Табекс Научиться жить без сигареты

[Натуська]

Совсем как в тумане все было, да?

Да, спасибо моей начальнице за терпение. правда она не знала что я бросаю. ))))) Короче, у меня там папа заболел, это был для меня вообще шок. В тот же время я еще и бросить решила. То есть и так то плохо было, так я еще и добавила своим бросанием. Как меня тогда не уволили я вообще не понимаю. Если до того как "завязать" я хоть как то шевелилась ( хоть и плохонько) то потом уже реально не могла ничего делать. Даже соображать. Я реально не понимала что от меня хотят. Точнее не могла сообразить как сделать то что от меня требуют.Через недельку вроде как то началось хоть какое то просветление в голове. Но начала гореть кожа ног. ощущение что сейчас кожа слезет. Вот я тогда из-за этого и закурила.

 

[Натуська]

К стати, я ведь и в этот раз бросала буквально на грани нервного срыва. Белугой ревела что не получается. В церковь ходила....... молила всех святых помочь. Первые 2 недели ( как раз табекс пила, так что может и от него такое действие было) вообще не помню как прошли. А вот так чтоб меня психологически отпустило, так это вот ровненько через месяц. Так что все можно перетерпеть. И все когда нибудь заканчивается. А плохое так и вовсе забывается. Вот я сейчас пишу а эмоцый по поводу пережитого особых не испытываю. И не хочу вообще назад оглядываться. Так, просто как данность. Ну было такое в моей жизни. Было и прошло )))))

 

[Аксю]

Да, спасибо моей начальнице за терпение. правда она не знала что я бросаю. ))))) Короче, у меня там папа заболел, это был для меня вообще шок. В тот же время я еще и бросить решила. То есть и так то плохо было, так я еще и добавила своим бросанием. Как меня тогда не уволили я вообще не понимаю. Если до того как "завязать" я хоть как то шевелилась ( хоть и плохонько) то потом уже реально не могла ничего делать. Даже соображать. Я реально не понимала что от меня хотят. Точнее не могла сообразить как сделать то что от меня требуют.Через недельку вроде как то началось хоть какое то просветление в голове. Но начала гореть кожа ног. ощущение что сейчас кожа слезет. Вот я тогда из-за этого и закурила.

Почему то думается, что кожа аккурат из за нервов горела. У отца на нервной почве чесалось все. Очень понимаю, отец заболел и на работу, и курить бросили...

У меня в тот период наоборот было, казалось никто не понимает и со своим горем я одна, что такая ничтожная, никому ненужная песчинка на этом шаре. Правда, не бросала в тот же период, но на сигареты очень уж злая была.

 

[Аксю]

Ой. Экономила табекс, экономила и оказывается на сегодня еще одна таблетка осталась )

 

[Натуська]

У меня в тот период наоборот было, казалось никто не понимает

Ну так любому терпению приходит конец. Мне просто мягко намекнули что на мое место работник всегда найдется. А мне в тот момент на полном серьезе в дурку сбежать хотелось. Вот такие пироги. И ведь все прошло.

 

[Аксю]

Натуська,
зато сейчас все хорошо!!! Все будет отлично и в дальнейшем! Вполне даже, тот мягкий намек не дал тебе совсем раскваситься, надо было как-то собраться и вперед. Ты молодец.

 

[Натуська]

Аксю, Я сейчас просто не позволяю себе так раскиснуть. Депрессия -это не просто плохое настроение, не хандра. Это такая бездна, что не дай Бог. Вот как только чувствую что настроение под гору катится, сама себе пенделя даю. На работе хватаюсь за первое попавшееся. Хоть пыль вытереть. Дома вот по дневникам бегаю. Прямо вот так и говорю себе "Не смей, не смей впадать в уныние. Ты знаешь во что это может превратиться"

 

[Натуська]

А вообще, Аксю, ты не зацикливайся. У меня сейчас сработало что то типа " ну не курю и не курю" Оказалось все раз в 100 проще чем я сама себя настроила. Хотя и слезы были и все на свете. Но это чисто психологическая деталь. Всплакнула, взбодрилась и пошла дальше довольная что " яжнекурю" Я ж вот когда первый то раз бросала , то ( опустим абстиненцию) я ж думала что мне просто ну невыносимо хочется курить. Сейчас я думаю что дура была. Курить нам хочется ровно на столько на сколько мы позволяем развиться в себе этому чувству. Ну по крайней мере я именно так и считаю на сегодняшний день. Ну не было у меня еще накатов. По крайней мере в той форме в которой я себе их представляю.

 

[Натуська]

Я спатенькать. А то уже пол часа собираюсь )))

 

[Аксю]

Натуська, спокойной ночи
Я пока валяюсь и пялюсь в экран телефона. Не было б тел.яб пялилась в потолок.

 

[Аксю]

Вот и еще одно утро без сигарет прошло. Тело забыло, а мозг-сволоч, помнит. Как проснусь, как вспомню про сигареты и так мне легкие жалко становится. Мозг, он же эгоист по этой части, за счет убийства организма удовольствие получает.

 

[Аксю]

И тяга эта вернулась. Нет-нет, да начнет мысль давить. Вроде не помню, а тут раз и вспомню и начинаааается эта тягучая мысль. Сегодня что-то прям навязчиво, вчера куда как легче было.

 

[Аксю]

О. Вспомнила же, кожа. Кожа с первого дня неприлично сохнуть перестала. Поймала себя, что уже гигиеническую помаду который день не пользую и так норм.

 

[Натуська]

Вот и еще одно утро без сигарет прошло. Тело забыло, а мозг-сволоч, помнит. Как проснусь, как вспомню про сигареты и так мне легкие жалко становится. Мозг, он же эгоист по этой части, за счет убийства организма удовольствие получает.

И тяга эта вернулась. Нет-нет, да начнет мысль давить. Вроде не помню, а тут раз и вспомню и начинаааается эта тягучая мысль. Сегодня что-то прям навязчиво, вчера куда как легче было.

Аксю, ты не переживай. Вот все точно так же было. Ровненько через месяц отрубило. Теперь я проснувшись думаю о том чтоб таки не обожраться сегодня ))) Ну правда. аппетит какой то невероятный. Вроде и сытая, а ощущения удовлетворения и насыщенности нет.

 

[Аксю]

Ночью организм спать не хотел, уж я уговаривала, уговаривала. Работу работать придется в полной прострации

 

[Дядюшка Фестер]

Ночью организм спать не хотел, уж я уговаривала, уговаривала. Работу работать придется в полной прострации

Аксю, а успокоительные какие-нибудь нетяжёлые принять не пробовала? Глицин какой-никакой, валериана?

 

[Аксю]

Аксю, а успокоительные какие-нибудь нетяжёлые принять не пробовала? Глицин какой-никакой, валериана?

Тык Афабозол пью, правда, вчера 1 таблетку всего, может поэтому.

 

[Дядюшка Фестер]

Аксю, афобазол - курсовой препарат, в соответствии с инструкцией оптимальная суточная доза 30мг, т.е., 3 раза в день после еды

 

[Engla]

Аксю, привет!В другие разы когда бросала тоже самое было,бессонница мучила пару недель,но потом все проходило)

 

[Аксю]