Ни капли никотина впредь!!!

[Олжас]

Добрый день (ночь)!
- О СЕБЕ - 27 лет, пол-мужской.
- СТАЖ - 12 лет, выкуриваЛ по 15-20 сигарет в день!
- ПОПЫТКИ - были 2 (более-менее серъезные). Карр, электронные сигареты и т.д. - все пройдено (безуспешно). Первая попытка - 4 месяца без сигарет - начал курить в очень экстренной ситуации. Вторая попытка - опять 4 месяца без никотина - начал курить в нетрезвом состоянии и опять в экстренной ситуации (просил руки девушки).
- ДЕНЬ ИЗГНАНИЯ(!) НИКОТИНА ИЗ ОРГАНИЗМА - начиная с Международного Женского Дня (2012 год)!
- СТОИМОСТЬ - в последние 3 года проживаю за бугром. Одна пачка - 10-11 долларов США.


Ночь! В который раз говорю себе о том, как я ненавижу курение... Точнее бесит не сам факт курения, а то что я миллион раз говорил себе что брошу, НО тщетно. Просыпаясь утром просто невыносимо хочеться закурить... НО сегодня, в этот Великий день (это я про 8 марта), Я сделал это! Я больше не курю, не воняю этим зловонным запахом, сохраняю здоровье организма, и в частности моих зубиков), ну и не трачу деньги на эту пагубную привычку...

И сколько я причин найду завтра утром, чтобы закурить?... пасмурная погода, дождь, плохое настроение, Чужбина, люди, говорящие не на твоем языке (да и вообще инопланетяне), тяжелые будни и т.д. и т.п.

Всё получиться! Уже получилось!!! Начинаю новую жизнь! Без никотина!!!
И я смогу! Я смог!

Завтра напишу!

 

[Олжас]

Вот он ЯЗЬ!!! Моя последняя пачка сигарет!

 

[shannon]

Олжас, привет! Первый шаг сделан, поздравляю! Это лучший подарок твоим любимым женщинам в их праздник)) Удачи и лёгкого тебе некурения!

 

[Олжас]

Привет! С праздником!!! Желаю огромнейшего Счастья! Очень рад что поддержали! Позавтракал только, и страшно хочеться закурить)))

 

[orchid]

Держись! для меня самое тяжелое было отказаться от утренней сигареты, ни на секунду не пожалела,что сделала это

 

[Олжас]

)))))))))))Спасибо! С праздником!!!! У Тебя уже 3 дня! И с этим событием поздравляю!

До трех часов дня, мне нечего делать.... а щас 12.30..............соответственно 2.30 борьбы.......... но я решил бродить по городу все это время, заодно позвоню всем своим Женщинам и всех всех всех поздравлю! Вечером обязательно отпишусь!

 

[Валера1с]

Перетерпишь сегодняшний день, считай что начало есть.Потом еще пару дней и уже на-а-а-амного легче.Крепись,держись,пей воду но не кури и все получится,Удачи!!!

 

[Табачо]

Крепись. Будет нелегко. Уж поверь ...

Каждый раз по поводу и без читай молитву: Я сделал это! Я больше не курю, не воняю этим зловонным запахом, сохраняю здоровье организма, и в частности моих зубиков), ну и не трачу деньги на эту пагубную привычку... И сколько я причин найду завтра утром, чтобы закурить?... Всё получиться! Уже получилось!!! Начинаю новую жизнь! Без никотина!!! И я смогу!

 

[Олжас]

Spasibo vsem za podderjku!!! Eto ooochen pomogaet skaju ya vam!
Bukvalno minut 10 nazad chut bylo ne sorvalsya. Predstavil kak eto klevo))) Organizm boretsya! Na moe schastie v blijaishem magazine ne prinimali kreditki... Teper legche))) 14 chasov bez nikotina!

 

[Табачо]

Все-тушки, теперь уже в зад нет дороги тебе, Подаван.

Сорвешься, мы к тебе в самых страшных снах будем приходить. С таким страшным голосом: Ну как же так ... ты же обещал! Тебя же тысячи людей читали ... Верили в тебя ... Пример с тебя брали ... А ты закурил ... СЛАБАК. И причины-то серьезной не было - закурить! .. А ты ЗАКУРИЛ.

