Новая жизнь, в которой сигарете не место!

[ivankruglov]

Лучше старая жизнь, но вот без сигарет

 

[Vitaliya]

Ленчик

 

[Juletta&]

Ленчик​

Спасибо

 

[lorik-0405]

90 Дней! Ты супер!!! Идем дальше!)))

 

[Juletta&]

Посмотреть вложение 396306 Посмотреть вложение 396308
90 Дней! Ты супер!!! Идем дальше!)))

Спасибо

 

[Juletta&]

Ну вот и три месяца не курения позади))) Ну что можно сказать:
самочувствие улучшилось, курить практически не тянет, так иногда вспомню, взгрустну по старой привычке, но потом понимаю, что не курящая жизнь мне нравится на много больше. Настроение стабилизировалось, пересадов практически нет, и все чаще хорошее, хотя раньше во время курения оно было часто плохое. Кожа на лице на конец-то перестает шелушится, приобретает румянец. Правда прыщи на лице, спине, плечах все еще появляются, как буд-то переходный возраст.А еще замучил насморк, второй раз за месяц, причем очень долго проходит, раньше никогда такого не было. Ногти перестали слоиться, но появились белые полоски,надеюсь пройдут. Аппетит не уменьшается, все так же ем много. И теперь появился живот и бока. Физические упражнения стала делать каждый день, но результат практически не заметен, надо теперь переставать есть сладкое в больших количествах. Но все равно все эти минусы не сравнятся с плюсами, которые появились после отказа от куркния.

 

[lorik-0405]

Ну вот и три месяца не курения позади))) Ну что можно сказать:
самочувствие улучшилось, курить практически не тянет, так иногда вспомню, взгрустну по старой привычке, но потом понимаю, что не курящая жизнь мне нравится на много больше. Настроение стабилизировалось, пересадов практически нет, и все чаще хорошее, хотя раньше во время курения оно было часто плохое. Кожа на лице на конец-то перестает шелушится, приобретает румянец. Правда прыщи на лице, спине, плечах все еще появляются, как буд-то переходный возраст.А еще замучил насморк, второй раз за месяц, причем очень долго проходит, раньше никогда такого не было. Ногти перестали слоиться, но появились белые полоски,надеюсь пройдут. Аппетит не уменьшается, все так же ем много. И теперь появился живот и бока. Физические упражнения стала делать каждый день, но результат практически не заметен, надо теперь переставать есть сладкое в больших количествах. Но все равно все эти минусы не сравнятся с плюсами, которые появились после отказа от куркния.

Живот и бока, это и моя головная боль!!! И чего с этим делать?!

 

[Juletta&]

Живот и бока, это и моя головная боль!!! И чего с этим делать?!

есть меньше и физические нагрузки

 

[Vitaliya]

есть меньше и физические нагрузки

это жестоко...
Доброе утро

 

[Juletta&]

это жестоко...
Доброе утро

доброе утро. Не нормально, я же не говорю совсем не есть

 

[Vitaliya]

Ленчик,

 

[Juletta&]

Ленчик,

Спасибо.

 

[lorik-0405]

Молодчина!!! 100 Дней! Круто!

 

[Juletta&]

Посмотреть вложение 403918 Посмотреть вложение 403919
Молодчина!!! 100 Дней! Круто!

 

[Немезида]

 

[Немезида]

@Juletta& Легкой дальнейшей дороги! Пусть она будет усыпана лепестками роз!

 

[Juletta&]

@Juletta& Легкой дальнейшей дороги! Пусть она будет усыпана лепестками роз!Посмотреть вложение 404212

Посмотреть вложение 404211

спасибо

 

[Vitaliya]

Ленчик

110 !!!!
Ура, Ура, Ура!!!

​

 

[Juletta&]

Ленчик​

110 !!!!
Ура, Ура, Ура!!!

Спасибо

 

[Juletta&]

Вот и уже 4 месяца прошло, быстро-то как, прям не верится. Курить не тянет, рядом все курят, отношусь спокойно. Нет такой тяги как раньше. Лицо наконец то перестало шелушиться и покрываться красными пятнами, ттт. Самочувствие отличное. Много сил и энергии. Жор тоже прекратился. Сократила количество еды, добавила физ упражнения, стала есть полезные продукты, а не всякую вкуснуюююю гадость, начала пить воду 1, 5 л в день. Вес наконец-то стал уходить, и обьемы живота и боков стали заметно уменьшаться .Ура, ура, ура))).Продолжаем не курить и питаться правильно дальше