Сила воли monhetten

[monhetten]

Тема курения постепенно становится не актуальной. При входе в магазин уже не смотрю в сторону табачного отдела, реже захожу на сайт, и то только по тому, что пока не доверяю себе. Так сказать есть перед кем отчитываться.

 

[monhetten]

Я не курю ..... внизу написано сколько, ну что могу сказать:
Зубы болеют
Кожный покров по всей поверхности подтягивается
Ногти - сказка, крепкие, ровные, красивые
Волосы лезут, пипец как, никотин из них не вымывается, а в связи с его отсутствием зависимый волос плохо себя чувствует и выпадает
Сплю как удав в прохладу
Вес +2 кг за неделю (я не объедаюсь, это гормоны шалят)
В легкую приседаю 100 раз
Ну пока, как то так...

 

[monhetten]

У меня недавно был полтинник, крутыш ли я?
Да фиг эго знает, раньше казалась, что 50 это ого-го. А сейчас - само собой разумеющееся.
Хочется много большего!

 

[БУБЕР]

У меня недавно был полтинник, крутыш ли я?
Да фиг эго знает, раньше казалась, что 50 это ого-го. А сейчас - само собой разумеющееся.
Хочется много большего!

Доброе утро @monhetten! Аппетит приходит во время еды. Разделяю твой оптимизм, удачи тебе. Всё будет хорошо...

 

[monhetten]

Спасибо

 

[FinallyLY]

@monhetten, с полтинннничком! Ты умничка большая.

 

[monhetten]

Эт да, я такая! Главное не думать о них.

 

[monhetten]

Давно не было, уезжала по делам. Неделька выдалась ещё та, но ни переговоры, ни сделки, ни долгие переезды не заставили меня ПОТЯНУТЬСЯ за ......., но хотелось ТРЫНДЕЦ как. Так что я все ещё крут.

 

[Merida]

Давно не было, уезжала по делам. Неделька выдалась ещё та, но ни переговоры, ни сделки, ни долгие переезды не заставили меня ПОТЯНУТЬСЯ за ......., но хотелось ТРЫНДЕЦ как. Так что я все ещё крут.

Привет!
Рада, что у тебя все хорошоНе пропадай!
И поздравляю с 2 месяцами!!!

 

[monhetten]

Привет!
Рада, что у тебя все хорошоНе пропадай!
И поздравляю с 2 месяцами!!!

Спасибо

 

[monhetten]

Внизу написано сколько я уже молодец.
Что могу сказать?
Временами все таки хочется, временами даже сильно, но это опять же вопрос выбора.... или держишься или....
В такие моменты иногда многие говорят, что их кто то там всю жизнь это делал и дожил до.... и ничего с ним не случилось.... И я пришла к выводу, что дело не в продолжительности жизни, а в её качестве!
Не скажу за мужчин, но девушки, вы не поверите как вы изменитесь если завяжите. И результат будет заметен очень скоро.
Отсутствие синяков под глазами
Равный цвет лица
Упругая, подтянутая кожа и не только на лице
Красивые ровные розовые ногти
И чего только стоит цвет зубов
В ресторане никто не косится, если ты идёшь раздетая к выходу
И внутри себя ты чувствуешь по другому, ты сама теперь другая, ты в чем то лучше....чище чем другие .....пусть пафосно но это так
Волосы как будто пропитаны коллагеном, они даже выглядят богаче

Ну вообще плюсов очень много.... я в этом убедилась....
Проверь и ты..

 

[Gloria]

@monhetten, ну и правда - молодец!
А что ж ты не переезжаешь в соответствующий раздел форума?
Надо вот здесь написать заявление
https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/page-684
и не смущать начинающих
А то смотрю - все в "старте" находится. Захожу, читаю - душа радуется за успехи коллег!
Переезжай!В Раздел "2 месяца" самое то! И еще медаль дадут!

 

[monhetten]

За эти дни перепробовала разные физ нагрузки, шейпинг, фитнес, тайбо...... после ну очень хочется кушать и ку..ть кстати тоже, а вот пилатес самое то, и нагруз норм и последствий минимум, так что из личного опыта рекомендую или пилатес или йогу самое то для бросающих.

 

[monhetten]

Я болею. Вот только на третий день вылезла из под одеяла. Муж курит...... БОЖЕ как воняет... пойду убью его.

 

[monhetten]

Несмотря на общеизвестный факт о вреде курения, до сих пор многие курильщики не в состоянии до конца осознать весь негативный эффект, который оказывает табак. И ладно бы только табак! Помимо табачных листьев в состав обычной сигареты входит 597 других ингредиентов! Операторов табачного бизнеса впору сравнить с барменами, которые приготавливают коктейль из шестисот составляющих. Некоторые ингредиенты добавляются для создания аромата, другие – для вкуса, но медики считают, что основной целью добавления различных компонентов в табак является создание и усиление никотиновой зависимости у курящих людей. Одно перечисление этих компонентов может вызвать у любого человека (даже курящего) вполне естественный ужас.

Сигаретный фильтр – надежная защита для курильщика, или хитрый трюк табачных компаний?

Уже более десяти лет многие пытаются заставить табачные компании публиковать на коробках сигарет полный перечь ингредиентов, входящих в состав продукта. В принципе, этот список не является тайной, и многие из компонентов даже используются для приготовления пищи. Используются открыто, так как были официально одобрены и признаны безопасными. Но были ли они протестированы на безопасность в тлеющем виде? Ведь именно в таком виде эти ингредиенты потребляют курильщики. Когда эти безопасные ингредиенты тлеют, образуется порядка 4000 различных химических продуктов, включая 40 общеизвестных канцерогенов и 400 других токсинов. Тут и никотин, и смола, угарный газ, формальдегид, синильная кислота, мышьяк и инсектициды.

Не секрет, что сигаретный аромат сильно изменился с тех пор, как впервые сигареты начали массово изготавливаться для продажи. Изначально сигареты были без фильтра, что абсолютно не защищало курильщика от всего «букета» веществ, содержавшихся в них. По мере того, как общество начало осознавать риск для здоровья, сопряженный с курением, табачные компании стали переходить на производство сигарет с фильтром. Конечно, фильтр не стал намного лучше защищать курящих от вредного воздействия сигарет, но этот, фактически, хитрый ход табачных компаний позволил обмануть обывателя, притупив его бдительность и заставив поверить на некоторое время в безопасность курения.

Ароматизированные сигареты – очередная смертельная ловушка

Итак, наличие фильтра немного поубавило страхи в обществе относительно вреда курения, но не помогло исправить слишком горький привкус сигарет. Решение было вскоре найдено, и оно оказалось очень простым – достаточно добавить некоторые химические составляющие в сигареты (которые включали также улучшающие вкус химикаты), и горький вкус табака улучшался. Понадобилось немного времени, чтобы табачные производители осознали всю пользу такого шага для их смертоносного бизнеса: ведь улучшив вкус сигарет можно было значительно увеличить армию курильщиков, и подсадить еще крепче на крючок тех, кто недостаточно прочно на нем висел.

Осознавших этот факт табачных магнатов было уже не остановить. Доходило до совсем уж циничных экспериментов: к примеру, было замечено, что некое химическое вещество (по свойствам очень напоминающее ракетное топливо), если его добавить в табак, значительным образом поднимает температуру горения тлеющего кончика сигареты. Температура настолько высока, что никотин превращается в пар, который гораздо легче абсорбируется легкими. А зачем, спросите вы, добавляют аммиак в сигареты? Дело в том, что, если "ракетное топливо" упрощает процесс впитывания никотина легкими, то аммиак значительно убыстряет этот процесс. Это, в свою очередь, означает, что ваш мозг с каждой затяжкой за более короткий период будет получать еще большие дозы никотина.

Конечно, о подобных хитростях табачных магнатов можно рассказывать бесконечно, но вряд ли это поможет убедить заядлых курильщиков расстаться со своей пагубной привычкой. Но на всякий случай мы опубликуем список наиболее токсичных ингредиентов, введенных в состав сигарет для улучшения вкуса, запаха и усиления никотиновой зависимости:

Аммиак: используется также в хозяйстве для выведения пятен.

Мышьяк: используется также как яд, для травли грызунов.

Бензол: используется для изготовления красителей, искусственной резины.

Бутан: горючий газ, используемый как топливо.

Угарный газ: ядовитый газ без вкуса и запаха.

Кадмий: металл, применяемый для производства батареек.

