Моя попытка №....

[Elino4ka]

Болгарская - это на вкладыше которой написано "Сделано в Болгарии". Прямо без изысков)
Кстати да, с неделькой)
И чего это я прогуливаю - с работы написал. Хотя прогулять хочется немного.

val518, привееееет, спасибо со скрипом до недельки добралась)...а значит мне показалось, про прогул, я сейчас вообще нехотя делаю, апатия физическая, но решила стараться, буду себя уговаривать, чудика своего в мозгах)....как твое самочувствие? кашель прошел?

 

[Elino4ka]

Болгарская - это на вкладыше которой написано "Сделано в Болгарии". Прямо без изысков)
Кстати да, с неделькой)
И чего это я прогуливаю - с работы написал. Хотя прогулять хочется немного.

val518, приииивет, спасибо, со скрипом до недельки добралась, про прогул показалось значит, мне сейчас вообще всё в лом, прям физическая апатия, зато я решила со своим чудиком в голове научиться договариваться, воть буду стараться, как твой кашель, прошел?

 

[val518]

Сорри, отходил) Кашляю, но поменьше уже.
Молодец, договаривайся) апатия пройдет) старайся занимать себя. можно планировать заранее - в тако время в магазин, в такое в кино. Главное - поменьше "пустого" времени.

 

[Elino4ka]

Сорри, отходил) Кашляю, но поменьше уже.
Молодец, договаривайся) апатия пройдет) старайся занимать себя. можно планировать заранее - в тако время в магазин, в такое в кино. Главное - поменьше "пустого" времени.

val518, да у меня работы куча свалилась, надо поработать уже нормально, заняться есть чем,желания пока не было, я решила взять себя в руки))), надеюсь пока только добраться до месяца, ты вон как крутой уже 37 дней ни-ни, молодец какой, тож так хочу.

 

[Elino4ka]

Сорри, отходил) Кашляю, но поменьше уже.
Молодец, договаривайся) апатия пройдет) старайся занимать себя. можно планировать заранее - в тако время в магазин, в такое в кино. Главное - поменьше "пустого" времени.

val518, еще начала пить афабозол),валерьянка у меня обычная

 

[val518]

Афобазол - это хорошо. Расскажешь как с ним будет) Я по валерьянке не эксперт - помню писали что нужна болгарская. Она по-моему тоже обычная, дешевая...

 

[val518]

Пойду в люлю наверное... Не выспался вчера... Хороших снов! Ну и легкого некурения завтра)

 

[Elino4ka]

Пойду в люлю наверное... Не выспался вчера... Хороших снов! Ну и легкого некурения завтра)

val518, расскажу), споки ноки.

 

[Elino4ka]

Сегодня курить хотелось, волнами как-то крыло, физически чувствую себя нормально, прочитала в дневничке одном, что можно дать себе установку-не курить только сегодня, и так каждый день, интересная идея будем пробовать, вообще все методы хороши! лишь бы не курить.

 

[koza]

да я всё понимаю, т.е.пока есть сомнения я не брошу? или имеется ввиду что просто надо терпеть?

Терпи конечно))) Без силы воли тут никак. Соблазнов вокруг много. Даже после того как бросишь (а если ты тут, то действительно бросишь) еще какое-то время будет соблазн. Мне одно время запах нравился, манил, потом сны снились что я курю. Иной раз думала об одной единственно сигаретке)))

А про еду - есть надо. Мы курильщики часто притупляем никтотином чувство голода. Обмен веществ свой портим. Кушай часто, дробно. Это полезно.

Держись! Все получится обязательно.

 

[Elino4ka]

Терпи конечно))) Без силы воли тут никак. Соблазнов вокруг много. Даже после того как бросишь (а если ты тут, то действительно бросишь) еще какое-то время будет соблазн. Мне одно время запах нравился, манил, потом сны снились что я курю. Иной раз думала об одной единственно сигаретке)))

А про еду - есть надо. Мы курильщики часто притупляем никтотином чувство голода. Обмен веществ свой портим. Кушай часто, дробно. Это полезно.

Держись! Все получится обязательно.

koza, спасибо за совет, я после 19 дней некурения сорвалась, сегодня 8-й день не курю, короче покурила один вечер, убедилась во всем и по новой бросила, буду стараться и стремиться к ТАКИМ циферкам как у тебя).

 

[Elino4ka]

Всем Доброго дня, сегодня после моего срыва 8-й день, настроение хорошее, первая неделя прошла тяжело, нервы были жуть, были прям очень опасные дни, когда я уже шла курить, но через форум, а потом не курила, помогли мне очень здесь в эти моменты хорошие люди, особенно хочется сказать спасибо val518, Владимиру Файб и Amend All, спасибо за ваше небезразличие, если б не ваши вовремя сказанные слова поддержки, возможно я б сейчас опять на качельки попала.

 

[zhemchuzhina751]

zhemchuzhina751, спасибо за поддержку, а у тебя как с настроем? тянет или уже отпустило?

меня особо и не тянуло,у меня обычно проблемы начинаются после месяца двух а срывы оба были после пары лет некурения

 

[Elino4ka]

меня особо и не тянуло,у меня обычно проблемы начинаются после месяца двух а срывы оба были после пары лет некурения

ничего ж себе!

 

[Amend All]

меня особо и не тянуло,у меня обычно проблемы начинаются после месяца двух а срывы оба были после пары лет некурения

Да, такое послушаешь, и как-то совсем страшно становится! Тут думаешь, божечки, ну когда ж отпустит-то, а народ и после двух лет срывается...

 

[Elino4ka]

Да, такое послушаешь, и как-то совсем страшно становится! Тут думаешь, божечки, ну когда ж отпустит-то, а народ и после двух лет срывается...

Amend All, привет, как дела?

 

[Amend All]

Elino4ka, привет, скриплю потихоньку, настроение скачет от "Летать охота" до ниже плинтуса , как у беременной. Мне уже кажется иногда, у меня раздвоение личности. Аппетит на уровне почему-то независимо от настроения. Подумываю взять новый ник Хомяк-троглодит. Рада, что ты перебралась в недельку, держись, все же умом я понимаю, что все эти мучения не зря!

 

[Elino4ka]

Elino4ka, привет, скриплю потихоньку, настроение скачет от "Летать охота" до ниже плинтуса , как у беременной. Мне уже кажется иногда, у меня раздвоение личности. Аппетит на уровне почему-то независимо от настроения. Подумываю взять новый ник Хомяк-троглодит. Рада, что ты перебралась в недельку, держись, все же умом я понимаю, что все эти мучения не зря!

Amend All, такая же фигня, я заметила утром и днем настроение отличное, вечером ужасное, сегодня с утра делала зарядку, ограничила себя в еде...если честно я чувствую себя несчастной чаще чем счастливой), я за прошлые бросания 5-6 лишних кг. набрала и они не уходят пока что)

 

[val518]

Да, такое послушаешь, и как-то совсем страшно становится! Тут думаешь, божечки, ну когда ж отпустит-то, а народ и после двух лет срывается...

Тебе рано туда. Читай про таких как ты)

 

[val518]

Эля, привет! Погоди про килограммы. Не надо сейчас голодовок тебе, потерпи. Потом сбросишь!