Новый этап с двойным стрессом,я делаю это только себе во благо

  • Автор темы Автор темы tatyla37
  • Дата начала Дата начала
dalija написал(а):
tatyla37, держись,прими душ,или выйди на свежий воздух,даа...дыши..Это пройдёт.Прочитай свой дневник с самого начала,разложи по полкам мотивации....
Нажмите для раскрытия...
сейчас на работе.никогда не курила на работе,но а вечером домой,вот где силы нужны.
 
tatyla37, Вот это по -нашему!!!Иди дальше с гордо поднятой головой!!!А срывы...,бывает!!!Ты же не куришь!:wub::wub::wub:Умничка!!!!Пойдёшь домой купи себе шоколадку-заслужила))))
 
dalija написал(а):
tatyla37, Вот это по -нашему!!!Иди дальше с гордо поднятой головой!!!А срывы...,бывает!!!Ты же не куришь!:wub::wub::wub:Умничка!!!!Пойдёшь домой купи себе шоколадку-заслужила))))
Нажмите для раскрытия...
пока еще нет.до завтра надо дожить без сигарет
 
dalija написал(а):
tatyla37, Вот это по -нашему!!!Иди дальше с гордо поднятой головой!!!А срывы...,бывает!!!Ты же не куришь!:wub::wub::wub:Умничка!!!!Пойдёшь домой купи себе шоколадку-заслужила))))
Нажмите для раскрытия...
я до этого 7мес не курила и стрессовых ситуаций было не меньше.Я просто наверно слабовольная и не думаю о себе.
 
tatyla37 написал(а):
Вчера понервничала. Сил больше нет,устала,вечером курила. Как выдержать и не курить дальше?
Нажмите для раскрытия...
Мне в воскресенье то-же было очень-очень плохо,понервничала (я очень нервная после бросания курения) Даже хотела пешком идти за сигаретами было уже темно,дaже придумала вранье ,что пойду пройдусь перед сном,но смогла (даже не знаю как) перетерпеть!!!
С каждым разом все труднее реагировать на маленькие семейные ссоры ,мне кажется моя голова специально развивает ссору до большей проблемы,что-бы был повод покурить!
А курить так хотелось!!!!
Вчера сама себя хвалила,но и наказала -заставила идти в тренажерный зал похудеть походить !!! Вот пойду сейчас опять попотею!!!
Держись, поговори сама с собой!
Хочется тебя поддержать !!! Сил тебе !!!
 
tatyla37, Хорошо,накупи успокоительного и шоколадку,на форум вечером и доживёшь,во сколько заканчиваешь?время московское?))))))))
 
KPACA написал(а):
Мне в воскресенье то-же было очень-очень плохо,понервничала (я очень нервная после бросания курения) Даже хотела пешком идти за сигаретами было уже темно,дaже придумала вранье ,что пойду пройдусь перед сном,но смогла (даже не знаю как) перетерпеть!!!
С каждым разом все труднее реагировать на маленькие семейные ссоры ,мне кажется моя голова специально развивает ссору до большей проблемы,что-бы был повод покурить!
А курить так хотелось!!!!
Вчера сама себя хвалила,но и наказала -заставила идти в тренажерный зал похудеть походить !!! Вот пойду сейчас опять попотею!!!
Держись, поговори сама с собой!
Хочется тебя поддержать !!! Сил тебе !!!
Нажмите для раскрытия...
Спасибо тебе огромное[emoji259]
 
tatyla37, Не сомневайся в себе, ты же умничка и можешь не курить:) а мысли про сигареты гони прочь;) отвлекись на что-то приятное)
 
tatyla37 написал(а):
Надо махнуть на все рукой и отпустить проблему
Нажмите для раскрытия...
tatyla37, ведь сама же всё понимаешь. А проблемы никуда не денутся, с сигаретой или без. Хорошо, что на работе не куришь, а до вечера мозги на место встанут. Закурить здесь тебе точно не дадут. Держись;)
 
tatyla37 написал(а):
Спасибо тебе огромное[emoji259]
Нажмите для раскрытия...
Не за что дорогая!!!
А ты попробуй подумать,что ты не курила а тебе просто приснился кошмарный сон!!! И продолжай верить в себя!!!! Ты сможешь!!!
 
Золечка написал(а):
tatyla37, ведь сама же всё понимаешь. А проблемы никуда не денутся, с сигаретой или без. Хорошо, что на работе не куришь, а до вечера мозги на место встанут. Закурить здесь тебе точно не дадут. Держись;)
Нажмите для раскрытия...
Спасибо большое пребольшое[emoji259] [emoji4]
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу