Табекс Миссис Мика

[Владимир Файб]

5 месяцев новой жизни без сигарет

Чукка, поздравляю!!!

 

[Миссис Мика]

}{0TТ@бь)ч, спасибо!

 

[Миссис Мика]

Дорогой дневник!

Вот и шесть месяцев некурящей жизни. Абсолютно перестала ассоциировать себя с курением, воспоминания о нем как будто не про меня.

Справедливости ради стоит отметить, что пару раз проскальзывала мысль покурить одну и только одну, но опыт форумчан показал предательский характер этих мыслей, и они были легко отброшены.

Основное мое внимание приковано к борьбе за стройность и красоту с помощью диеты и физических упражнений.

Вот, пожалуй, и всё.

 

[К. Seagal]

Дорогой дневник!

Вот и шесть месяцев некурящей жизни. Абсолютно перестала ассоциировать себя с курением, воспоминания о нем как будто не про меня.

Справедливости ради стоит отметить, что пару раз проскальзывала мысль покурить одну и только одну, но опыт форумчан показал предательский характер этих мыслей, и они были легко отброшены.

Основное мое внимание приковано к борьбе за стройность и красоту с помощью диеты и физических упражнений.

Вот, пожалуй, и всё.

Галь, поздравляю с полгодом!!!))) Молодец!!
http://data:image/jpeg;base64,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
http://data:image/jpeg;base64,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

 

[Миссис Мика]

Константин 1967, спасибо!

 

[К. Seagal]

Константин 1967, спасибо!

 

[Миссис Мика]

Дорогой дневник! Вот и прошло семь месяцев!

Та часть "семимесячника", что была в августе, ни чем не примечательна, а вот сентябрьская оказалась весьма стрессогенной.

Самым большим стрессом, который повлек за собой неимоверное желание закурить, оказался поход моего сына первый раз в детский сад. Каждое мое возвращение домой после провода сына в сад сопровождалось сильнейшей тягой с дрожью в коленях и учащенным сердцебиением. Вожделение сигареты было сильно, помогла понимание того, что одной-единственной сигареты у бывшего курильщика быть не может.

Второй сильный стресс был связан с моей секцией по тайскому боксу. Она закрылась... Только у меня стало получаться (я перешла на подсчет калорий + занятия = оч. хороший результат), и прилетела птица обломинго. Как результат: банка сливового варенья (2 кг) улетучилась за два дня, потерянные кг вернулись, но курить не хотелось.

Еще чуть-чуть и закончатся мои стодневки. Осталась последняя - про не бухать.

Сейчас снова взяла себя в руки, решила попробовать диету Дюкана. Посмотрим...

 

[Миссис Мика]

Дорогой дневник!

Я пока не уверена, но кажется я сорвалась... Минуту назад я с большим удовольствие (!!!) скурила сигарету. Тяга была неимоверная (накат длился с субботы не прекращаясь), и никакие проверенные способы не помогли.

Предполагаю, что имеет место тоска, связанная с тем, что сын стал ходить в садик, т.к. самым главным мотиватором отказа от курения было желание приятно пахнуть для сына и проводить с ним как можно больше времени, не отвлекаясь на покурить. Теперь же я дома совсем одна, сигареты в легкой доступности (муж как курил, так и курит, хотя и обещается бросить), все дела, которые я хотела сделать, сделаны, секция по тайскому боксу закрылась, и появилась она - тяга.

Пока счетчик не обнуляю (кто знает, может быть это разовая акция), однако, жду с нетерпением следующую стодневку. Для себя решила, что если еще одну скурю, то обнулюсь.

 

[К. Seagal]

Дорогой дневник!

Я пока не уверена, но кажется я сорвалась... Минуту назад я с большим удовольствие (!!!) скурила сигарету. Тяга была неимоверная (накат длился с субботы не прекращаясь), и никакие проверенные способы не помогли.

Предполагаю, что имеет место тоска, связанная с тем, что сын стал ходить в садик, т.к. самым главным мотиватором отказа от курения было желание приятно пахнуть для сына и проводить с ним как можно больше времени, не отвлекаясь на покурить. Теперь же я дома совсем одна, сигареты в легкой доступности (муж как курил, так и курит, хотя и обещается бросить), все дела, которые я хотела сделать, сделаны, секция по тайскому боксу закрылась, и появилась она - тяга.

Пока счетчик не обнуляю (кто знает, может быть это разовая акция), однако, жду с нетерпением следующую стодневку. Для себя решила, что если еще одну скурю, то обнулюсь.

Хм-м-м...однако..

 

[Миссис Мика]

Дорогой дневник!

Начинаю новый старт.

Был срыв, причем сознательный. Я знала, что одной сигареты не бывает, однако, сделала это. Потом еще и еще, и еще.

Этот опыт был полезен для меня, потому что теперь я знаю, что в моем случае, стать некурящей мне помог новый образ жизни, включивший в себя спорт. Лишившись его, я лишись новых схем поведения, новых ценностей, новых целей и, как следствие, вернулась к старым привычкам.

Завтра я верну спорт в свою жизни. Я нашла новую секцию по полюбившемуся мне тайскому боксу, который, как я надеюсь, выведет меня обратно на путь некурения.

 

[Владимир Файб]

Миссис Мика, Поздравляю!

 

[Миссис Мика]

Дорогой дневник!

Т.к. у нас новый старт, то и название новое (в первый и последний раз бросить не получилось), а за одно и ник.

 

[Владимир Файб]

Миссис Мика, Поздравляю!

 

[babushka]

Миссис Мика, доброе утро! Как чувствуешь себя?

 

[ЕвгенРыбинский]

Доброго времен суток. Сложно, наверное вам бросать, имея за плечами такой профессиональный опыт. Себе бы такого точно не пожелал.

 

[Миссис Мика]

Владимир Файб, спасибо

babushka, здравствуй! Чувствую себя хорошо, тяга, конечно, есть, но терпимо. Как у тебя?

ЕвгенийРыбинск, доброе! Бросается мне как и остальным, потому как думается мне, что дело в мотивации не курить, а не в профессиональном опыте или образовании.

Теперь по сабжу.

Дорогой дневник!

Я оказалась права: замещение курения спортом дает невероятные плоды. Ощущения такие же как и две недели назад (до срыва); тяга есть, но легко купируется болью в мышцах после тренировки. Хотя мне месторасположение зала не очень нравится, тем не менее я буду туда ходить.

 

[Владимир Файб]

Миссис Мика, Поздравляю!

 

[Немезида]

@Миссис Мика

Привет! Перечитывала свой дневник и прочла твои слова в нем:

Но будь крепка как кремень, потому что то, что тебе сейчас (и потом) плохо есть результат курения, но не отказа от него!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/chistaja-linija.36091/page-6#post-1769640

Мне потом те, кто посещал мой дневник и читал твой пост в нем, писали, что распечатают и повесят эти слова себе на стену. Всем понравилась так точно выраженная мысль, утверждение....
а мне они, эти слова, здОрово помогли перетерпеть интоксикацию первых дней. Теперь то я уже чувствую себя уверенно - точнее, мне уже совсем не плохо, а очень даже хорошо!
Но тут я увидела твой счетчик под тем постом.....
пошла к тебе, почитала.

Я пока не уверена, но кажется я сорвалась...

Начинаю новый старт.

Был срыв, причем сознательный

И - о, ужас! Я нестерпимо захотела курить....Внутренний голос нашептывал мне, что это ничего, что я сорвусь....начну сначала.
Внутреннему голосу я отказала....держусь на силе воли, мотивация чё то рассеялась....
Давай не курить, Мика!