Табекс Ну, что ж, начнемс:)

[qwen3]

удачи )

 

[Koles]

удачи )

Пасибо

 

[Koles]

2 недели за плечами - тоже срок. Отметил его как и все настоящие некурильщики пробежкой в 2 км. Когда добегал последний круг - поймал себя на мысли, что в 3 недели нужно будет пробежать уже трешку. Вот и думаю че делать, трешку -то не могу пока еще я
ЗЫ: жена скинула за 2 недели 2 кг. Конечно же это совпадение

 

[Koles]

А может все таки купить трешку?))

 

[Koles]

День шестнадцатый идет к концу. Накатов вроде нет. Все идет по плану.

 

[Koles]

Ну, вот, сегодня на 17 день приснился первый сон, как я закурил. С облегчением понял, что это сон. Слабые накаты по прежнему по вечерам.

 

[Koles]

18 день подходит к логическому окончанию - не курю. Стали светлые мысли посещать. Лень было сегодня на пробежку выходить - так и не вышел.

 

[Koles]

19 день прошел вообще без накатов. Табекс осталось пить 4 дня. Афабазол буду пить еще недели 3. На всякий случай.

 

[Koles]

20 день - полет нормальный. Табекса осталось на 4 дня. Курить не тянет.

 

[Koles]

21 день идет. Завтра в 12-00 будет 3 недели. Как видите считаю дни до сих пор. Курить не охота. Завтра будет 3 недели. Попробую подвести итог завтра.

 

[elvin14]

19 день прошел вообще без накатов. Табекс осталось пить 4 дня. Афабазол буду пить еще недели 3. На всякий случай.

я тоже не афобазол присела... иначе ппц- себя не узнаю

 

[Koles]

я тоже не афобазол присела... иначе ппц- себя не узнаю

Без афабазола я себя еще не наблюдал, так что сравнить не с чем

 

[Koles]

Ну вот, сегодня в 12 часов - 3 недели позади некурящей жизни. Ровно в 12-01 я почувствовал, что привычка курить окончательно исчезла из моей жизни
Кратко о физическом состоянии.
- голова стала очень ясная, причем что утром, что вечером.
- давление я перестал ощущать
- дышать стало свободней, но еще пока не полной грудью
- комок в горле до сих пор не исчез.
- улучшений в памяти не заметил
- вкусовые ощущения улучшились, но не намного.
- запахи стал ощущать намного лучше, но пока еще постоянно заложен нос, поэтому есть не большие проблемы с этим.
- исчез ужасный запах табака
-работоспособность улучшилась процентов на 20.

Кратко о психологическом состоянии:
-курить не тянет
- накаты каждый день вечером, но легко проходят.

Нисколько не жалею, что бросил курить!
Следующая задача - не курить 2 месяца. Следующий отчет 15 июня 2016 года.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Ну вот, сегодня в 12 часов - 3 недели позади некурящей жизни. Ровно в 12-01 я почувствовал, что привычка курить окончательно исчезла из моей жизни
Кратко о физическом состоянии.
- голова стала очень ясная, причем что утром, что вечером.
- давление я перестал ощущать
- дышать стало свободней, но еще пока не полной грудью
- комок в горле до сих пор не исчез.
- улучшений в памяти не заметил
- вкусовые ощущения улучшились, но не намного.
- запахи стал ощущать намного лучше, но пока еще постоянно заложен нос, поэтому есть не большие проблемы с этим.
- исчез ужасный запах табака
-работоспособность улучшилась процентов на 20.

Кратко о психологическом состоянии:
-курить не тянет
- накаты каждый день вечером, но легко проходят.

Нисколько не жалею, что бросил курить!
Следующая задача - не курить 2 месяца. Следующий отчет 15 июня 2016 года.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Ты молодец.Рада за тебя

 

[Koles]

Ты молодец.Рада за тебя

Спасибо!. Тебе удачного отказа!

 

[Никусь]

Koles, здравствуй! Ты рассказать хотел, как без табекса? Мне кажется, что будет нормально

 

[elvin14]

привет!ты куда пропал?как дела, не куришь?

 

[Немезида]

@Koles, привет! Ты очень интересные отчеты писал в начале своего бросания. А почему на сегодняшнем сроке - 46 дней отчет не напишешь? Сейчас то как ощущения? Уже много пройдено. Желаю удачи и победы и в дальнейшем пути.

 

[Немезида]

@Koles Владимир! Поздравляю с достижением первой трудной вершины! Сила да пребудет с тобою в дальнейшем пути! Хвалю за целеустремленность!