Сила воли Надежда....

[Лагуна]

День второй:
Вроде все отдично: физ.тяги нет, есть моментами псих.зависимость, как правило в те моменты, когда четко раньше была сигарета(чашка кофе, обед, выйдя из машины,...).
Сегодня даже настроение лучше( такая маленькая ступенечка вверх для самооценки - ого! а все таки можешь! молодец!).
Немного неприятные изменения происходят с организмом: кашель, ощущение тумана в голове, странная отрешенность(обычно я более активна), сплю хорощо( новопассит на ночь делает свое дело), правда с утра встаю с опухшими гдазами(может задержка жидкости, так как кол-во употребляемой питьевой воды увеличилось), даже тело кажется каким-то распухшим(это внутреннее ощущение, внешне как была 56 кг ,так и осталась).
Как помочь организму быстрее восстановиться? Или не нужно ему просто мешать? На мой взгляд: сауна, травяные чаи, для желудка живые бифидо-бактерии, канефрон для почек, и сироп от кашля. Подскажите, пожалуйста.

 

[Лагуна]

Вот и пятый день!! Выходные были активными - путешествие в город Псков с его чудесными храмами и монастырями и не менее чудесные Пушкинские горы, поэтому голова была занята и не каких подвохов со стороны маленького голодного чудовища не было. Правда за ужином (после вина) промелькнули подленькие мыслшки, но удалось с ними справиться.
Физических проявлений все меньше, кашель меньше, головокружение и туман в голове исчезли, правда щеки стали круглее - плюс 2,5 кг за эти дни. Странно, я не изменила рацион и кол-во пищи, не ем сладкого и мучного... Интересно, этот процесс остановится и когда? Подскажите!
А так все отлично, жизнь продолжается и я в ней Хозяйка!

 

[Дед Кондрат]

Лагуна,

Поздравляю!

 

[Лагуна]

Дед Кондрат,
Спасибо огромное, очень приятно!

 

[Лагуна]

Все - полная истерика.
Какая то ненависть ко всему, а главное к себе! Перепады настроения такие, что это похоже на явную психиатрию. Срываюсь на всех, я себя такой не то что не знаю, просто боюсь! Кажется что ни только курить бросить не смогу, но и разрушу все вокруг. И как та старуха из сказки останусь одна у разбитого корыта и с поганой сигаретой в зубах - жуткая картинка!!
Все так сложно! Если честно, я два года вылезала из стресса, не скажу что совсем справилась ,но сейчас уже лучше. Два года назад я узнала,что у моего мужа уже пять лет есть любовница(такая подруга для отдыха по заграницам и для совместных развлечений-мотоцикл,квадроцикл), есть моя доля вины в случившемся - я была такая наивная дура в розовых очках, у него бизнес у меня дом и дети,им нужно помогать и растить и учить- это главное, а любовь? - мы же любили и поженились до гробовой доски, навечно,какие вопросы! В итоге полгода ада, затем совместные решения жить вместе(хотя он и не собирался никогда уходить). И началось тяжелое время для меня. Легко читать книги , рассуждать как бы поступил на месте другого и давать советы, но сам попадая в стрессовые и кардинальные ситуации в жизни идешь спотыкаясь . Я много работала над собой, повзрослела и изменилась!Научилась прощать, слышать людей.
Счастлива? Не знаю. Вообще как-то с верой плохо(к себе, к близкому). От этого и срываюсь часто. Нужно жить счастливо и спокойно, как это? Пока не умею.
Голова,как улей, в нем постоянно жужжат мысли и не дают покоя...
Зачем все написала? Потому что в тупике. Вроде хотела все изменить и исправить. Как говориться по всем фронтам! Но ничего не получается:
1. В семье все нестабильно из-за моих срывов(не знаю насколько хватит терпения у нас с мужем)
2. Борьба с курением происходит как истерика, такая кривая вверх вниз, что порой не понимаю уже где я.

 

[Лагуна]

Я напоминаю себе маньяка! Срываюсь, но отказаться от борьбы уже не могу!

 

[Лагуна]

Истерика окончена!
Видимо нужно пересмотреть подход к решению вопроса. Стереть или уменьшить значимость. Иначе проблема побеждает человека, а не человек проблему!
Да, я такаяЮ. Да, не все выходит сразу и мгновенно. Но я СПРАВЛЮСЬ!
И буду упорно идти и идти..в дверь, в окно, куда угодно..

 

[Лагуна]

Всем привет! Прошел год. Увы, не справившись в прошлый раз, я позорно сбежала с сайта. Неловко было за свою слабость.
Увы, я и от себя пыталась какое-то время бежать.
Я снова здесь и снова пытаюсь решить эту проблему!

 

[Лагуна]

Читая о различных методах, решила попробовать Табекс.
Во-первых без лекарственных препаратов с никотиновой зависимостью явно не справлюсь.
Во-вторых положительные отзывы бросивших - внушают надежду.
Сегодня первый день приема.

 

[Васильна]

Читая о различных методах, решила попробовать Табекс.
Во-первых без лекарственных препаратов с никотиновой зависимостью явно не справлюсь.
Во-вторых положительные отзывы бросивших - внушают надежду.
Сегодня первый день приема.

С возвращением и удачи!!!!!

 

[Лагуна]

Спасибо !

 

[Васильна]

не справившись в прошлый раз, я позорно сбежала с сайта

Зря сбежала. Возможно сейчас уже счетчик показывал несколько месяцев....
На этот раз ни шагу назад!!!!

 

[Ivan Semenov]

Всем привет! Прошел год. Увы, не справившись в прошлый раз, я позорно сбежала с сайта. Неловко было за свою слабость.
Увы, я и от себя пыталась какое-то время бежать.
Я снова здесь и снова пытаюсь решить эту проблему!

Добрый вечер Лагуна, в прошлый раз как долго не курила?

 

[Unconnected]

Табекс нормально, но от нервов не спасет. Как я успел заметить, Лагуна, Вы достаточно эмоциональны и импульсивны... Как с этим бороться думаете ?

 

[Лагуна]

Добрый вечер Лагуна, в прошлый раз как долго не курила?

Недолго. дней десять.

 

[Лагуна]

Табекс нормально, но от нервов не спасет. Как я успел заметить, Лагуна, Вы достаточно эмоциональны и импульсивны... Как с этим бороться думаете ?

Бороться с этим поздно!
Но поддержать нервную систему ,конечно, нужно.
Плюс читать, читать и читать - различную психологическую и научную литературу , чтобы поддержать и укрепить настрой. В срессовых ситуациях мне это часто помогает.

 

[Unconnected]

Тут нужно стратегию продумать, а то до нервных тиков дойдете... будет трясти... Или седативные препараты или возможность отвлечения на что-то... Вплоть до того, что как психуете - сразу едете куда-то в любимое уединенное место у водоема или что-то около того... И не вылезаете оттуда пока не успокоитесь. Или выберите себе какого-то друга, договоритесь с ним заранее и срывайтесь только на нем Орите на него и все такое
Бороться никогда не поздно

 

[Лагуна]

Тут нужно стратегию продумать, а то до нервных тиков дойдете... будет трясти... Или седативные препараты или возможность отвлечения на что-то... Вплоть до того, что как психуете - сразу едете куда-то в любимое уединенное место у водоема или что-то около того... И не вылезаете оттуда пока не успокоитесь. Или выберите себе какого-то друга, договоритесь с ним заранее и срывайтесь только на нем Орите на него и все такое
Бороться никогда не поздно

Разумно!
Хорошая мысль о выработке стратегии. Есть идеи и о возможности отвлечения, и о лекарственных препаратах. Буду ДУМАТЬ!
Спасибо!

 

[Unconnected]

При чем лучше курсовые препараты брать... а то клинить будет до месяца... У меня вот уже больше двух недель, а сегодня клинит так, что мама не горюй

 

[Алёнушка8]

Лагуна, добрый вечер, здесь помогут или отвлекут от дурных мыслей! проверила сама. Сегодня 7 некурящий день, настроение переменчивое, но справляюсь, мои друзья все 5 дней были табекс+магне В6+афобазол, если бы под руку и на горизонте не попадались раздражители, было бы вообще все замечательно, хотя и на том спасибо, обошлось без жертв. Так что никаких сомнений все будет хорошо!!!