Мне ЭТО не надо

[EVA_13]

Tira, мне нравится ваш подход и настрой отличный. Если по настоящему проведен анализ прошлых неудач, есть очень хороший шанс победить это чудовище. Почаще заходите на форум, пишите о всем, что приходит в голову, здесь мы все делаем одно дело, все мы единомышленники. Только
сообща , поддерживая друг друга, а иногда и давая пинка мы дружно двигаемся к Эвересту.

 

[Tira]

Tira, .... Почаще заходите на форум, пишите о всем, что приходит в голову, .....

Спасибо, EVA_13, к сожалению, слепой печатью не владею, перепостить «форум в голове» сюда не реально, будут только выдержки.

С праздником!

 

[Tira]

Перепост с «форум в голове» :
- через год я не буду курить.. Тишина.
- через месяц я не буду курить.. Тишина.
- завтра я не буду курить.
-- будешь, ты еще не готов.
- как это не готов? подробнее, записываю.
-- ты за час съешь всё в холодильнике.
-хорошо куплю пожрать + орешки, соломку, сухарики…
-- ты будешь плохо спать, станешь психом.
- хорошо куплю валерьяночки, травок разных…
-- ты не заменишь меня всякими семечками.
- а я и не собираюсь тебя заменять, просто избавлюсь, а сильно достанешь – обману безникотиновыми.
-- да тебе будет плохо без меня.
- не смеши всё наоборот.
-- а если всё так просто, ЧТО ты ЖДЁШЬ?
- ??? … А действительно, что Я ЖДУ ???

 

[Tira]

Забыл надо зафиксировать физические параметры ДО.
Весы ( до 150 кг) = +1 кг
Давление/пульс = +10/+5/+10
Четыре дня не решаться не курить ХУЖЕ чем четыре дня не курить!
Объем плечи, таз, живот талия - а где ее мерить ? Выше? Ниже? Или? Ладно узнаю в Нежральне.
Рост лёжа - вдруг пригодится.
Цвет, запах ... фиксировать не буду.

 

[EVA_13]

Tira, А знаете - Вы большой молодец! Оптимизм у нас двигатель прогресса. Пожалуйста, не исчезайте с форума. Двигайтесь с нами дальше.

 

[Tira]

Tira, .... Пожалуйста, не исчезайте с форума...

К вчерашнему утру осталось пол пачки сигарет, хотел было выкинуть, но она так прилипла ко мне, что я не СМОГ с ней расстаться сразу. Расставался долго и мучительно, три часа назад она была пуста.
Временно покидаю дневник (не форум) , вернусь в ветке СТАРТ.

 

[EVA_13]

Ну что, старт взят? Хочу акцентировать на нескольких важных моментах:
-не жалеть ни себя ни о принятом решении;
-не ждать страшных мук отвыкания и не придумывать разные симптомы. Организм справится. Он то справился с 30-летним бичеванием;
-очень, очень, очень внимательно следить за руками. Имеют место находить сигареты, тут же срабатывает хватательный рефлекс и запихивают их в рот. Не теряй бдительности. Враг не дремлет.
а вообще- УДАЧИ!!!

 

[Светлана Наумова]

вернусь в ветке СТАРТ

подпишусь, пожалуй
Хороший человек (даже двое иногда), интересные мысли, приятно читать.
Не отступай. Решил так решил. Да и дело правое. Все равно пришлось бы когда-нибудь.
Еще, знаешь... Раз уж ступил на эту дорожку, уже мысли тебя не отпустят. Даже если сорвешься, будешь бросать снова и снова. Это утомительно и с каждым разом все тяжелее. Не мучай себя. Просто не кури больше
Хорошего настроения!

 

[Tira]

Прошло пол недели. Самочувствие, как и ожидалось Х….е (не подумай, что хорошее).
Всё по плану. До встречи в Одна Неделя.
Бросаю курить осторожно.

 

[Владимир Файб]

Бросаю курить осторожно.

Удачи!

 

[Нинель54]

осторожно,это как?

 

[FantoMKilleR]

осторожно,это как?

ТЕ, это как про собаку злую во дворе)
Осторожно, во дворе злая собака! бросил курить!

Всё по плану. До встречи в Одна Неделя.

Успехов!)

 

[Мерлин]

Ох, ох ох ну что за страхи, все это настрой, страшно, будет плохо, в голове сумбур, да фигня это все, чушь полная, нет ни сумбура ни ломок, ничего нет, есть просто привычка, которая искореняется настроем и все, ну что сложного то???? Давай хватит уже травится и приходи обратно

 

[Tira]

Ох, ох ох ну что за страхи, все это настрой, страшно, будет плохо, в голове сумбур, да фигня это все, чушь полная, нет ни сумбура ни ломок, ничего нет, есть просто привычка, которая искореняется настроем и все, ну что сложного то???? Давай хватит уже травится и приходи обратно

Спасибо и Вам того же, думаю Вам даже нужнее.

 

[Владимир Файб]

Прошло пол недели. Самочувствие, как и ожидалось Х….е (не подумай, что хорошее).
Всё по плану. До встречи в Одна Неделя.
Бросаю курить осторожно.

Доброе утро! Как самочувствие?

 

[Tira]

Доброе утро! Как самочувствие?

Добрый вечер, процесс идет, физическое состояние стабилизировалось, накаты слабенькие только начинаются, настроение отличное(хорошее).
Только за руль, бросивших курить без спец.знака не пускать!

 

[Владимир Файб]

Только за руль, бросивших курить без спец.знака не пускать!

да? не знал, вроде все нормально - езжу аккуратно, всех пропускаю, ни на кого не пибикаю

 

[Tira]

Прошла неделя, основное:
- Миндаль с «Имбирь в сахаре» вкусно, но нельзя курить жрать непрерывно.
- моё физическое состояние психологически ни как не связано с курю/некурю. «Весь день не спишь, всю ночь не ешь – конечно, устаёшь…» (М.Жванецкий).
- накаты слабы, пролетают мимо меня, просто как напоминание.
- могу назвать себя Некурящим, ощущение, что психологическая зависимость ушла (спряталась) до того как бросил курить.

И ещё (М.Жванецкий): «Как трудно ползти с гордо поднятой головой!»

 

[Владимир Файб]

С переездом вас!

 

[FantoMKilleR]

Только за руль, бросивших курить без спец.знака не пускать!

Эт дааа....

да? не знал, вроде все нормально - езжу аккуратно, всех пропускаю, ни на кого не пибикаю

Пибикать не пибикал! Ну ругался аЦЦки! Правда у себя в машине)))