Мой дневник

Не курю с
18 Май 2026
Способ отказа
Сила воли
@Наталья Черная, Наташенька, доброе утро!
Принесла информацию
Мне помогает
8d44e2563f10875cfc8c448b0d7511a4.webp
 
@Наталья Черная, Наташенька, доброе утро!
Принесла информацию
Мне помогает Посмотреть вложение 2346111
Желаю тебе прекрасного дня!
Здоровья сыночку!Посмотреть вложение 2346112
Доброе утро, Леночка! :676866858: Спасибо большое ☺️
 
Иногда приходят мысли… Зачем я всё это затеяла? Такие проблемы вылезли. Но потом вспоминаю, что улучшилось в моём здоровье после отказа от никотина. И это большой плюс, который не стоит забывать.
В общем назад дороги нет, едем дальше…
 
Ура! Наталья, с 50 днями чистого воздуха!
От всей души поздравляю тебя с этим красивым юбилеем! Полсотни дней — это огромный труд, дисциплина и твоя настоящая личная победа. За это время ты наверняка успела забыть про утренний кашель, вернула себе яркие вкусы и запахи, а главное — вернула полный контроль над своей жизнью.
Спасибо, что делишься своим опытом на форуме и вдохновляешь всех нас. Ты невероятно сильная, и я тобой искренне горжусь! Пусть твой счетчик некурительных дней растет легко и без срывов. Ты — огромная умница!
72d5d1973f7a9b2d2aeeff120c97553a.webp
 
Ура! Наталья, с 50 днями чистого воздуха!
От всей души поздравляю тебя с этим красивым юбилеем! Полсотни дней — это огромный труд, дисциплина и твоя настоящая личная победа. За это время ты наверняка успела забыть про утренний кашель, вернула себе яркие вкусы и запахи, а главное — вернула полный контроль над своей жизнью.
Спасибо, что делишься своим опытом на форуме и вдохновляешь всех нас. Ты невероятно сильная, и я тобой искренне горжусь! Пусть твой счетчик некурительных дней растет легко и без срывов. Ты — огромная умница!
Посмотреть вложение 2349625
Спасибо, дорогая Верочка ! ❤️🥰😍
 
Игры разума… только вроде всё начинает налаживаться и вот они те самые мысли… меня прям это бесит 😡 откуда вы лезете? Без вас было так хорошо (((((
 
Игры разума… только вроде всё начинает налаживаться и вот они те самые мысли… меня прям это бесит 😡 откуда вы лезете? Без вас было так хорошо (((((
Наташенька, мысли приходят в самое не подходящее время
41ab4fe49f404ca0687770c2d871a47c.webp
 
@Наталья Черная, Наташа, гони эти мысли. У тебя отличный результат. А мысли...они не надолго.
 
Наташенька, мысли приходят в самое не подходящее время Посмотреть вложение 2350530
@Наталья Черная, Наташа, гони эти мысли. У тебя отличный результат. А мысли...они не надолго.
Спасибо 🫶 будем справляться
 
Мысли, это просто мысли. Их можно не думать. Сначала тяжело правда, но всегда можно переключиться. Например подумать о сыне, или что ты будешь делать вечером
Знаю это всё, Верочка. Но есть как есть
 
Что то давно я тут ничего не писала …
75 дней без никотина. Ну что могу я сказать… вроде последствия отказа отпускают меня. Это радует. Не хочется ли мне курить? Иногда хочется. Накаты бывают. Но стала реже вспоминать. Гоню от себя мысли как могу. Сорваться всё ещё боюсь, хотя у себя в голове я уже сложила то, что курение мне не нужно.
Мне хорошо без сигарет !
 
Что то давно я тут ничего не писала …
75 дней без никотина. Ну что могу я сказать… вроде последствия отказа отпускают меня. Это радует. Не хочется ли мне курить? Иногда хочется. Накаты бывают. Но стала реже вспоминать. Гоню от себя мысли как могу. Сорваться всё ещё боюсь, хотя у себя в голове я уже сложила то, что курение мне не нужно.
Мне хорошо без сигарет !
Наташенька я тебя поздравляю. 75 дней это отлично
c17aa8145e070f4eb13dc32067422d63.webp
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу