Сила воли Надоело

FreeMan90

Продвинутый
Сообщения
222
Реакции
180
Дневник
Читать »»
Не курю с
20.03.2015
Метод
Сила Воли
Лет курения
7
Стаж курения
7 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 штук
Зачем решили бросить
Надоело гробить здоровье и дух.
Причины отказа от курения
1. Надоело гробить здоровье.
2. Надоело выкидывать деньги.
3. Надоел противный запах изо рта и от одежды.
4. Хочется заниматься спортом и не так быстро уставать.

Попыток бросить
Много.
Бросал(а) с использованием методик
Электронные сигареты, Ален Карр, сила воли.
Причины прошлых неудач
Нечего делать.
Причины прошлых удач

Заметное улучшение здоровья и толщины кошелька)
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли. Потому что считаю этот способ самым действенным из всех.
 
Последнее редактирование:
@FreeMan90, молодец! Я в тебя верю! У тебя все будет хорошо!

Скачай картинку

105-jpg.102615


и установи ее аватаркой
 
Второй день прошел довольно таки спокойно. Единственное, что чувствую какую-то вялость и хочется спать. (у меня всегда так первые дни) Вечером меня ждет серьёзный разговор. Надеюсь не сорвусь.
 
сейчас будет смертельный номер. Попросили сигарет купить по дороге. Я не знаю сдержусь ли((
 
сейчас будет смертельный номер. Попросили сигарет купить по дороге. Я не знаю сдержусь ли((
Ну купить можно, тебя же не прикуренную сигарету попросили подержать, а так, ты ведь можешь отказаться, пусть сами покупают
 
думаю справлюсь) силу воли потренирую))
Кстати, у меня были случаи, когда оказывался в гостях наедине с открытой пачкой сигарет, да еще и зажигалка рядом... Спокойно к этому относился, я рассуждал так, что я сам себе сигарет купить не смогу, мне чужого не надо! Т.е. соблазна не было, другое дело когда тебя самого мысли точят сходить купить и устроить перекур
 
Кстати, у меня были случаи, когда оказывался в гостях наедине с открытой пачкой сигарет, да еще и зажигалка рядом... Спокойно к этому относился
Кстати, да. Значительно сильнее провоцируют запах дыма, спиртное, психический напряг.
 
сорвалась(( завтра брошу опять( уже с новым дневником(((
 
@FreeMan90, здесь нельзя заводить новый, да и неправильно это. Полноту твоих успехов-неудач можно понять, если читать все, тогда и советом поддержать легче.
Не стоит тебе завтра бросать. Этак ты завтраками будешь кормить и себя и окружающих.
Это в тебе говорит страх.
перебори его, брось соску сейчас и продолжай некурить.
sBqpDHYhY10.jpg

жестковато, но факт
 
@FreeMan90, здесь нельзя заводить новый, да и неправильно это. Полноту твоих успехов-неудач можно понять, если читать все, тогда и советом поддержать легче.
Не стоит тебе завтра бросать. Этак ты завтраками будешь кормить и себя и окружающих.
Это в тебе говорит страх.
перебори его, брось соску сейчас и продолжай некурить.
sBqpDHYhY10.jpg

жестковато, но факт
я итак сейчас брошу. только тут счетчик такой, что нельзя конкретное время настроить.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу