Табекс Научиться жить без сигареты

[Аксю]

21 день не курю. Рада. И это кажется теперь как само собой разумеющееся. Мне даже памятник за это не надо. Пишут-это день перерождения? Посмотрим.
Что еще описать, написать, даже и не знаю. Сумасшествия от отсутствия сигарет нет, во всяком случае пока нет.

 

[Аксю]

Настроение, правда, дерьмо. Ну, это пройдет, ерунда же.

 

[jENNI]

Аксю, с 21-м "чистым, мифическим" днем тебя!
С настроением да, как то не складывается, но завтра новый день...

 

[Engla]

Аксю, с тремя недельками!Ты такая молодец!!!

 

[Аксю]

Спасибо за поздравление. Накат сильный, что курить очень надо. Знаю, что переждать и пройдет, пережду ли, сама не знаю, курить очень хочется и хочется уже несколько часов. Если уберу счетчик, закурила знач (

 

[jENNI]

Аксю, Не нааааадо, постарайся перетерпеть. 21 день, это не шутка, жаль потерять потом будет
Поешь, попей, может кофе или колу ...закуришь, а ничего ж не изменится, все останется таким же, кроме чувства досады
Я за тебя "болею" , держись!

 

[Аксю]

Аксю, Не нааааадо, постарайся перетерпеть. 21 день, это не шутка, жаль потерять потом будет
Поешь, попей, может кофе или колу ...закуришь, а ничего ж не изменится, все останется таким же, кроме чувства досады
Я за тебя "болею" , держись!

Спасибо. Пока горьким шоколадом заедаю, тоже дни жалко и абонемент в зал надо дохаживать, а смоля, уже никак ( и без них еле занимаюсь.

 

[jENNI]

А еще кнопка SOS есть, если совсем уже прижмёт
Народ не даст пропасть)))

 

[Аксю]

А еще кнопка SOS есть, если совсем уже прижмёт
Народ не даст пропасть)))

Сос принципиально пока не жму, т.к. должна суметь справиться сама. Ну, я попробую. Пока не знаю. Столько противоречий, сейчас думаю так, через 5 мин. иначе, дурдом какой-то. Может, что табекс закончился, синдром отмены ) может поэтому припекло (стыдно писать, пошла реветь, что сигарет нет, блииин и не попросить уже, все знают-бросила, мне так стыдно было б просить). А начался день так хорошо )

 

[Afina]

Аксю, !!! Это все в твоей голове, надо переждать !!! Накат на 21 дне - это психологическое... Бегом, на улицу гулять, эндорфины вырабатывать ))

 

[Аксю]

Вчера пережила. Сегодня сделала 3 затяжки , поняла, что фигня, затушила, так и лежит. Умом понимаю, что не хочу по факту курить, но и хочу в тоже время. Мне что-то надо с этим сделать. Сейчас хочу еще больше, понимая, при этом, что будет тоже фигня.

 

[jENNI]

Вчера пережила. Сегодня сделала 3 затяжки , поняла, что фигня, затушила, так и лежит.

Аксю, если не выкинешь, скуришь ее до конца...выбрось каку! Сама ж говоришь, что лучше не стало
Держись, столько уже пережито и пройдено

 

[Аксю]

Аксю, если не выкинешь, скуришь ее до конца...выбрось каку! Сама ж говоришь, что лучше не стало
Держись, столько уже пережито и пройдено

На работе она. Ни в машине, ни дома - ничего нет. Девочки, до слез прям, сама себя раздражаю тем самым. Кажется, будто настрой твой-кирпичный фундамент к цели, может пройти час и кирпич уже песок.

 

[jENNI]

Аксю, ну мы все люди, со своими слабостями, что делать?
А вот себя любить надо, раздражение и злость не помощник ( ИМХО) Ну отошла немного от цели, может тебе это наоборот поможет понять, насколько это тебе не нужно! Не расстраивайся и, главное, продолжай идти к своей цели

 

[Afina]

Аксю, не огорчайся... Теперь ты поняла, что сигареты ничего не решают, думаю, в этот раз тебе будет гораздо проще! У тебя такой стимул бросить курить - папа... Думай о нем, это придаст тебе сил ! Удачи, моя хорошая

 

[Engla]

Аксю, приветик!Только увидела,что тебя накаты замучили.Сигареты все равно уже облегчения не принесут,потому что никотин уже не нужен.Просто не чувствуешь себя счастливой из-за отсутствия достаточного количества эндорфинов.Я вот разобрала свой шкаф,очень отвлекло занятие,когда решаешь что выкинуть,а что оставить,тут уже не до сигарет)Хотя раньше я ни одного решения без них не могла принять.Порадуй себя чем-нибудь,купи что-то,что давно хотела,должно стать полегче.Давай держись,скоро отпустит!!!

 

[Afina]

Я вот разобрала свой шкаф,очень отвлекло занятие,когда решаешь что выкинуть,а что оставить,тут уже не до сигарет)Хотя раньше я ни одного решения без них не могла принять.Порадуй себя чем-нибудь,купи что-то,что давно хотела,должно стать полегче.Давай держись,скоро отпустит!!!

Кстати, хорошая идея ! Главное мозг чем-нибудь занять, лучше активностью какой-нибудь, и тогда попроще станет ))

 

[Engla]

Аксю, как ты сегодня?

 

[Аксю]

Спасибо, ребята. Выкурила 2 сигареты сегодня. 2й день, в обычных стрессовых ситуациях-в слезы, я никогда не была плаксой. Не знаю зачем выкурила. Тупо все надоело, все раздражает, все отвратительно до омерзения.

 

[Аксю]

Аксю, приветик!Только увидела,что тебя накаты замучили.Сигареты все равно уже облегчения не принесут,потому что никотин уже не нужен.Просто не чувствуешь себя счастливой из-за отсутствия достаточного количества эндорфинов.Я вот разобрала свой шкаф,очень отвлекло занятие,когда решаешь что выкинуть,а что оставить,тут уже не до сигарет)Хотя раньше я ни одного решения без них не могла принять.Порадуй себя чем-нибудь,купи что-то,что давно хотела,должно стать полегче.Давай держись,скоро отпустит!!!

Привет. Ничего не хочу. Ни разбирать, ни убирать. Навалилось такое ощущение усталости от всего и себя тоже. Магазины не радуют, быстрей бы свалить. Жрать эту еду надоело, готовить ее надоело, все надоело, сижу слезами поливаюсь и сюда пишу, тоже занятие. Вся в прыщах, по всему лицу они выступили-это ужасно.