#Некурим Мой путь к вершине Эвереста

[Ёжикツ︎]

Я сейчас читаю информацию о пользе бега.
И там написано, что ягодичные мышцы хорошо прокачиваются, а также мышцы бедра, икры.
А вы не проводили флешмоб например - до и после? ?

Нет ))

 

[Lady Brave spirit]

 

[Lady Brave spirit]

У меня сегодня 1 год 11 месяцев и 1 день бездымной, осознанной жизни!

 

[Lady Brave spirit]

Не верится! Скоро 2 года.

 

[Lady Brave spirit]

Мишаня!
Как у тебя?

 

[michail krd]

У меня сегодня 1 год 11 месяцев и 1 день бездымной, осознанной жизни!

Молодец, Света!
Поздравляю!???

 

[michail krd]

Мишаня!
Как у тебя?

У меня вроде 20 дней только?‍♂️?
Так дела нормально в принципе

 

[Lady Brave spirit]

Молодец, Света!
Поздравляю!???

Спасибо! Как у тебя? Сколько уже?

 

[Lady Brave spirit]

У меня вроде 20 дней только?‍♂️?
Так дела нормально в принципе

Я аж два раза спросила))

 

[Lady Brave spirit]

Молодец! Основное пройдено.
А дальше только легче.

 

[michail krd]

Молодец! Основное пройдено.
А дальше только легче.

Спасибо?

 

[Lady Brave spirit]

Много чего хочется рассказать, но пока сглазить боюсь. Утрясется, прийдёт в нормальный вид, расскажу?
Пока реал перегружен)

 

[Lady Brave spirit]

Восстанавливается потихоньку)

 

[Lady Brave spirit]

У меня вроде 20 дней только?‍♂️?

Ещё раз поздравляю! Я знаю, что ты сильный и со всем справишься. Тем более у тебя хороший опыт за спиной.
Помнишь ещё, как это - быть свободным от постоянной тяги, которая проявляется только во время курения и в первые дни отказа.
Дальше проще. Она отступает, становится слабже и слабже.
Потом очень редко будет беспокоить.

Так дела нормально в принципе

Главное, чтоб устраивало?

 

[Pa$hok]

@Lady Brave spirit,
Света! Поздравляю тебя со вторым Эверестом!
Молодец и умница!

 

[Lauren]

@Lady Brave spirit, Светочка! Поздравляю с двумя годами свободы!!! Умничка! Так держать!!!

 

[Селена13]

@Lady Brave spirit Света!
Со вторым Эверестом тебя поздравляю!

 

[NSSerg]

Я сейчас читаю информацию о пользе бега.
И там написано, что ягодичные мышцы хорошо прокачиваются, а также мышцы бедра, икры.
А вы не проводили флешмоб например - до и после? ?

У меня не совсем бег, а спринт - закачена задняя поверхность ног (бицепс бедра и остальные), икры. Икры от бега раздваиваются - явно разделяются два пучка.

 

[Lady Brave spirit]

@Lady Brave spirit,
Света! Поздравляю тебя со вторым Эверестом!
Молодец и умница!

Посмотреть вложение 1950932

Благодарю! Красиво)

 

[Lady Brave spirit]

@Lady Brave spirit, Светочка! Поздравляю с двумя годами свободы!!! Умничка! Так держать!!!
Посмотреть вложение 1950971
Посмотреть вложение 1950972

Вау! Какой салют! ?
Спасибо! Очень приятно) ❤️ ???