-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс На пути к свободе...
- Автор темы Ворчун
- Дата начала
Спасибо, Иван!
Как настроение?
Д
Дарт Вейдер
Молодец, Виталий!! Держишься Суперменом!! Буду следить за тобою)
Я
Януся
Класс!Урааа! Медальку получил, не зря страдал
Д
Дарт Вейдер
На самом деле, все это только ради медалек и затевалосьУрааа! Медальку получил, не зря страдал
Только не говори никому)Да да даНа самом деле, все это только ради медалек и затевалось
Мне тоже помогало читать дневник восстановления
Привет Виталий-)
Ты к нам в гости заглянул и я решила к тебе притопать-)
У меня стаж 28. Дымила как паровоз. В бросания не верила вообще. Бросила случайно-)
Случайно в порыве купила Табекс и в исход если честно не верила-) Но вот уже недавно отметила полгода безникотиновой жизни. Рада ужасно-)
Удивлена, что ты сразу и принимаешь Табекс и не куришь-) там же можно курить и принимать первые дни (ты же по схеме пьешь, да?) Правда как написано в инструкции, типа вы перестанете курить на 4 день, а смогла только на 7. Табекс хорошо снимает физическую зависимость. Ну а вот с психологической - тут конечно засада. Всё у нас в голове... И тут вопрос у кого какие монстры, в этой самой голове... Кто-то легко с ними справляется, а кто-то сильно мучается. Главное не податься... делать все что угодно при Накатах, но не сойти с выбранного пути.
Тебе желаю не сдаваться!-)) Если что не стесняемся и кричим- форум классная вещь и люди здесь в основном очень позитивные, прибегут, помогут.
Удачи-)))
Ты к нам в гости заглянул и я решила к тебе притопать-)
У меня стаж 28. Дымила как паровоз. В бросания не верила вообще. Бросила случайно-)
Случайно в порыве купила Табекс и в исход если честно не верила-) Но вот уже недавно отметила полгода безникотиновой жизни. Рада ужасно-)
Удивлена, что ты сразу и принимаешь Табекс и не куришь-) там же можно курить и принимать первые дни (ты же по схеме пьешь, да?) Правда как написано в инструкции, типа вы перестанете курить на 4 день, а смогла только на 7. Табекс хорошо снимает физическую зависимость. Ну а вот с психологической - тут конечно засада. Всё у нас в голове... И тут вопрос у кого какие монстры, в этой самой голове... Кто-то легко с ними справляется, а кто-то сильно мучается. Главное не податься... делать все что угодно при Накатах, но не сойти с выбранного пути.
Тебе желаю не сдаваться!-)) Если что не стесняемся и кричим- форум классная вещь и люди здесь в основном очень позитивные, прибегут, помогут.
Удачи-)))
natalimal
Пророк
Ну вот, вторая неделька пошла... так потихоньку и до Эвереста дойдешь. Куда сигареты-то дел заныканные? У тебя железная воля, преклоняюсь. Я пока все-все не докурила, не бросала. Жадничала))).
Привет. Алена!!! Рад видеть тебя в моем дневнике, заходи почаще!!! Я в бросании верил конечно, но у самого не получалось...Перестал курить не сразу, сначала неделю форум листал, копил так сказать мотивацию, да способы изучал. Наконец выбрал Табекс, пил один день, а на второй курить не стал...но принимаю его до сих пор, только чуть поменьше нормы...Без него пожалуй бы ничего не получилось, пробовал но физ. зависимость настолько сильная, что больше часа терпеть уже не мог.
Спасибо, Наталья!!!Рад видеть!!!
Сигареты дома лежат, супругою заныканные от меня
. Но хозяина нового уже нашел, осталось только отнести, да некогда)))
natalimal
Пророк
Неси, неси.... Бегом... у тебя стаж некурения небольшой, но он самый трудный, он нежный и хрупкий, как росток, его можно легко сломать(((. Про накаты читал? Если, нидайбох, случится сия пакость, лучше ее встретить, не имея в доступности говна всякого провоцирующего на дурные поступки.(((Спасибо, Наталья!!!Рад видеть!!!
Сигареты дома лежат, супругою заныканные от меня
так пей его нормально, как написано. При этом если чувствуешь желание курить, то Табекс можно принять и внеурочно. Я весь курс не пропила... на последних днях уже не требовалось. Но с собой носила его все равно еще, на всякий случай. так как при накатах говорят помогает если его разжевать или рассосать...-)
и еще- мужчины многие почему то стесняются об это говорить, но обязательно купи успокоительного.
Часто бросающих курить, сравнивают с беременными. У нас тоже идет перестройка огранизма и настроение может скакать в разные стороны (что у мужчин, что у женщин), правда чаще либо в раздражение или в грусть... поэтому не стесняемся и принимаем успокоительное. А то на фоне депрессняка как раз многие и срываются.
А еще обрати внимание на иммунитет. Он в первые месяцы очень ослаблен. Высока вероятность высыпание всяких там болячек старых и простудных заболеваний.
Хорошо в это время пропить комплекс витаминок и чего-то иммуностимулирующего.
ну и уже многим здесь известный час с лимоном, имбирем и лимоном-) (берешь лимон, мед и немного имбиря - все резе мясорубку или блендером и с этим пьешь чай-) Кстати имбирь очень хорошо отбивает желание курить)
Сегодня и постараюсь снести на фиг
Ну у меня пока сильного нервяка нету, на 5 день немного потрясло до обеда, так я из кабинета не выходил, чтобы ненароком на кого не сорваться..Но валерьянка и афобазол куплены , дома лежат. Про иммунитет ты права, у меня губы со вчера все в герпесе-год не было заразы(((Чай с лимоном я пью( вообще я большой чаевник, могу целый день за собой кружку таскать), имбирь не очень уважаю, мед тоже так себе, но иногда потребляю, а витамины с дочкой на перегонки постоянно трескаем)))
да... герпес лучше не мазью, а именно таблетками курс пропить тот же Ацикловир-))
Ты извини, что советы даю... просто себя в первые недели вспоминаю-))
Ну думаю, что раз читал тут многих, смотрел - значит почти вооружен-)
Но если что спрашивай-)
Что ты, наоборот спасибо за советы!!!
Я мазью и не пользуюсь никогда, обычно если их не трогать, быстро кончаются)))
