Табекс Миссис Мика

[Ленор]

сейчас моя внешность (кожа и фигура) хуже, чем когда-либо

ну у меня тоже не фонтан
и конечно, хотелось бы так: встала утром - красавишна!
но нет...
как раз сегодня об этом думала.
курила 20 лет, не курю 2 месяца, и хочу, чтобы все последствия чудом испарились.
видимо, не тот случай

я где-то читала, что прыщи в период восстановления бывают у многих, таким образом выводятся токсины, накопленные в организме.
так что терпи, подруга!
ну или помоги себе чем-нибудь. может, витаминчики, бактерии какие-нибудь попить... ну не знаю...

а гундеть можно! это сколько угодно!

 

[Матвей Собакин]

И вообще, уже и погундеть нельзя, сразу:

А нам поумничать уже нельзя? Я о срыве и речи не вёл. Как раз о состоянии некоторого разочарования. Ну вот, победили. И что дальше? Где обещанное чудо? Это я сейчас о себе.
Будет желание, поговорим на эту тему.
С новосельем!

 

[Ленор]

Где обещанное чудо?

Присоединяюсь
кто последний за чудом?

 

[Diskordiya]

Чукка, Галочка! Привет!
Поздравляю тебя! Ты большая молодец!!!

 

[Ленор]

Галя, с юбилеем!
Поздравляю!

 

[Миссис Мика]

Diskordiya, Ленор, спасибо вам большое!

 

[Ленор]

Diskordiya, Ленор, спасибо вам большое!

Как ты, Галь?

 

[Миссис Мика]

Ленор, спасибо, хорошо Вот заболела - это минус, но записалась в стодневку по похудению - это плюс

 

[Ленор]

Ленор, спасибо, хорошо Вот заболела - это минус, но записалась в стодневку по похудению - это плюс

Ну выздоравливай

 

[Эльвирушка]

Блин я даже не задумывалась что так не легко все это преодолеть,я думала бросишь не покуришь 2недели и все и незахочешь,а вы и табексом и успокоительными пользуетесь

 

[Ленор]

Блин я даже не задумывалась что так не легко все это преодолеть,я думала бросишь не покуришь 2недели и все и незахочешь,а вы и табексом и успокоительными пользуетесь

У всех по разному
не расстраивайся раньше времени
Ты индивидуальна, у тебя будетпо другому
Не настраивайся на плохое!

 

[Миссис Мика]

Эльвирушка, Ленор права, у всех по-разному. Но курим-то мы годами, а проблему зависимости и последствий отравления хотим порешать за пару недель. Так не бывает. к сожалению.

 

[Никусь]

Прочитала все. Должна справиться! Вон у скольки людей все получается, и у меня получится

 

[Миссис Мика]

Дорогой дневник!

Сегодня ровно 3 (три) месяца или 90 дней моей свободной от сигарет жизни. Если первый месяц прошел под эгидой эйфории, второй - упадка и уныния, то третий - болезненного состояния.

Прошло уже прилично времени, поэтому я не знаю, можно ли происходящие изменения связать с отказом от курения или происходят обычные возрастные изменения. Например, желудок стал чувствительным. Раньше было все полезным, что в рот полезло (без пошлостей, прошу), а теперь стоит расслабиться и скушать что-то дрожжевое или молочное, так, то отравлюсь, то жжение, то бурление какое-то и пр.

Наконец, проблема с перистальтикой, которые мучила с первого дня отказа, прошли.

Прыщи как были так и остались, ярко-красными островками мигрируя по лицу: от щек к вескам, по лбу на нос и опять к щекам.

Самое главное, накатов почти не было, стали появляться дни, когда о сигаретах даже не вспоминала.

Заметила, что отделила себя от курения, что раньше было для меня невозможным, т.к. считала себя конченной курякой с девизом "Сигарета и я - единое целое". Когда появляются мысли о курении, мне становится просто дико от одной фантазии меня с сигаретой.

Нервы так и не стали крепче, опять пью пустырник, но я думаю, мое состояние не связано с отказом от сигарет.

