Табекс Научиться жить без сигареты

[Engla]

Привет!С неделькой тебя!!!!Ты молодец!

 

[Аксю]

Привет!С неделькой тебя!!!!Ты молодец!

Спасибо Самой понравилось достичь эту высоту.
И ты не кури. Не кури и все. Занимайся чем угодно, но не кури. Нам до Эвереста надо шагать.

 

[Engla]

Аксю, однозначно!Держим путь на Эверест

 

[Аксю]

Всем привет. Вот и еще один день прошел. Бегло прочитала дневник Пушистого Кота и так его понимаю. и Ведь тоже мысли предательские посещают. Тяга осталась и стучится в те самые моменты, а вкус, т.е. ощущение дыма во рту, ощущение в целом от отравы забылось и боролась против мысли "а не испробовать ли, а какой вкус будет теперь и как буду ощущать себя, может противно будет". Большие усилия прилагала, что бы не выпросить сигарету. Ночью снилось курение, понятно, что из-за мыслей, во сне дымила как паровоз и думала "ну все, как жалко теперь счетчик сбрасывать"

 

[Kamisolika]

Всем привет. Вот и еще один день прошел. Бегло прочитала дневник Пушистого Кота и так его понимаю. и Ведь тоже мысли предательские посещают. Тяга осталась и стучится в те самые моменты, а вкус, т.е. ощущение дыма во рту, ощущение в целом от отравы забылось и боролась против мысли "а не испробовать ли, а какой вкус будет теперь и как буду ощущать себя, может противно будет". Большие усилия прилагала, что бы не выпросить сигарету. Ночью снилось курение, понятно, что из-за мыслей, во сне дымила как паровоз и думала "ну все, как жалко теперь счетчик сбрасывать"

Привет) Восемь дней! Ты молодец!) Дальше будет легче.

 

[Engla]

Аксю, привет!Гони все мысли о курении,ты же твёрдо решила забыть о сигаретах!У меня тоже так было на 7 месяце,решила проверить вкус сигарет.Ничего особенного не почувствовала,ни отвращения,ни наслаждения,обрадовалась и это повторялось до того момента,пока снова не начала испытывать никотиновый голод и естественно уже было поздно(

 

[AbYss]

во сне дымила как паровоз и думала "ну все, как жалко теперь счетчик сбрасывать"

Так знакомо
У меня почти весь первый год такие сны были Редко но были
Сейчас уже нет.

 

[Аксю]

Ребятаааа, забыла дома табекс и афабазол, как я без них буду

 

[Kamisolika]

Ребятаааа, забыла дома табекс и афабазол, как я без них буду

Успокойся. Не паникуй, ничего страшного не случится.

 

[AbYss]

Ребятаааа, забыла дома табекс и афабазол, как я без них буду

Просто тупонекури.
И отвлекайся на что нибудь при накатах. Занимай руки делом постоянно, и все будет хорошо

 

[Аксю]

Не паникую, если не учитывать уже сожраные полпакета конфет.

 

[Полковник]

Да хоть пакет. Главное ты не куришь.

 

[Engla]

Если сильно накатит,думай,что это только до вечера!А если совсем будет плохо,можно до аптеки добежать,купить что-нить успокоительное или мороженку))

 

[}{0TT@бь)ч]

Осталось ток работа-дом, работа-дом, работа-дом.

Все будет хорошо!

 

[Аксю]

Engla, как день прошел? Все ок?

 

[Аксю]

}{0TT@бь)ч, спасибо. Не отдыхала сто лет, наверное и накатило ноющее некурительное настроение. А пить не буду, сча подумала, этож как с курением получится, надо приучить себя, отвращение преодолеть. Завтра в зал пойду истязать себя бегом. Бесит все.

 

[Engla]

Аксю, да,все ок)Курить,конечно,хочется,но стараюсь об этом не думать.Как ты?

 

[}{0TT@бь)ч]

Аксю, 10 дней! Круто! Поздравляю!!!

 

[Аксю]

}{0TT@бь)ч, спасибо!

Engla, тож норм. День без табекса прошел норм, но к вечеру зудело все. По приезду домой сразу за таблетки аки путник в пустыне к воде.

 

[Igors]

}{0TT@бь)ч, спасибо!

Engla, тож норм. День без табекса прошел норм, но к вечеру зудело все. По приезду домой сразу за таблетки аки путник в пустыне к воде.

Привет ! Старайся не пропускать делай по инструкции . Молодца десять дней , поздравляю !