Сила воли Может, получится, наконец...

[Kenga]

надеюсь, что еще не куришь? просто сюда не заходишь...

 

[Заборин]

Ну вот, третья неделя прошла и... началось. Организьм требует КУРИТЬ! Я ему не дам, конечно (?), но требует нипадецки. Я ждал этого, надеюсь, продлится недолго.

 

[Заборин]

@Kenga,
Не дождетесь!

 

[Мусира]

Ну вот, третья неделя прошла и... началось. Организьм требует КУРИТЬ! Я ему не дам, конечно (?), но требует нипадецки. Я ждал этого, надеюсь, продлиться недолго.

@Заборин, привет! ты молодец! держись и не сдавайся. Мне чё то тоже хреновато стало на четвертой неделе. тут как прищемило, хоть руки себе связывай.
Тоже надеюсь, что скоро пройдет. Надо просто перетерпеть, потом легче станет. Ведь положительных моментов намного-наиного больше.

 

[Нейманд]

хоть руки себе связывай.

А мне связывали! На третьей неделе, как -то вечером совсем невмоготу стало. Попросил жену связать мне руки и спрятать брюки!

 

[Нейманд]

@Заборин, держись! Ты теперь не один, нас таких, бросающих много! Не подведи товарищество!

 

[Мусира]

А мне связывали! На третьей неделе, как -то вечером совсем невмоготу стало. Попросил жену связать мне руки и спрятать брюки!

у меня уже третий день такой капец, на грани. Жду, когда отпустит, а оно все сильнее и сильнее. уже даже интересно, кто кого одолеет.

 

[Нейманд]

кто кого одолеет.

Мозг чувствует, что его где-то нае..ли.

 

[Kenga]

Мозг чувствует, что его где-то нае..ли.

пусть, редиска, чувствует что-нибудь хорошее!

 

[Нейманд]

Тогда нужно провести разъяснительную работу. Еще раз: какие причины для того, чтобы бросить курить?

 

[Мусира]

Тогда нужно провести разъяснительную работу. Еще раз: какие причины для того, чтобы бросить курить?

огласить весь список?

 

[Нейманд]

огласить весь список?

Хотя причины, в основном у всех одни и те же, но некоторые для одних важнее, чем другие. Я, например, держу в голове причину, которая меня мотивирует (здоровье) и когда хочу курить спрашиваю сам себя: Значит здоровье тебе уже не нужно?

 

[Мусира]

Хотя причины, в основном у всех одни и те же, но некоторые для одних важнее, чем другие. Я, например, держу в голове причину, которая меня мотивирует (здоровье) и когда хочу курить спрашиваю сам себя: Значит здоровье тебе уже не нужно?

@Нейманд, понимаешь в чем дело, как правило, не прокатывают эти причины и уговоры. Вот за 20 лет курения ты сам ни разу не знал, что курить вредно? или не задумывался о здоровье? или тебе 5 лет назад не нужно было здоровье, а теперь вдруг понадобилось? да все это было, а мы с упорством "двинутых самоубийц" продолжали себя травить. я тоже написала в своем дневнике причины, мотивации и прочее, на том момент они мне казались самыми главными и правильными и действующими. А вот, чем дольше без сигарет, тем больше убеждаюсь, что про все эти причины я знала раньше, но не бросала курить, даже самые свои страшные причины и мотивации я носила в себе, как минимум, три года. И курила! "Волшебный пинок"- это да, откуда то должен прилететь. Но нужно просто решить, что все, больше не курю. Без этого решения и желания никакие причины и мотивации не помогут.

 

[Нейманд]

@Заборин, уже 4 недели, поздравляю!
Немножко позитива:

 

[Заборин]

@Нейманд,
Спасибо! Все-таки мне везёт. Особых напрягов нет. Справляюсь додостаточно легко, да и справлятся-то особо не с чем. Дня три-четыре назад накатывало крепко, но претерпел.

как правило, не прокатывают эти причины и уговоры

Чёрт побери, зачем-то ты ввязалась в этот бой? И ведь почти выиграла его! Так неужели сдаться накануне победы? Ты только представь, как обидно будет, если... Неужели ты не чувствуешь, что вошёл в норму пульс, стали ярче запахи, дышать стал легче!

 

[Мусира]

@Нейманд,
Спасибо! Все-таки мне везёт. Особых напрягов нет. Справляюсь додостаточно легко, да и справлятся-то особо не с чем. Дня три-четыре назад накатывало крепко, но претерпел.

Чёрт побери, зачем-то ты ввязалась в этот бой? И ведь почти выиграла его! Так неужели сдаться накануне победы? Ты только представь, как обидно будет, если... Неужели ты не чувствуешь, что вошёл в норму пульс, стали ярче запахи, дышать стал легче!

@Заборин, привет! неее, я не начну курить заново. Я буду плакать,но терпеть. Не поверишь, за месяц давление стало 120\70 и пульс 60. До этого несколько лет пульс был под 90 и давление фигачило, нижнее особенно, бывало даже 110\100.

 

[Заборин]

@Мусира,
Чо ж не поверить! У самого пульс меньше стал! А настрой твой нравится, то, что надо!

 

[Мусира]

@Мусира,
Чо ж не поверить! У самого пульс меньше стал! А настрой твой нравится, то, что надо!

@Заборин, я тут еще и сладкое есть бросила, так ломка посильнее никотиновой. Аж руки трясутся, про сигареты и думать забыла. Невнятных желаний больше нет, точно знаю, что хочу три шоколадки и мороженное за 48 копеек

 

[MrNobody]

@Мусира,

я тут еще и сладкое есть бросила, так ломка посильнее никотиновой. Аж руки трясутся,

Ты бы погодила пока геройствовать. Ты никотином подстёгивала выработку инсулина, .......сейчас кнутика нет и провалы по содержанию сахара случаются, ..........шоколадки сейчас очень даже то.....
Дай организму время, ..........он перестроится .........и тяга к сладкому пройдёт.
Быстрые углеводы пока пусть будут.

 

[Мусира]

@Мусира,

Ты бы погодила пока геройствовать. Ты никотином подстёгивала выработку инсулина, .......сейчас кнутика нет и провалы по содержанию сахара случаются, ..........шоколадки сейчас очень даже то.....
Дай организму время, ..........он перестроится .........и тяга к сладкому пройдёт.
Быстрые углеводы пока пусть будут.

@MrNobody, да у меня тяга к сладкому никода сама не пройдет. Наследственная предрасположенность. Но курить не хочется вообще. Даже не вспоминается, пока на форум не захожу. Прижмет еще, наверное, не раз, но пока так легче. Я в дневнике писала, почему отказываюсь от сахара именно сейчас. Остальной рацион не страдает.