Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 4 старт 16 мая

[Паввел]

Доброе утро!
1) Подъём 6.00-7.00
2) Отбой 23.00-0.00
3) Привычка: Прогулка с собакой или Йога
4) Выходные воскресенье и один плавающий
Участвую, с правилами согласен!

Участвую, с правилами согласна!
1. 6.00 - 6.20
2. 22.00 - 23.00
3. стакан воды+зарядка

Участвую, с правилами согласна!
1. 5.45-6.15
2. 22.30-23.10
3. стакан воды утром+молитва

Как я рад вас видеть девушки!

 

[Oksi1]

Доброе утро!
1) Подъём 6.00-7.00
2) Отбой 23.00-0.00
3) Привычка: Прогулка с собакой или Йога
4) Выходные воскресенье и один плавающий
Участвую, с правилами согласен!



Как я рад вас видеть девушки!

Взаимно

 

[Svenzi]

Доброе утро!!!

 

[hls]

Так и пишем.
ПОдъем в будние дни - 5.30
Подъем в вс - 7.00
А суббота - выходной?

Отлично! Тогда записываюсь.

1. Подъем:
   • пн-пт в 05:30
   • вс в 07:00
2. Отбой в 22:30-23:00
3. Привычка. С утра подтягивания на турнике.
4. Выходной суббота.

 

[la perruche]

Всем привет!
Возьмите меня!
1. Подъем 6.30
2. Отбой 22.30-23.00
3. Утренняя привычка - стакан воды и зарядка (зумба 6 минут, скручивания и планка)
4. Выходные - сб, вс

 

[Katarina53]

Доброе утро!
1) Подъём 6.00-7.00
2) Отбой 23.00-0.00
3) Привычка: Прогулка с собакой или Йога
4) Выходные воскресенье и один плавающий
Участвую, с правилами согласен!



Как я рад вас видеть девушки!

Пашечка, дорогой, спасибо на добром слове, я тоже очень рада видеть тебя!

 

[Katarina53]

В таблицу внесла. Выходных не будет?

Нет, в выходные тоже рано встаю по привычке.
Есть два вопроса:

• Можно время подъема расширить на 15 минут? 5.45-6.30?
• Если я встаю раньше 5,45 - это является нарушением?

 

[natallja]

Можно время подъема расширить на 15 минут? 5.45-6.30?

Можно.

Если я встаю раньше 5,45 - это является нарушением?

Нет, но и дополнительных баллов Лена не начислит

 

[Elenka1]

Нет, в выходные тоже рано встаю по привычке.
Есть два вопроса:

• Можно время подъема расширить на 15 минут? 5.45-6.30?
• Если я встаю раньше 5,45 - это является нарушением?

Подъем раньше ни в коем случае не нарушение. Время подъема расширим.

 

[Katarina53]

Можно.


Нет, но и дополнительных баллов Лена не начислит

не в баллах счастье в конце концов)))) спасибо!

 

[Katarina53]

Подъем раньше ни в коем случае не нарушение. Время подъема расширим.

спасибо!

 

[Svenzi]

ой а я уже отмечаюсь а начало то 16 числа!

 

[Betta]

возьмите и меня)
00 00 - 00 30
7 30 - 8 00
застилать постель, сразу как проснусь. А можно начислять штрафы за время? как с подъемом и отбоем? а то я просыпаюсь то рано, но лежу в кроватке еще часа 2-3)

а если раньше лег или раньше встал - штрафуется?

 

[Паввел]

возьмите и меня)
00 00 - 00 30
7 30 - 8 00
застилать постель, сразу как проснусь. А можно начислять штрафы за время? как с подъемом и отбоем? а то я просыпаюсь то рано, но лежу в кроватке еще часа 2-3)

а если раньше лег или раньше встал - штрафуется?

Я думаю важно время во сколько ты встала, а не во сколько проснулась, не зря оно у нас подъемом называется

 

[Betta]

Я думаю важно время во сколько ты встала, а не во сколько проснулась, не зря оно у нас подъемом называется

нуууу...я ж лежу книжки читаю на форуме общаюсь)))

 

[Elenka1]

Ой, как Вас уже много!!!
@Оksi1 !!! Вот ссылка на новую таблицу:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1bkwnTyYlmrIvHMNkOAYb_PmdP-IHPt0ngDV14CXpncA/edit#gid=0

 

[Oksi1]

Ой, как Вас уже много!!!
@Оksi1 !!! Вот ссылка на новую таблицу:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1bkwnTyYlmrIvHMNkOAYb_PmdP-IHPt0ngDV14CXpncA/edit#gid=0

Нет доступа.

 

[Elenka1]

Нет доступа.
Посмотреть вложение 624159

Ой, забыла открыть доступ. Сейчас. Включила доступ по ссылке. Проверяй!

 

[Oksi1]

Ой, забыла открыть доступ. Сейчас. Включила доступ по ссылке. Проверяй!

Да теперь доступ есть.

 

[Elenka1]

Да теперь доступ есть.

Урааа!!!! Таблица пока в черновом варианте. Я занесла всего 11 человек. Пока я очень занята. До остальных доберусь в выходные.