Не получается бросить курить ,помогите!

[Ананасинка]

возврат 31 г, стаж курения 13 лет
в последнее время курю по пачке в день. стали болеть ноги- и лопаться каппиляры на ногах из за передавливания носками.
в прошлом году была попытка бросить на табексе, не курила 3 месяца, но началась ужасная тахикардия от табекса.
вопрос ...если бросать без него тоже сердце торкать будет?
как вообще бросить???((((((

Перестать курить.
Получится не сразу, я переставала без костылей, с истериками, страхами и поддержкой форума. Получилось не сразу, но не оставляла попыток.
2,5 года не курю и зашибись.
Осталось вернуть форму

 

[ХочуCadillacEscalade]

без ничего? сердце не торкало?

Вполне я же бросил)

 

[ХочуCadillacEscalade]

Там же по ходу курсу снижение дозировки – с 6 до 1-2 табл. Такикардия была на протяжении всего курса?

да и после пол месяца.кардиолог сказал когда куришь кровь густая.бросаешь в 2 раза сердце на опережение работает

 

[Tr_Al]

без ничего? сердце не торкало?

Да без ничего. Наоборот пульс в норму быстро пришёл, голова вот была как в тумане, на машине едешь и плывешь, ватный какой то был, а сердце все наоборот лучше стало.

 

[ХочуCadillacEscalade]

Вообще, тахикардия – верный признак никотинового отравления. Цитизин (который в табексе) действует схожим с никотином образом. Если бросать без препаратов, скорее, наоборот, брадикардия. Можно попробовать так бросить (тем, кому удаётся бросить на табексе, скорее всего, могут и так) или использовать что-то другое, например, чампикс. У него нет абсолютных противопоказаний, он исследован намного лучше, но курс более долгий. Или никотиновые пластыри. Учитывая тахикардию, лучше начать не с самых сильных, а с тех, на которых пишут "Этап 2" (15мг/16ч или 14мг/24ч).

мне тоже кардиолог сказал лучше чампикс мол

 

[ХочуCadillacEscalade]

достойно! браво

Да без ничего. Наоборот пульс в норму быстро пришёл, голова вот была как в тумане, на машине едешь и плывешь, ватный какой то был, а сердце все наоборот лучше стало.

с

 

[ХочуCadillacEscalade]

Не надо табекс.Мне от него тоже плохо было. Я клеила пластырь Никоретте и жвачку никоретте 2мг.Пластырь 3 дня всего клеила и потом только когда невмоготу жвачку жевала. Потом вместо жвачки никоретто жевала простую фруктовую без сахара. Никакого привыкания .

а пластырь на 24 часа или на 12? в душ с ним можно?

 

[Muir]

мне тоже кардиолог сказал лучше чампикс мол

 

[Cord]

а пластырь на 24 часа или на 12? в душ с ним можно?

Те, что доступны в России – на 16 ч. В остальном мире в основном 24 ч. В душ, если аккуратно, можно.

 

[otchelnik]

Цитизин (который в табексе) действует схожим с никотином образом

Просто курить и принимать Табекс нельзя. Нужно уменьшать дозу выкуренных сигарет, а на пятый день вообще отказаться от сигарет. Иначе - передоз.

 

[shigik]

а пластырь на 24 часа или на 12? в душ с ним можно?

Я клеила на 24 часа.С ним не пробовала в душ,но клеила утром после душа.Я брала пластырь 25мг и жвачку 2мг.Пластырь и жвачка вместе хороший результат дают.Правда по инструкции пластырь надо клеить 6 дней,но я на 4ый день забыла наклеить и без него нормально себя чувствовала и не стала больше клеить,а жвачку надо 6 шт. в день,но я первые 3 дня по 3 шт. жевала и пластырь ещё,а дальше жевала когда по две и по одной,жевала при сильном желании курить. И с каждым днём всё реже и когда пачка закончилась больше покупать не стала,а когда возникало желание жевала простую жвачку и помогало,потому как физической тяги уже не было,а была психологическая только,а здесь уже с головой надо разбираться.

 

[Cord]

Правда по инструкции пластырь надо клеить 6 дней

Пациентам с высокой степенью зависимости (более 20 сигарет в день) рекомендуется начинать с 1 этапа терапии, применяя 1 пластырь 25 мг/16 ч, ежедневно, в течение 8 недель. Затем начинают постепенное снижение дозы препарата: 1 пластырь 15 мг/16 ч, ежедневно, в течение 2 недель, а затем - 1 пластырь 10 мг/16 ч, ежедневно, в течение последующих 2 недель.

Пациентам с низкой степенью зависимости (10-20 сигарет в день) рекомендуется начать терапию со 2 этапа, применяя 1 пластырь 15 мг/16 ч, ежедневно, в течение 8 недель. Затем начинают постепенное снижение дозы препарата до 3 этапа: 1 пластырь 10 мг/16 ч, ежедневно, в течение последующих 4 недель.

 

[shigik]

По иструкции да там долго и хотя у меня и стаж большой и курила я по 1,5 пачки,но мне хватило немного.Самая жуткая ломка первых дней прошла,а дальше легче и больше с головой работать приходилось.

 

[ХочуCadillacEscalade]

По иструкции да там долго и хотя у меня и стаж большой и курила я по 1,5 пачки,но мне хватило немного.Самая жуткая ломка первых дней прошла,а дальше легче и больше с головой работать приходилось.

долго курили стаж?

 

[MastiFF]

что с сердцем было?
пластырь какой понравился?

С сердцем ОСН, стенокардия, теперь живу с этим)) Пластырь простой никоррето.

 

[nachtigal]

долго курили стаж?

У Оли стаж курения 49 лет.

 

[shigik]

долго курили стаж?

49лет

 

[Логрок]

У тебя с костылями только хуже будет. Никакой табекс за тебя не бросит, а ты походу только на него и надеешься. А надеятся надо на себя. Пойдешь на сухую, вылезешь. Удачи.

 

[dalija]

Просто больше не иди курить и всё. Попроси, чтобы записали куда-нибудь, в какую нибудь общительную команду .
Мне спрей Никоретте помог, но не советую. Может постараться без всего. Сейчас я хочу не курить , а спрей пшикать. Постарайся с натуральными успокоительными , валерьянку может, чтоб сердце не торкало.

Я тоже с Никоретте,Табекс не зашёл)))

 

[dalija]

С сердцем ОСН, стенокардия, теперь живу с этим)) Пластырь простой никоррето.

Да с сердцем только Никоретте,у меня тоже тахикардия(((