Димон89
Наблюдатель
- Сообщения
- 11
- Реакции
- 15
- Лет курения
- 20
Всем привет, с наступающим новым годом(будь он не ладен), в общем некоторые верят что именно в это время можно "перевернуть листок календаря" и видимо я один из них, попробую начать новую жизнь без сигарет.
На форум захожу уже лет 7, ищу по ключевым словам какие изменения происходят в организме бросивших курить, но все это время продолжаю "наслаждаться" зависимостью.
В 13,5 лет я закурил, и довольно быстро развил сильнейшую зависимость - сигарета была развлечением, я мог уже тогда выкурить 3 подряд и очень быстро в день стала уходить пачка и больше. Конечно тогда никаких особо заметных негативных эффектов от курения не было, кроме покашливаний. Один раз мне даже сделал замечание незнакомый человек, заметив как я закуриваю спустя минуту после того как выбросил предыдущую. Говорит "Если будешь столько курить к 30 никакой будешь.", но в 15 лет море по колено и я понтуясь с улыбкой ответил "Да ничего не будет".
По факту мы оба оказались не правы - "никаким" я стал примерно в 20 лет.
Спустя 7 лет неосознанной по настоящему как проблема зависимости я бросил, очень легко и несерьезно. Через некоторое время, появилось больше энергии и неожиданно подсел на физо, занимаясь по 2 часа в день. Нагрузки доставляли удовольствие, а спустя 2 месяца воздержания, в голову пришла крамольная мысль "А почему бы не покуривать по 2-4 сигареты в день, как большой мальчик? Будет круто".
Сперва их было 2, потом 4, 10, пачка.. а потом, все и началось.
Это был 2009, с тех пор я курю, не смотря на то что получил сразу кучу негативных эффектов от курения которых раньше не было, некоторые проявились только с похолоданием.
1. Одышка, практически сразу начались проблемы с дыхалкой, от чувства неполного вдоха до сложности сделать выдох через нос особенно когда выходил на холод или после сижки. Покашливания вернулись.
2. Стало течь из носа в любое время года кроме лета, как только температура уходит ниже градусов 17-15 из носа течет.
3. Стоит закурить на улице в мороз как руки мгновенно становятся не просто холодными, а ледяными и начинают терять чувствительность. От одной сиги моментально!
Это самое загадочное явление - в +8 я могу покурив на улице пару сигареток начать дрожать как осиновый лист.
Как то мне удалось не курить 5 дней, но я сорвался, была осень, не шибко поздняя и довольно теплая, я закурил первую сигарету и пока шел по улице и затягивался на середине, вдруг ощутил жуткий, пробирающий холод - он разливался по спине, это было чертовски странно. Неужели так действует никотин на меня? Но и это чудное открытие ничего не изменило.
4. Конечно же спорт ушел на фиг, я пытался периодически заставлять себя, что то делать, но из этого ничего не выходит тупо нет сил.
Год назад куря электронку(Лоджик) самочувствие улучшилось и захотелось позаниматься, было удивительно открыть, что оказывается можно простоять 5 минут в планке, но потом катриджи лоджик исчезли из продажи и стали продавать какую то шнягу под них за 250 рублей штука, я вернулся к обычным сигаретам т.к. покупная отдельно жижа не помогала накуриться.
С удивлением обнаружил, что просто не могу стоять в планке - занимаю позицию и не могу! Минуту с трудом, через жуткое нехочу.
Т.е. сигареты убивают мою выносливость примерно в 5 раз, и при том делают эту выносливость неполноценной.
5. В целом постоянная хроническая усталость сотого левела и все вытекающее из нее, на сон нужно больше времени и т.д.
Я знаю что как только брошу получу просто огромный комплект бонусов из всех возможных - как явных так и нет.
И это страшит, страшно осознать что на протяжении 20 лет просиралось не только здоровье, но и потенциал...
Страшно начать с чистого листа.. потому как лист ни разу не чистый и на нем все-все-все записано.
В общем выговорился, легче не стало, но хотелось бы понять у кого еще такая мощная реакция на никотин?
Не могу же я быть одним таким уникумом..
