Мой первый дневник некурения!

[shtukatur]

@Angi, Ролик бесподобныйЯ просто представила на секунду как бы это выглядело в жизни

 

[shtukatur]

@Angi, Как самочувствие,кстати?

 

[Angelika]

@Angi, Ролик бесподобныйЯ просто представила на секунду как бы это выглядело в жизни

Ага
Я его позаимствовала из дневника давным-давно бросившего человека, ему и его сотоварищам уже не актуально, они и думать забыли о курении уже, а тут в самый раз повеселиться!

 

[Angelika]

@Angi, Как самочувствие,кстати?

Хорошее! С утра элеуторококк как проснулась, в обед тоже! Бодрость заметная! Работала сегодня больше, к моему огромному счастью. Стали одолевать "рабочие" накаты: так я привыкла перекуривать рабочие моменты. Все 10 предыдущих дней я ж почти не работала и такого типа накатов не было, а сегодня работаю такая, и попа от стула прям отрывается в определённые моменты и к балкону тянется, лёгкие в груди аж трепещут в предвкушении наполнится "сладким" дымом. А я попу на место, мысли к работе, лёгким пальцем грожу, и хохотать внутри себя заставляю.

Вот придётся теперь себя приучать работать как надо, а меня тянет дневники на форуме читать, уже какая-то зависимость. Сегодня читаю их бодрее, чем вчера, (как и работаю) спасибо замечательному растению, и тебе @shtukatur, за такую своевременную подсказку. Я теперь уверена в себе.

Сейчас нужно съездить на встречу с одним курящим товарищем, постараться не запалиться, что бросила, рановато пока ему знать (уж очень я пока ещё психологически восприимчива к его оценкам).

Схлопотала с час назад неожиданный накат: читала дневник старожилы, а там срыв на Экваторе произошёл и во всех красках расписан, со всеми чувствами и эмоциями, я так вжилась, и накрыло меня. Короче, нужно осторожнее с дневниками, особенно тех, кто на качелях или особо любит расписывать свои печали и горести без сигареты. А по мне так чем больше их описывают, тем хуже себе же самому (самой) делают, лучше сосредотачиваться на том хорошем, что есть в некурящей жизни.

 

[shtukatur]

Схлопотала с час назад неожиданный накат: читала дневник старожилы, а там срыв на Экваторе произошёл и во всех красках расписан, со всеми чувствами и эмоциями, я так вжилась, и накрыло меня. Короче, нужно осторожнее с дневниками, особенно тех, кто на качелях или особо любит расписывать свои печали и горести без сигареты. А по мне так чем больше их описывают, тем хуже себе же самому (самой) делают, лучше сосредотачиваться на том хорошем, что есть в некурящей жизни.

Это давно подмечено-чем больше себя жалеешь,тем хуже.Нельзя себя жалеть!И надо во всем искать положительные моменты!У меня это можно сказать,жизненное кредо.Всегда надо помнить,что могло быть и хуже!

 

[Angelika]

Нельзя себя жалеть!И надо во всем искать положительные моменты!

Это точно! В случае с бросанием курить - когда пропустишь в себя мысли жалости к себе, это уже почти провал: они как дрозофиллы начинают размножаться и заполнять человека, поражая добрые мотивы и волю. Только эти мысли жалости к себе маскируются под "невинных". Я вот до сих пор не могу их чётко идентифицировать. Поэтому просто предпочитаю думать хорошо и весело! (Тогда ни одна хрень пессимиссткая, включая жалость к себе, не пролезет).

У меня это можно сказать,жизненное кредо.Всегда надо помнить,что могло быть и хуже!

 

[Angelika]

Я тут задумалась над тем, чтобы начать бегать. Вот сейчас на вечернюю пробежку заступаю! Как бы демо-версия, проверить как организм отреагирует!

Это не специально получилось: мне на встречу надо, а тут "всего" 3,23 км надо. Вот решила не на маршрутке, а надев спортивный костюм, трусцой добежать, заодно и проверю

Всё, побежала...

 

[Vincent]

Лёгкие не выплюнула?))

 

[Angelika]

Лёгкие не выплюнула?))

Неа, все ок )
Первые метров 300-400 трахея и бронхи прям горели, думала не выдержу, а потом вдруг прошло! Всю дистанцию пробежала без остановок, тормозила только раза 3 на светофорах. Скорость бега, конечно, была низкая, но ощущение как будто я Форест Гамп, так бы и бежала три года ) Представляю, как завтра всё болеть будет с непривычки.

 

[Vincent]

Прикольно) Хороший зачин. Но я, пока что, пас))

 

[shtukatur]

@Angi, Ну и как встреча прошла с курящим товарищем?

 

[gpp]

Бегать надо на свежем воздухе где-то в лесу, а не по проспекту от светофора до светофора...
Врачи вообще не советуют в городе бегать, особенно в промышленной зоне...
У меня хоть и был 1-й разряд по бегу на 10 км, сейчас я только пешком хожу, и то,
стараюсь быть там, где меньше машин

 

[Angelika]

Бегать надо на свежем воздухе где-то в лесу, а не по проспекту от светофора до светофора...
Врачи вообще не советуют в городе бегать, особенно в промышленной зоне...
У меня хоть и был 1-й разряд по бегу на 10 км, сейчас я только пешком хожу, и то,
стараюсь быть там, где меньше машин

Это, да... Мой основной путь пролегал как раз вдоль оживлённой дороги на несколько полос, чувствовала не столько воздух, сколько выхлопные газы...

10 км это круто!

 

[gpp]

Это, да... Мой основной путь пролегал как раз вдоль оживлённой дороги на несколько полос, чувствовала не столько воздух, сколько выхлопные газы...

10 км это круто!

Да, а еще бы просто 10 км, а то еще с полной выкладкой и снаряжением...

 

[Angelika]

@Angi, Ну и как встреча прошла с курящим товарищем?

Ой, добежала я до места встречи, язык на плече, пот со лба текёт, сердечко птичкой порхает... Товарищ увидел и в лоб спросил: ты не куришь? Я готова не была, и с дуру сказала: Я только после бега, какой мне курить! Короче, ушла от ответа... Он закурил, а мне после 3 км дистанции вообще не хотелось, смотрела даже без обычно удовольствия на процесс курения. Потом мы немного повздорили, и случился накат, но быстро отвалил, оценив неблагоприятно-уставшее физическое состояние бегуна! В качестве утешения купила плитку шоколада и вместо пробежки назад, малодушно вернулась домой на маршрутке )))

 

[Angelika]

Да, а еще бы просто 10 км, а то еще с полной выкладкой и снаряжением...

Т.е. на максимальной скорости?
А какое снаряжение?

 

[shtukatur]

@Angi, А товарисч ентот,что сильно расстроиться если узнает что не куришь?А так ли критично его мнение?

 

[shtukatur]

Да, а еще бы просто 10 км, а то еще с полной выкладкой и снаряжением...

Ну я так понимаю он в армии бегал

 

[shtukatur]

@Angi, У меня например,свекровь ну совсем не рада моему бросаниюНо мне как то на ее мнение....глубоко,в общем

 

[gpp]

Т.е. на максимальной скорости?
А какое снаряжение?

Да не, скорость разная, а снаряжение обычное