Цианид: смертельный яд.

ДихлорДифенилТрихлорэтан: инсектицид, применяемый против комаров.

Этиловый эфир фуранкарбоновой кислоты: ароматизатор, который, как доказано, вызывает повреждение печени у животных.

Свинец: в больших дозах крайне ядовит.

Формальдегид: используется для сохранения мертвой ткани.

Mетопрен: пестицид.

Мальтит: подсластитель для диабетиков.

Нафталин: сходен по свойствам с бензолом, используется в кислотном красителе.

Метилизоцианат: химическое вещество, из-за течки которого в 1984 году в городе Бхопал (Индия) скончалось две с половиной тысячи человек.

Полоний: радиоактивный элемент, вызывающий рак.

На этом, пожалуй, остановимся, хотя мы перечислили лишь порядка четырех процентов веществ, входящих в состав обычной сигареты. Информацию об остальных 96-ти процентах можно найти в открытых источниках Интернета.

Источник: www.care2.com
Перевод: Филипенко Д. С.

 

[monhetten]

Привет, я по прежнему молодец. Пилатес это круто. Скакалка это друг.
Из жизни:
Сижу с подругой в кафе. Ей приносят огромный букет цветов. Она ТАКУЮ мину скорчила, я ее спрашиваю «ты чего», а она отвечает «ну вот как объяснить человеку, что у нас ничего не может быть»
- Почему?
- Да потому что от него воняет!
- Всмысле?
- Да он курит, да еще и гадость какую то вонючую донельзя.

Вот так полюбить кого то, а он от вас шарахается только из за ТОГО что вы курите.

 

[Gloria]

monhetten, вот и славно, что молодец!
А вобще-то - нипиши заявление о переводе в соответствующий раздел, нечего с начинающими тут болтаться Сюда:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...razhdenie-medaljami.166/page-700#post-1540486

А подруга права - очень тяжело жить с курящим человеком. Особенно если у тебя нюх обостренный и всякие аллергии имеются. Но это уже не про нас, какое счастье!

 

[monhetten]

Я очень давно не заходила.... все нет времени. Ноооооо я по прежнему их не трогаю, редко редко вспоминаю, но уже не с теми мыслями что раньше. Теперь это скорее «неужели это было со мной..... не может быть». Теперь я - фитнес, пешеход, и вообще большая умница. Мой сын в гостях у друзей, видя курящих родителей, говорит «зачем они это делают? Мои так е делают». И это круто, он уже сейчас понимает, что нет, в данном случае, лучше чем да.
Желаю всем, сказать нет, во что бы то не стало и вопреки всему, докажи сам себе, что ты крут.
Удачи.

 

[monhetten]

Отдыхают по побережью Краснодарского края. Все классно. По прежнему ни ни. Пару раз снилось, посыпались в шоке, с мыслью « о Боже, опять все с начала, это же ппц, пережить первый месяц вновь ».. и понимаю что скоро год- и я молодец!!!!! Желаю всем кто на СТАРТЕ,, держитесь,,, зачеркивайте дни на календаре, приседайте, отжимайтесь, упивайтесь минералкой с содой,, заглядывайте в холодильник и дышит холодным воздухом, бегите на месте с высоким пониманием колен пока легкие не загорят, ешьте помидоры вместо конфет...... но держитесь. Рано или поздно все кончится, у всех это заканчивались и вы не исключение, просто поверьте что конец близок..... а награда НЕЗАВИСИМОСТЬ

 

[monhetten]

Ровно год назад, вроде так же в понедельник, я перестала курить.
Хочется ли мне? Честно скажу ДА, иногда, но все же. Желание возникает спонтанно, по независящим и не предсказуемым причинам, но бывает.
Сильно ли? Порой да, но с приступами легко справляться, переждать 5 мин не сложно.
Вес? Прыгает зараза, до сих пор, но в пределах трёх кг.
Зубы. Я бы не сказала, что они белые, но поверьте, оттенок сильно изменился.
Лицо. Никого жирного блеска, поры менее: расширены и заметны. Менее заметны носогубные складки.
Экономия: 36500. Сумма не большая, но приятно.
Из глобального. По моему примеру пытается завязать сестра, думаю это самое важное достижение.
Я искренне и всем желаю сил и терпения. Они как известно на многое способны.