готовят почву, обеспечивают посадочным материалом. Добровольцам выдается инвентарь, проводится инструктаж, как правильно посадить дерево. Леса - это «зеленые легкие» нашего родного края.
Всероссийский День посадки леса еще очень молодой праздник. Организаторы надеются, что эта хорошая добрая инициатива со временем станет настоящим праздником для всех граждан нашей страны, и у каждого жителя появится «свое» посаженное дерево. А лучше — несколько посаженных деревьев! Вместе мы сохраним и укрепим «зеленые легкие» нашего родного края. Ведь роль лесов в нашей жизни трудно переоценить. Они не только оказывают влияние на жизнедеятельность человека, но и выступают гарантом экологической безопасности. На сегодняшний день, по данным организаторов, в акции принимают участие более 40 регионов России и 60 городов от Сибири до Чечни, акция собирает около одного миллиона участников, к ней присоединились и многие экологические организации и движения, такие как: Мусора.Больше.Нет, Сделаем, ЭКО и другие.
Ведь Всероссийский день посадки леса призван не только поддержать идею возрождения лесов, но и обратить внимание широкой общественности и представителей власти на экологическое воспитание и культуру поведения в лесах. Напомним, что в третье воскресенье сентября отмечается профессиональный праздник работников леса — людей, которые своим благородным трудом приумножают наши лесные богатства и способствуют их рациональному использованию.
Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/2906/
© Calend.ru
Ежегодно весной в нашей стране проходит экологическая акция «Всероссийский День посадки леса», организованная по инициативе Федерального агентства лесного хозяйства.
Во многих лесничествах областей и регионов Российской Федерации, а также в городах и населенных пунктах идут субботники по посадке деревьев. Причем даты акции в разных регионах, в связи с различными погодными условиями, отличаются. Всероссийский День посадки леса впервые был отмечен 14 мая 2011 года — именно 2011 год был провозглашен ООН Международным годом леса. По итогам акции в 2011 году было посажено почти 25 миллионов саженцев, общая площадь посадок составила более семи тысяч гектаров, а в мероприятии приняли участие более 200 тысяч добровольцев из 60 регионов. Эта экологическая инициатива была подержана Правительством РФ, и национальный день посадки леса было решено проводить ежегодно.
Официально мероприятия в рамках данной всероссийской акции проходят в течении месяца (в основном - это апрель-май). Хотя, безусловно, учитываются погодные условия, и в некоторых регионах основные мероприятия в честь этого дня проводятся чуть раньше или позднее, в более подходящее для конкретной территории время. Принять участие в этом полезном деле может любой человек. Об акции широко сообщается в СМИ. Лесничества берут на себя определение участков для посадки, готовят почву, обеспечивают посадочным материалом. Добровольцам выдается инвентарь, проводится инструктаж, как правильно посадить дерево. Леса - это «зеленые легкие» нашего родного края.
Всероссийский День посадки леса еще очень молодой праздник. Организаторы надеются, что эта хорошая добрая инициатива со временем станет настоящим праздником для всех граждан нашей страны, и у каждого жителя появится «свое» посаженное дерево. А лучше — несколько посаженных деревьев! Вместе мы сохраним и укрепим «зеленые легкие» нашего родного края. Ведь роль лесов в нашей жизни трудно переоценить. Они не только оказывают влияние на жизнедеятельность человека, но и выступают гарантом экологической безопасности. На сегодняшний день, по данным организаторов, в акции принимают участие более 40 регионов России и 60 городов от Сибири до Чечни, акция собирает около одного миллиона участников, к ней присоединились и многие экологические организации и движения, такие как: Мусора.Больше.Нет, Сделаем, ЭКО и другие.
Ведь Всероссийский день посадки леса призван не только поддержать идею возрождения лесов, но и обратить внимание широкой общественности и представителей власти на экологическое воспитание и культуру поведения в лесах. Напомним, что в третье воскресенье сентября отмечается профессиональный праздник работников леса — людей, которые своим благородным трудом приумножают наши лесные богатства и способствуют их рациональному использованию.
Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/2906/
© Calend.ru
Не может заснуть без телика? Ишь какой. Пусть привыкаетИнтересно, что вчера не могла заснуть в 23.00. Легла-то я легла, но так в полудрёме всю ночь...
Одна причина: у меня телек был включен. Я бы выключила, но это я, а другой у нас не засыпает в тишине... В итоге плохо спала. Терпеть не могу, когда телек выключить не дают
Это после того как я вчера в 6.30 встала и скакала, как сайгак до 23.
2 тренировки, 15000 шагов. И не могла заснуть!!! Вроде ж умоталась...
Нужно отметить, что энергии прибавилось серьёзно, как стала раньше вставать. При чём без проблем.
До этого не могла себя отодрать от подушки до 9 - 10 часов и ложилась в 01 - 1.30 - и спать хотела всё время, даже днём...
А теперь бодренько так, весело!
Посажу пойду что-нибудь в горшочекВсероссийский день посадки леса Новым лесам — жить!
Ежегодно весной в нашей стране проходит экологическая акция «Всероссийский День посадки леса», организованная по инициативе Федерального агентства лесного хозяйства.
Во многих лесничествах областей и регионов Российской Федерации, а также в городах и населенных пунктах идут субботники по посадке деревьев. Причем даты акции в разных регионах, в связи с различными погодными условиями, отличаются. Всероссийский День посадки леса впервые был отмечен 14 мая 2011 года — именно 2011 год был провозглашен ООН Международным годом леса. По итогам акции в 2011 году было посажено почти 25 миллионов саженцев, общая площадь посадок составила более семи тысяч гектаров, а в мероприятии приняли участие более 200 тысяч добровольцев из 60 регионов. Эта экологическая инициатива была подержана Правительством РФ, и национальный день посадки леса было решено проводить ежегодно.
Официально мероприятия в рамках данной всероссийской акции проходят в течении месяца (в основном - это апрель-май). Хотя, безусловно, учитываются погодные условия, и в некоторых регионах основные мероприятия в честь этого дня проводятся чуть раньше или позднее, в более подходящее для конкретной территории время. Принять участие в этом полезном деле может любой человек. Об акции широко сообщается в СМИ. Лесничества берут на себя определение участков для посадки, готовят почву, обеспечивают посадочным материалом. Добровольцам выдается инвентарь, проводится инструктаж, как правильно посадить дерево. Леса - это «зеленые легкие» нашего родного края.
Всероссийский День посадки леса еще очень молодой праздник. Организаторы надеются, что эта хорошая добрая инициатива со временем станет настоящим праздником для всех граждан нашей страны, и у каждого жителя появится «свое» посаженное дерево. А лучше — несколько посаженных деревьев! Вместе мы сохраним и укрепим «зеленые легкие» нашего родного края. Ведь роль лесов в нашей жизни трудно переоценить. Они не только оказывают влияние на жизнедеятельность человека, но и выступают гарантом экологической безопасности. На сегодняшний день, по данным организаторов, в акции принимают участие более 40 регионов России и 60 городов от Сибири до Чечни, акция собирает около одного миллиона участников, к ней присоединились и многие экологические организации и движения, такие как: Мусора.Больше.Нет, Сделаем, ЭКО и другие.
Ведь Всероссийский день посадки леса призван не только поддержать идею возрождения лесов, но и обратить внимание широкой общественности и представителей власти на экологическое воспитание и культуру поведения в лесах. Напомним, что в третье воскресенье сентября отмечается профессиональный праздник работников леса — людей, которые своим благородным трудом приумножают наши лесные богатства и способствуют их рациональному использованию.
Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/2906/
© Calend.ru
Ранний подъём очень многое даёт. А с тем, кто любит смотреть телек до ночи договориться нельзя? Сон - это святое!Интересно, что вчера не могла заснуть в 23.00. Легла-то я легла, но так в полудрёме всю ночь...
