#Некурим Новый дневник, новая стодневка - и все получится!

[Виктория71]

Виктория71, Я в твоих силах не сомневаюсь однако могу ли я попросить тебя рассказать подробнее тот момент когда сорвалась. Это для личного опыта.Может что-то послужило, мысль возникла же не из неоткуда, а что-то спровоцировало ее появление, а затем с этой мыслью ты поборолась и результат,как известно,плачевный-ты проиграла. Как это было,поделись.Спс.

Спровоцировал алкоголь, компания. Не победила свои мысли в голове!!! О чем ОЧЕНЬ ЖАЛЕЮ.

 

[Виктория71]

Удачи

Спасибочки!!!!!

 

[Виктория71]

Это здорово!!!!!! Удачи тебе, Вика! Пусть в этот раз все получится!!!

СПАСИБО!!!!НАДЕЮСЬ!!!!!!

 

[Ксенуля]

Виктория71, вот Викуля и сделала дневник)))

 

[Виктория71]

Виктория71, вот Викуля и сделала дневник)))

Как и обещала!!! Заглядывайте в гости!!!

 

[Ксенуля]

Как и обещала!!! Заглядывайте в гости!!!

обязательно!! )

 

[Евгений1]

Курильщик ,который бросает проходит три стадии.
1 он просто курит(я курильщик) на этой стадии он просто курит сигареты так проходит до того,как у него появляется мысль,я хочу бросить курить Так он переходит во вторую стадию
2 На этой стадии он ищет способ как бросить курить ,даже пытается бросить,но срывается.У него то получается, то он опять закуривает.
На этой стадии разрешено курить Хорошо ,если он поймёт суть никотиновой ловушки,что сигарета не приносит удовольствие, а помогает снять страдание,которое курильщик испытывает.
Ведь ложное убеждение ,что сигарета приносит удовольствие придумали сами курильщики.Нет и ещё раз нет,она снимает страдания, которые курильщик испытывает после того,как выкурил сигарету.

Пример,человек носит тесную обувь и испытывает страдания Он говорит сейчас дойду домой и смогу снять.Он заходит в дом и снимает обувь,о какое облегчение,какое счастье у меня больше не болят ноги.Но завтра он опять их одевает и опять мечтает их снять,чтобы опять испытать это.

Нужно это чётко осознать. Иначе ,когда вы перейдете в 3 стадию, те бросите курить и станете некурящим вы будете тайно мечтать о сигарете,считая ,что она приносит удовольствие и останетесь тайным курильщиком.
Когда человек все осознал он готов бросить,те умереть как курильщик и воскреснуть как счастливый некурящий Он готов принять решение,он был в тюрьме,а сейчас готов стать свободным .
3 Он принимает решение и выкуривает последнюю сигарету и отпускает её из своей жизни.Свобода,ура теперь я стал свободным,я стал другим . Я умер и воскрес.Я был курильщиком,а стал счастливым не курящим,я свободен.Хотя я изначально им был,просто забыл ,а сейчас вспомнил.

 

[Виктория71]

Курильщик ,который бросает проходит три стадии.
1 он просто курит(я курильщик) на этой стадии он просто курит сигареты так проходит до того,как у него появляется мысль,я хочу бросить курить Так он переходит во вторую стадию
2 На этой стадии он ищет способ как бросить курить ,даже пытается бросить,но срывается.У него то получается, то он опять закуривает.
На этой стадии разрешено курить Хорошо ,если он поймёт суть никотиновой ловушки,что сигарета не приносит удовольствие, а помогает снять страдание,которое курильщик испытывает.
Ведь ложное убеждение ,что сигарета приносит удовольствие придумали сами курильщики.Нет и ещё раз нет,она снимает страдания, которые курильщик испытывает после того,как выкурил сигарету.

Пример,человек носит тесную обувь и испытывает страдания Он говорит сейчас дойду домой и смогу снять.Он заходит в дом и снимает обувь,о какое облегчение,какое счастье у меня больше не болят ноги.Но завтра он опять их одевает и опять мечтает их снять,чтобы опять испытать это.

Нужно это чётко осознать. Иначе ,когда вы перейдете в 3 стадию, те бросите курить и станете некурящим вы будете тайно мечтать о сигарете,считая ,что она приносит удовольствие и останетесь тайным курильщиком.
Когда человек все осознал он готов бросить,те умереть как курильщик и воскреснуть как счастливый некурящий Он готов принять решение,он был в тюрьме,а сейчас готов стать свободным .
3 Он принимает решение и выкуривает последнюю сигарету и отпускает её из своей жизни.Свобода,ура теперь я стал свободным,я стал другим . Я умер и воскрес.Я был курильщиком,а стал счастливым не курящим,я свободен.Хотя я изначально им был,просто забыл ,а сейчас вспомнил.