На форум захожу уже лет 7, ищу по ключевым словам какие изменения происходят в организме бросивших курить, но все это время продолжаю "наслаждаться" зависимостью.
В 13,5 лет я закурил, и довольно быстро развил сильнейшую зависимость - сигарета была развлечением, я мог уже тогда выкурить 3 подряд и очень быстро в день стала уходить пачка и больше. Конечно тогда никаких особо заметных негативных эффектов от курения не было, кроме покашливаний. Один раз мне даже сделал замечание незнакомый человек, заметив как я закуриваю спустя минуту после того как выбросил предыдущую. Говорит "Если будешь столько курить к 30 никакой будешь.", но в 15 лет море по колено и я понтуясь с улыбкой ответил "Да ничего не будет".
По факту мы оба оказались не правы - "никаким" я стал примерно в 20 лет.
Спустя 7 лет неосознанной по настоящему как проблема зависимости я бросил, очень легко и несерьезно. Через некоторое время, появилось больше энергии и неожиданно подсел на физо, занимаясь по 2 часа в день. Нагрузки доставляли удовольствие, а спустя 2 месяца воздержания, в голову пришла крамольная мысль "А почему бы не покуривать по 2-4 сигареты в день, как большой мальчик? Будет круто".
Сперва их было 2, потом 4, 10, пачка.. а потом, все и началось.
Это был 2009, с тех пор я курю, не смотря на то что получил сразу кучу негативных эффектов от курения которых раньше не было, некоторые проявились только с похолоданием.
1. Одышка, практически сразу начались проблемы с дыхалкой, от чувства неполного вдоха до сложности сделать выдох через нос особенно когда выходил на холод или после сижки. Покашливания вернулись.
2. Стало течь из носа в любое время года кроме лета, как только температура уходит ниже градусов 17-15 из носа течет.
3. Стоит закурить на улице в мороз как руки мгновенно становятся не просто холодными, а ледяными и начинают терять чувствительность. От одной сиги моментально!
Это самое загадочное явление - в +8 я могу покурив на улице пару сигареток начать дрожать как осиновый лист.
Как то мне удалось не курить 5 дней, но я сорвался, была осень, не шибко поздняя и довольно теплая, я закурил первую сигарету и пока шел по улице и затягивался на середине, вдруг ощутил жуткий, пробирающий холод - он разливался по спине, это было чертовски странно. Неужели так действует никотин на меня? Но и это чудное открытие ничего не изменило.
4. Конечно же спорт ушел на фиг, я пытался периодически заставлять себя, что то делать, но из этого ничего не выходит тупо нет сил.
Год назад куря электронку(Лоджик) самочувствие улучшилось и захотелось позаниматься, было удивительно открыть, что оказывается можно простоять 5 минут в планке, но потом катриджи лоджик исчезли из продажи и стали продавать какую то шнягу под них за 250 рублей штука, я вернулся к обычным сигаретам т.к. покупная отдельно жижа не помогала накуриться.
С удивлением обнаружил, что просто не могу стоять в планке - занимаю позицию и не могу! Минуту с трудом, через жуткое нехочу.
Т.е. сигареты убивают мою выносливость примерно в 5 раз, и при том делают эту выносливость неполноценной.
5. В целом постоянная хроническая усталость сотого левела и все вытекающее из нее, на сон нужно больше времени и т.д.
Я знаю что как только брошу получу просто огромный комплект бонусов из всех возможных - как явных так и нет.
И это страшит, страшно осознать что на протяжении 20 лет просиралось не только здоровье, но и потенциал...
Страшно начать с чистого листа.. потому как лист ни разу не чистый и на нем все-все-все записано.
В общем выговорился, легче не стало, но хотелось бы понять у кого еще такая мощная реакция на никотин?
Не могу же я быть одним таким уникумом..
27 лет курила, с перерывом в сутки максимум. Были года когда просто сигарету из рук не выпускала, пару раз за ночь просыпалась покурить. Не видела ни каких проблем в курении, хотя долго стоял диагноз "бронхит курильщика", каждое утро прокашливалась 
Вечная усталость, запах, и куча не приятных ощущений, нет, мне этого больше не нужно 