Одна причина: у меня телек был включен. Я бы выключила, но это я, а другой у нас не засыпает в тишине... В итоге плохо спала. Терпеть не могу, когда телек выключить не дают
Это после того как я вчера в 6.30 встала и скакала, как сайгак до 23.
2 тренировки, 15000 шагов. И не могла заснуть!!! Вроде ж умоталась...
Нужно отметить, что энергии прибавилось серьёзно, как стала раньше вставать. При чём без проблем.
До этого не могла себя отодрать от подушки до 9 - 10 часов и ложилась в 01 - 1.30 - и спать хотела всё время, даже днём...
А теперь бодренько так, весело!
Отличная идея! А расскажешь потом, что посадила?
Проводила инспекцию таблицы. Выявила нарушения.
@notka , @smurfik !!! Нет отметки за пятницу, 18.05! Сейчас сбежите на выходные и забудете время подъема и отбоя! Отметьтесь, пока не поздно, пожалуйста!
@Сумасшедший Андрей ! Нет отметок за 17.05 и 18.05! Еще не поздно отметиться. А то после выходных я приступлю к отчислению...
@notka , @smurfik !!! Нет отметки за пятницу, 18.05! Сейчас сбежите на выходные и забудете время подъема и отбоя! Отметьтесь, пока не поздно, пожалуйста!
@Сумасшедший Андрей ! Нет отметок за 17.05 и 18.05! Еще не поздно отметиться. А то после выходных я приступлю к отчислению...
Паввел
Гордость форума
- Сообщения
- 2.409
- Реакции
- 7.686
- Не курю с
- 20.05.2019
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Перевозбуждение нервное, такое бывает, тормози перед сном, релаксируй. Для того чтобы уснуть мало просто лечь вовремяИнтересно, что вчера не могла заснуть в 23.00. Легла-то я легла, но так в полудрёме всю ночь...
Одна причина: у меня телек был включен. Я бы выключила, но это я, а другой у нас не засыпает в тишине... В итоге плохо спала. Терпеть не могу, когда телек выключить не дают
Это после того как я вчера в 6.30 встала и скакала, как сайгак до 23.
2 тренировки, 15000 шагов. И не могла заснуть!!! Вроде ж умоталась...
Нужно отметить, что энергии прибавилось серьёзно, как стала раньше вставать. При чём без проблем.
До этого не могла себя отодрать от подушки до 9 - 10 часов и ложилась в 01 - 1.30 - и спать хотела всё время, даже днём...
А теперь бодренько так, весело!
la perruche
(Великолепная)
Всем привет.
А сегодня надо анкету заполнять?
Если сегодня выходной
А сегодня надо анкету заполнять?
Если сегодня выходной
Паввел
Гордость форума
- Сообщения
- 2.409
- Реакции
- 7.686
- Не курю с
- 20.05.2019
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
В будильнике ставишь выходной в подъёме и отбое и все)))
la perruche
(Великолепная)
Поняла. Спасибо
Если выходной выставляла в заявке, то не надо. Я потом автоматически всем выставляю.
Осознала важную для себя вещь: если нужно много работать, то вставать лично мне необходимо как можно раньше. Иначе - не получается. День очень быстро съедается разными дурацкими делами...
ВольныйБурундук
Пророк
С опережением графика живешь. Или на Дальнем ВостокеДоброе утро друзья! Отчет за 20.05. Всё по плану, а именно выполнил с удовольствием!!!
Дим-Саныч
Позитивный человек
Привет! Все правильно это Дальний Восток ( г.Хабаровск) это Мы первые день новый встречаем, у вас утро, а у нас уже обед...
ВольныйБурундук
Пророк
Привет!) То то я смотрю на дату. Даже комп проверил, правильно ли у меня число показываетПривет! Все правильно это Дальний Восток ( г.Хабаровск) это Мы первые день новый встречаем, у вас утро, а у нас уже обед...
- Статус