Согласна, целиком и полностью!!!!

 

[Бегемот]

Да, была!!!! Сейчас я записалась в 18. Сорвалась. Надеюсь все получится!!!!

А ТО?
Конечно получится!

 

[Виктория71]

Тема в разделе "Старт", создана пользователем Виктория71, Сегодня, в 14:35. 11.04.2017

 

[ma vie]

давай уже окончательно

 

[Бегемот]

Тема в разделе "Старт", создана пользователем Виктория71, Сегодня, в 14:35. 11.04.2017

Какое название темы милое))))))))))

 

[Виктория71]

давай уже окончательно

Торжественно клянусь!!!))) А если серьезно, то РЕШЕНИЕ ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ!!!!

 

[Виктория71]

Какое название темы милое))))))))))

С твоей легкой руки!!!!

 

[Бегемот]

С твоей легкой руки!!!!

 

[Виктория71]

И так, что мы имеем? Прошло 3 часа, в голове начался знакомый всем бросающим диалог. Иду на кухню, беру яблоко, жую.....Читаю форум....Ииии Прощай, накат!!! Яблочко было очень вкусное!!!
Завтра надо сходить прикупиться фруктами (говорят киви хорошо помогает отвлечься)

 

[Евгений1]

Порою разум оказывается в дураках у интеллекта,когда инстинкт берет верх .Человек расслабляется и попадает в никотиновую ловушку.

Именно поэтому на курильщика не действуют разумные доводы о вреде курения.
Потому что разум слушает интеллект, а интеллект - инстинкт.
А инстинкт говорит , что сигарета приносит удовольствия.
Ведь мы же сами убедили его в этом , когда выкурили первую сигарету по глупости.

Миф о том ,что сигарета приносит удовольствие придумали сами курильщики.Свободные и счастливые знают истину.

Сигарета не приносит удовольствия, а снимает страдания которые курильщик испытывает в следствии отсутствия никотина.
Сигарета приносит страдания, делает нас эгоистичными и несчастными.
Это правда, а остальное иллюзия.

Ура Я стал свободным и счастливым человеком, хотя я всегда им был, просто забыл ,а сейчас вспомнил.


Урок усвоен, долг уплачен.Я соблюдаю бдительность. Все мне разрешено , но не все полезно.



Аллен Карр
Единственный способ бросить курить навсегда

http://www.universalinternetlibrary.ru/book/8815/ogl.shtml#t4

 

[Ксенуля]

И так, что мы имеем? Прошло 3 часа, в голове начался знакомый всем бросающим диалог. Иду на кухню, беру яблоко, жую.....Читаю форум....Ииии Прощай, накат!!! Яблочко было очень вкусное!!!
Завтра надо сходить прикупиться фруктами (говорят киви хорошо помогает отвлечься)

да, я слышала, что со шкуркой надо его слопать и очень помогает при накатах...

 

[Виктория71]

да, я слышала, что со шкуркой надо его слопать и очень помогает при накатах...

я знаю даже кто предложил такой способ: Мишик. Надо попробовать!!!!

 

[Виктория71]

Порою разум оказывается в дураках у интеллекта,когда инстинкт берет верх .Человек расслабляется и попадает в никотиновую ловушку.

Именно поэтому на курильщика не действуют разумные доводы о вреде курения.
Потому что разум слушает интеллект, а интеллект - инстинкт.
А инстинкт говорит , что сигарета приносит удовольствия.
Ведь мы же сами убедили его в этом , когда выкурили первую сигарету по глупости.

Миф о том ,что сигарета приносит удовольствие придумали сами курильщики.Свободные и счастливые знают истину.

Сигарета не приносит удовольствия, а снимает страдания которые курильщик испытывает в следствии отсутствия никотина.
Сигарета приносит страдания, делает нас эгоистичными и несчастными.
Это правда, а остальное иллюзия.

Ура Я стал свободным и счастливым человеком, хотя я всегда им был, просто забыл ,а сейчас вспомнил.


Урок усвоен, долг уплачен.Я соблюдаю бдительность. Все мне разрешено , но не все полезно.


Аллен Карр
Единственный способ бросить курить навсегда

http://www.universalinternetlibrary.ru/book/8815/ogl.shtml#t4

Спасибо!!!! Некоторые высказывания из этой книги я помню!!! Главное осознать!!!!