Скучно. При беге скорость выше, расход калорий выше, пульс выше. Когда идешь после этого, думаешь, я бы уже все давно пробежал и дома бы пил чай, да еще неизвестно каков прогресс для сердечно-сосудистой от ходьбы, ибо спортсмен в своей книге ясно написал порог пульса, до которого "трудно надеяться на прогресс"