Держись давай!

 

[viki]

Первая попытка - 4 месяца без сигарет - начал курить в очень экстренной ситуации. Вторая попытка - опять 4 месяца без никотина - начал курить в нетрезвом состоянии и опять в экстренной ситуации (просил руки девушки).

а зачем тебе бросать,если ты в "тяжелой экстренной ситуации" все равно закуришь?

 

[Nataly]

Все получится, добро пожаловать))))))))Верь в себя!!!!!!!

 

[orchid]

Олжас, и тебе спасибо! Даже дважды спасибо

 

[Олжас]

а зачем тебе бросать,если ты в "тяжелой экстренной ситуации" все равно закуришь?

ну это уж, чересчур однобокое суждение. На ошибках учаться, не получилось сегодня, получиться завтра!

Все получится, добро пожаловать))))))))Верь в себя!!!!!!!

ПасибА!!! Я смотрю у тебя уже 5 дней! Поздравляю!!! Как ощущения? Думаю, самый трудный период - начальный (3-5 дней).

Помниться смотрел передачу про наркоманов. Так вот, там один парень рассказывал как завязал с этим...Это ужас просто!!! Он действительно прошел через АД! И еще очень запомнил его фразу: "Вот вы все презираете наркоманов, ненавидите их, вы просто не представляете какая это зависимость... Многие из Вас даже не могут бросить курить...Попробуйте...бросьте...а потом умножьте это на шестизначное число!"

Бросить курить??? ДА БЕЗ ПРОБЛЕМ!

 

[shannon]

Привет! С праздником!!! Желаю огромнейшего Счастья! Очень рад что поддержали! Позавтракал только, и страшно хочеться закурить)))

СпасибкО! )) Главное в первые дни отвлекаться на что угодно, лишь бы вытеснить из головы мысли о сигарете, это даже азарт может вызвать при правильном настрое)) Держись и верь в себя!

 

[Miki]

Олжас, привет. Самый решающий первый день. Осталось совсем немного. Ты постарайся пораньше спать лечь. А утром уже будет день. Знаешь, что накат длится от 5 до 15 минут. Соответственно в этот период нужно переключиться. В момент наката можно глубоко подышать, отжаться, если сидишь, встать и потянуться. Приготовить чай и др. Придумай 5 действий, которые ты будешь делать в момент наката, чтобы отвлечься. Держись, у тебя все получится, ты обязательно сможешь избавиться от этой дурацкой привычки!!!

 

[Димакс]

Помниться смотрел передачу про наркоманов. Так вот, там один парень рассказывал как завязал с этим...Это ужас просто!!! Он действительно прошел через АД! И еще очень запомнил его фразу: "Вот вы все презираете наркоманов, ненавидите их, вы просто не представляете какая это зависимость... Многие из Вас даже не могут бросить курить...Попробуйте...бросьте...а потом умножьте это на шестизначное число!"

Бросить курить??? ДА БЕЗ ПРОБЛЕМ!

Надеюсь до этого не дойдет. "Без проблем" - это уже кое что.

 

[Nataly]

ПасибА!!! Я смотрю у тебя уже 5 дней! Поздравляю!!! Как ощущения? Думаю, самый трудный период - начальный (3-5 дней).

В принципе все хорошо......у меня другая проблема(голова), но да, я уже переживала такое.....и особых ломок физических у меня нет!!!!!!!

 

[Олжас]

И снова ночь!!! Скоро пойдут 2-е сутки без Яда! Наверное один из самых трудных периодов... Один на один!!! Все затуманено! На столе 4 пачки сигарет...
Днём - дела, дела... Вечер - смотрю футбол, кушаю, пью чай, поставил пару ставок (забыл о сигаретах), проиграл... вспомнил... опять трапеза...
Ночь - качнул фильм, буду смотреть...в надежде отвлечься... Ещё совсем немного, думаю, двое суток и всё - будет легче!

 

[Max1212]

Олжас, у тебя абсолютно правильный настрой-давай, ни в коем случае не сорвись! Самые тяжёлые-первые три дня. Проживешь их, далее будет легче...