Сила воли Начнем-с, пожалуй

[Dimk@™]

ну у тебя и стажа больше

=) да разве это стаж
у моей жены - отчим, во время войны ребенком у немцев сигареты тырил =) и то недавно бросил =)

Табекс нужен

ну я подозреваю, что больше плацебо
- мля - хочу курить
- я же тебе таблеточку дал
- все равно хочу
- жди - щя подействует
как то так

 

[Мася]

плохое утро

 

[Марфа Каприз]

Мася,доброе утро!

Что случилось?

 

[Мася]

Марфа Каприз, сложно всё, вроде пытаюсь с юмором ко всему относится и т.д., разговаривать с собой, занимать себя чем-то, но жуткое чувство тревоги и ещё какой-то хрени непонятной, вобщем морально фигово так как давно не было + нервная, раздражительная, агрессивная (я конечно и по жизни истеричка, но не настолько и без агрессии) чувствую, что пора заканчивать такие эксперименты и в следующий раз подходить основательнее (заранее подбирать успокоительное и прочее,а то рецидив депрессии в мои планы не входил, мне одного раза с головой хватило)

 

[Dimk@™]

плохое утро

зато будет о чем вспомнить
но смотри 1-2-3 и т.д. не помогут - сам более 10 дней курил по 1-2-3-4 в сутки - они удовлетворения не приносят, тягу не снимают - все равно целый день на пролет хочется - хочется даже когда куришь - растягиваешь агонию.
а если сейчас сорвешься - считай эти 2 дня мучений - коту под хвост.

 

[Мася]

зато будет о чем вспомнить
а если сейчас сорвешься - считай эти 2 дня мучений - коту под хвост.

не под хвост, а опыт, таки попытка первая и я не учла что ТАКИЕ эмоциональные качели будут, ибо мне действительно проще курить, чем потом кушать антидепрессанты и думать кто бы подержал, чтобы в окошко не сигануть (как вспомню даже не верится, что со мной было, брррр жесть, никому не пожелаю настоящую депрессию)

 

[Dimk@™]

заранее подбирать успокоительное и прочее

так пойди прям сейчас и купи
2 дняж пропадет
+ говорят каджый следующий раз бросать все сложней и сложней

 

[Мася]

так пойди прям сейчас и купи

трабл в том, что практически любое успокоительно и антидепрессивное средство начинает действовать спустя 3-7 дней после начала курса приема, так что сам понимаешь ещё 3 дня в таком состоянии я испугаюсь, хотя прям щас купить идея хорошая, через 1-2-3 дня мона будет повторить попытку

 

[Марфа Каприз]

Марфа Каприз, сложно всё, вроде пытаюсь с юмором ко всему относится и т.д., разговаривать с собой, занимать себя чем-то, но жуткое чувство тревоги и ещё какой-то хрени непонятной, вобщем морально фигово так как давно не было + нервная, раздражительная, агрессивная (я конечно и по жизни истеричка, но не настолько и без агрессии) чувствую, что пора заканчивать такие эксперименты и в следующий раз подходить основательнее (заранее подбирать успокоительное и прочее,а то рецидив депрессии в мои планы не входил, мне одного раза с головой хватило)

Ну как уж тут с юмором относиться?!Почитай где то в середине Ария очень хорошо описывает процесс отказа от курения
https://ne-kurim.ru/forum/threads/6219/page-6

 

[Dimk@™]

таки попытка первая

у меня тоже

а опыт

ну, ну
второй раз как раз после такого опыта и не захочешь
- я уже пробовала, это тяжело и непобедимо
- ой у меня уже такой стаж, что бросить уже не реально
и т.д.

ибо мне действительно проще курить

дело конечно хозяйское, но это уже мозг козни строит и отмазки придумывает.

 

[Мася]

дело конечно хозяйское, но это уже мозг козни строит и отмазки придумывает.

согласна, а мы пойдем другим путем, завтра на 15:00 пойду к психологу. которая из депрессии меня вытаскивала, пусть советы дает )))) ибо самодеятельность провалилась (кстати в прошлый раз когда общались, я спросила курит ли она, сказала что курила 23 года и бросила, так что надеюсь поможет)

 

[Марфа Каприз]

дело конечно хозяйское, но это уже мозг козни строит и отмазки придумывает.[/quote]

Согласна!Отмазки всегда будут...Надо просто перетерпеть!

 

[Dimk@™]

а мы пойдем другим путем, завтра на 15:00 пойду к психологу

ок - если он не поможет тогда и закуришь, а пока потерпи.
лады ???

всего то до завтра, до 16 часов

ты же женщина, а они терплячие, не то что мы мужики - размазни =)))

 

[Мася]

ок - если он не поможет тогда и закуришь, а пока потерпи.
лады ???

всего то до завтра, до 16 часов

ты же женщина, а они терплячие, не то что мы мужики - размазни =)))

пока держусь и ухищрения всякие придумываю, чтобы не думать

 

[Марфа Каприз]

пока держусь и ухищрения всякие придумываю, чтобы не думать

А ты думай,но только о том,как прекрасно быть некурящей!

 

[Марфа Каприз]

 

[vrn]

ребят, подскажите, до какого момента желание сигареты будет усиливаться, а когда пойдет на спад, а то ощущение, что с каждым днем сильнее хочется курить

Мася, это индивидуально. А конкретно уже не помню!

 

[Мася]

Тапками не бросать, мб кому поможет не сделать ту же ошибку:
Покурила, ох и гав*о, такая жеж гадость, нахрена я её даже в руки взяла. Голова кругом, в горле ощущения просто не описать, катаральная ангина это просто сказка по сравнению с сигаретой после 2 дней некурения. затяжке на 3 тошнить начало так, что путь был один - к белому другу, а то жалко интерьерчик. Благо сигарета полетела в унитаз раньше, чем завтрак вновь увидел белый свет.

Люди, как бы вас ни ломало, не закуривайте, только хуже себе сделаете, любая "ломка" и "хочучка" в миллион раз лучше и приятнее, чем сигарета!!!!

Надеюсь воспоминания мои об этом эпизоде будут яркими и их хватит мне на первое время отвыкания, а тревогу и прочую фигню пусть психолог снимает

 

[Dimk@™]

Люди, как бы вас ни ломало, не закуривайте, только хуже себе сделаете, любая "ломка" и "хочучка" в миллион раз лучше и приятнее, чем сигарета!!!!

гы, я тебе об этом немного выше говорил
ты не послушала
почему другие должны слушать ???

 

[Yandex_ru]

и тишина и волки воют