В целом, не вижу для себя в отказе от сигарет ничего сверхъестественного или такого из-за чего стоит как-то особенно к себе относится или требовать такого отношения от окружающих, т.к. на мой взгляд, курение - это дурная привычка, которая не приносит никакой пользы вообще никому.

 

[Ленор]

Поздравляю!
Вот и три месяца!

 

[Diskordiya]

Дорогой дневник!

Сегодня ровно 3 (три) месяца или 90 дней
курение - это дурная привычка, которая не приносит никакой пользы вообще никому.

Галочка! Поздравляю тебя! Ты сделала это!!
Поздравляю!

А все остальное наладится со временем!!!

 

[Diskordiya]

Чукка, Галочка, привет! Прости, милая, прогуляла я твою сотку!
С опозданием, можно?
Команда наша поздравляет тебя с личным твоим достижением! Много тебе таких сотен в жизни!
Пусть мечты всегда сбываются!

 

[Миссис Мика]

Diskordiya, спасибо огромное! Мне очень приятно!

 

[Миссис Мика]

Дорогой дневник!

Сегодня ровно 4 месяца как началась, не побоюсь этого слова, моя новая жизнь.

После отказа от того, что казалось мне неразрывной моей частью, я уверовала, что могу буквально всё и больше не надо сидеть и ждать милости чей-то, а надо действовать.

1. Иногда мне кажется, что отказ от курения вовсе не отказ, а возврат к себе, настоящей. Я прекрасно помню, как я начала курить и что стояло за этим. Мотивы были откровенно внешними, не моими, я пошла за всеми, отказавшись от себя. Я видела с детства, что моя мама курит и мне казалось это в порядке вещей, поэтому когда пришло время , я с легкостью кинулась в зависимость. Но моя мама - несчастная женщина, а я не хочу быть такой. Я хочу, чтобы мой сын видел счастливую, довольную жизнью маму, а не как я. испытывающая стыд и вину за то, что, благодаря маме, стала во много раз успешнее нее.

2. За мои труды в деле ЗОЖа Вселенная (я так Бога называю) сделала мне подарок, исполнив мою давнюю мечту - теперь у меня живет прекрасный лысый кот (канадский сфинк). Очень-очень рада! Мне он достался бесплатно.

3. Пока никотиновый монстряка бесновался, я активно кушала всякие вкусности, как итог, много лишних кг. Я набралась смелости решительно действовать и пошла... в секцию тайского бокса!!!Мне очень-очень нравится наша обще-физическая подготовка и работа с грушей (а еще атмосфера на занятиях, тренер, малочисленная группа увлеченных ребят, возможность отвлечаться от быта), проблема начинается в спарингах. Я боюсь бить. А бить надо сильно. У меня присутствует совершенно иррациональный страх о том, что если я начну быть в полную силу, то меня тоже сильно побьют, а у меня с блокировкой пока беда (это абсолютно не так, потому что я попала в группу тех, кто давно и упорно занимается, бьет осознанно, а тело украшено крепкой мышечной броней). Работаю над собой.. Каждый раз на занятиях, нет-нет. а всплывет мысль о том, что, слава Богу, я не курю!!!

 

[Миссис Мика]

Дорогой дневник!

Сегодня ровно 5 месяцев новой жизни без сигарет. Не думала я, что смогу так далеко зайти. Теперь по сабжу:

1. Мысли о сигаретах ограничились одним, но очень мощным накатом, который длился в районе трех дней. Помогло "тупонекурить" и тренировки по тайскому боксу (есть у нас в группе один курящий парень, который очень сурово задыхается и ощущает серьезные покалывания в боках и груди во время занятия, что не может не мотивировать продолжать не курить).

2. В основном в этот месяц меня больше волновал лишний вес, который "почему-то" не сходит, не смотря на усиленные тренировки. Понятное дело, что это "почему-то" - неправильное, перенасыщенное быстрыми углеводами, питание. С ним я пока сделать ничего не могу и не хочу.

3. В целом, чувствую себя здоровее, активнее, энергичнее. Повысилось либидо. Нервы как были оголенными проводами, так и остались.

Иногда кажется, что, если бы не мое участие в трех стодневках (не курить, не пить, не жрать), я б на форум и не заходила. Посмотрим, когда стодневки закончатся.