Наконец то бросила курить!!!

[Marijzelman]

Не курю больше недели и не тянет)))

 

[Marijzelman]

Всё нужно делать во время.
Вчера было слишком рано.
Завтра будет слишком поздно.

 

[Ст.Механик]

Не курю больше недели и не тянет)))

Да ладно! Ты хоть напиши о себе ... анкету заполни)) А то пришла и сразу ... бах! "Не курю и не тянет". Может ты знаешь какой-то неведомый для нас, уникальный способ бросания курить? Мы то здесь ... маемся

 

[Marijzelman]

Да ладно! Ты хоть напиши о себе ... анкету заполни)) А то пришла и сразу ... бах! "Не курю и не тянет". Может ты знаешь какой-то неведомый для нас, уникальный способ бросания курить? Мы то здесь ... маемся

Вы меня прям ошарашили))) вроде о себе написала и анкету заполняла,или я что не понимаю. А курить действительно не тянет,первые три дня было желание закурить,а потом чем дальше тем меньше вспоминаешь о сигаретах. Прежде чем бросить курить,книгу прочитала Аллана Карр,ещё афобазол принимаю.Убедилась в том ,что всё у нас в голове и для меня бросить курить проходит легко.

 

[Svetlana_B]

Не курю больше недели и не тянет)))

Привет! Молодец, обживайся в некурящей жизни

 

[Елена В.]

Мария ,привет !Добро пожаловать!Записывайся в стодневку удачи!

 

[Елена В.]

Мария !Тебе букетик!

 

[Marijzelman]

Мария !Тебе букетик!

Спасибо Вам огромное!!!!))))

 

[Mайя]

Не курю больше недели и не тянет)))

Привет.
Желаю таких же дальнейших легких дней!!!

 

[Матвей Собакин]

Да ладно! Ты хоть напиши о себе ... анкету заполни)) А то пришла и сразу ... бах! "Не курю и не тянет". Может ты знаешь какой-то неведомый для нас, уникальный способ бросания курить? Мы то здесь ... маемся

Ага, а ты запатентуешь и будешь продавать?
Marijzelman, не ведись, ничего не рассказывай!))

 

[Marijzelman]

Спасибо Вам огромное!!!!))))

Привет.
Желаю таких же дальнейших легких дней!!!Посмотреть вложение 209756

Спасибо огромное))) и Вам удачи)))

 

[Inoe]

Не курю больше недели и не тянет)))

Ох, какая молодец! 2дня и ой, как тянет. Беру пример!

 

[amisai]

Поздравляю с победой, хоть неделя это не так уж и много, но это преодоление никотиновой ломки, желаю дальнейших побед!

 

[Marijzelman]

Ох, какая молодец! 2дня и ой, как тянет. Беру пример!

Главное не сомневайтесь в результате,у Вас всё получиться,с 4 дня будет легче,реже будете вспоминать о сигарете. Не поддавайтесь соблазну.Всё намного проще,чем нам кажется .Если бы мне раньше сказали,что бросить курить легко,я бы не поверила,а сейчас я в этом и не сомневаюсь,жалею что раньше не бросила(лет 20 назад).Желаю удачи!!!))))

 

[Marijzelman]

Поздравляю с победой, хоть неделя это не так уж и много, но это преодоление никотиновой ломки, желаю дальнейших побед!

Спасибо,и Вам удачи))))

 

[багира черная]

Добро пожаловать в страну Некурляндию! Если легко, то береги это, не поддавайся соблазну, иначе каждый раз будет все сложней и сложней!

 

[Marijzelman]

Добро пожаловать в страну Некурляндию! Если легко, то береги это, не поддавайся соблазну, иначе каждый раз будет все сложней и сложней!

Это точно,спасибо))))

 

[евгений555]

Не курю больше недели и не тянет)))

дай бог Marijzelman, после такого приличного стажа хватило Карра ,либо у вас очень сильная мотивация ,либо у вас сила воли Маресьева .Я теперь понимаю бросить не трудно .............трудно не закурить

 

[евгений555]

Это точно,спасибо))))

не нужно поддаваться ложной эйфории ,типа " всё я победила я крутая " ,враг рядом и чем больше мы верим в свою непобедимость ,тем более мы уязвимы

 

[Диман_1973]

Не курю больше недели и не тянет)))

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!