Не курить никогда

[Irchik]

Шалом, карамелька!
Прекрасного тебе дня. Пусть у тебя сегодня всё будет хорошо!

И вам наше с кисточкой. Будет хорошо - да уж, нам бы день простоять, а завтра будет еще лучше

 

[Irchik]

Следующее наблюдение сегодняшнего дня - ощущение "хочу курить" похоже на ощущение "хочу есть".
Наверное это известный факт, но на себе испытывать забавно.
Час назад у меня было жуткое желание закурить. Ну я и приготовилась морально бороться с накатом.
Что бы отвлечся решила заварить чайку. Следующая мысль - хватит пить чай, время обедать.
Навернула порцию пюре с курицей и все неприятные ощущения испарились .
Я никого не призываю тупо зажирать накаты, но иногда стоит проанализировать Может пришло время обеда, полдника, ужина....

Легкого некурения

 

[Flint]

Irchik, приятного и лёгкого не курения

 

[Irchik]

Irchik, приятного и лёгкого не курения

Cпасибо И тебе того же. Не расслабляемся

 

[юля 13]

Irchik, успокоительное))) курезаменитель. Хвалят их. Проверим

 

[Irchik]

Доброго времени суток
Третьи сутки без дряни Малюсенькая победа
Читаю дневники и вижу, что у многих в первые дни состояние кайфа и эйфории. У меня такое было когда бросала первый раз и тогда не курила полгода.
В этот раз как - то по другому. Первые два дня колбасило , а вот сегодня уже проще.
Мысли о сигаретах никуда не ушли , но вместо "может ну его" или "только одну" ну или "хочу курить" больше думается "я не курю" или "я молодец" ну или "у меня все получится".
Хммм... недурно.
Даже утром с пробуждением не возникло желания переться на балкон и курить. Ноги понесли за водой с лимоном.
Не сдаемся
Не курим !!!

 

[юля 13]

Irchik, молодец!!! Так держать!!

 

[Aнтоxa]

"я не курю" или "я молодец" ну или "у меня все получится

 

[Irchik]

Irchik, молодец!!! Так держать!!

Спасибо Присоединяйся

 

[gpp]

О_о, Ирина, привет!!! Сколько лет, сколько зим!!!
Успехов тебе, дорогая, на пути в бездымное будущее!!!

 

[Irchik]

О_о, Ирина, привет!!! Сколько лет, сколько зим!!!
Успехов тебе, дорогая, на пути в бездымное будущее!!!

 

[юля 13]

Irchik, ты в марафоне участвуешь?

 

[Irchik]

О_о, Ирина, привет!!! Сколько лет, сколько зим!!!
Успехов тебе, дорогая, на пути в бездымное будущее!!!

ПриветСпасибо,надеюсь что перевалюсь за 21 день и смогу наконец-то вздохнуть. Пока не просто, но форумы помогают

 

[Irchik]

Irchik, ты в марафоне участвуешь?

Да. В команде КарамелекА ты?

 

[Zima]

Карамельки вперед! Как настроение?

 

[Irchik]

Доброго некурительного утра всем
Не курим

 

[DMR_86]

Круто!! уже нормальный срок

 

[Владимир Файб]

Irchik, с первой неделькой!

 

[Irchik]

Irchik, с первой неделькой!

Спасибо
Первое маленькое достижение
Движемся дальше. Не курим!!!

 

[Irchik]

Ой, у меня медаль. Спасибо.
Не курить - это круто
А еще у меня сегодня вот какое событие

И разве можно в такие дни думать о сигарете.
Ни-за-что!!!
НЕ КУРИМ!!!