Оказывается я сильная

[Konsuelo]

RoseBudler, спасибо.Вот для чего нужны прошлые неудачные попытки.Ничего в этой жизни зря не бывает.И ты тогда закурила(после работы,у ларька)не зря.Надеюсь никогда не забудеш это ощушение.С 4-ым днем тебя.

 

[RoseBudler]

Konsuelo, спасибо)) а тебя с 10м)
Я уже не один раз убеждалась в коварстве всего одной сигареты... И тем не менее повторяла свои ошибки вновь( потому что забывала как оно(

 

[Svetlanka 13]

С десяточкой!!!!

 

[Konsuelo]

RoseBudler,спасибо.Все сможещ.Это все химическая реакция.Всего лишь.Эндорфины,дофамины и.т.д и.т.п.У тебя уже в организме появились новые клетки которые не знают что такое никотин.Не дай им бедненким узнать этого.Пожалей их.

 

[Konsuelo]

Svetlanka 13
какая прелесть.очень приятно.как же хорошо не курить.Все время знала что когда нибудь брошу.Даже моя собачка убегала от меня когда я курила.Спасибо .

 

[Konsuelo]

12--ый день.Все ок.Если выразить одним словом СВОБОДНА.И отпуск мой заканчиваеться.В понедельник на работу с новыми силами.

 

[RoseBudler]

Как ты?)

 

[Konsuelo]

RoseBudler, Спасибо все нормально.Уже не заморачиваюсь насчет бросания.Намного легче.Редко,очень редко возникает ошущение,того что чего то не хватает.А так все очень хорошо.Я рада что бросила.Даже не верю что смогла.А ты? Как самочувствие?

 

[Pal2002]

Меняй название дневника!!!

 

[RoseBudler]

Konsuelo, вот и отлично! у меня тоже все хорошо, сегодня праздную 10 дней!)

 

[RoseBudler]

Konsuelo, почему это ты не в двух неделях??

 

[Konsuelo]

Меняй название дневника!!!

Пожалуй вы правы.Сама бросила и дневник забросила.

 

[Konsuelo]

Konsuelo, почему это ты не в двух неделях??

 

[Konsuelo]

Konsuelo, почему это ты не в двух неделях??

Я бессовестная.Все мне дружным коллективом помогли.А сама бросила курить и другим не помогаю.Это я на работу вышла.Устаю.
Да перейду в две недели.Заявку оставлю.Ты как.Держишься.Смотри у меня.Странно теперь мне очень редко ,но хочеться закурить не когда переживаю а когда чему то радуюсь.,вдохновляюсь.Да и после спорта.Надеюсь пройдет.Никотин из мозгов еще не выветрился.А так все хорошо.

 

[Pal2002]

Держи ухо востро.... враг не дремлет!

 

[RoseBudler]

Konsuelo, мне очень нравится новое название твоего дневника)
Что хочется закурить иногда - это неудивительно, ведь 10 лет для тебя это было составляющей твоей жизни. Главное понимать, что это лишь предсмертные конвульсии врага. И не давать обмануть себя) Тем более со временем начнет забываться, как плохо было, когда куришь, и курение начнет представать в розовом цвете. Нельзя попадаться в эту ловушку(((

 

[Konsuelo]

RoseBudler,Да уж..На этот случай я оставила себе одну невыстиранную вонючую кофту.Это после посешения клуба и выкуренных аж 10 сигарет подряд она стала как термоядерная бомба.Вот нюхаю и не хочу так пахнуть.

 

[RoseBudler]

Konsuelo, ооо, классный способ! Я свое все перестирала, но у меня иногда муж приходит прокуренный из кабака. Запах ужасный!

 

[Konsuelo]

RoseBudler, привет.Хотя и запоздало, но все таки с 8-м мартом тебя.Главное здоровья тебе и твоим близким и счастья.Я не знаю как у тебя Но чего то в последнее время так хочется закурить,хотя бы одну.Еле- еле себя сдерживаю.По опыту знаю что одной сигареты не бывает.Вроде бы столько времени прошло.Не знаю.Из за этого я даже боюсь что нибудь выпить.Уже больше месяца у меня сухой закон.После всего пройденного так жалко начинать все сначала.Мне интересно со всеми бывают такие перепады?

 

[RoseBudler]

Konsuelo, очень рада тебя здесь видеть) В том смысле что я переживала за тебя, что ты опять начала курить и бросила форум. Спасибо за поздравление) И тебя поздравляю) Пусть у тебя все будет как ты пожелаешь))
У меня то же самое, к сожалению. И это даже удивительно, потому что какой-то период у меня вообще не было никаких позывов, а теперь вот ближе к месяцу опять началось и я уже несколько раз была на грани срыва( Сегодня вот спаслась методом "покурю, но чуть позже". Так что не переживай, не с одной тобой такое( Мне еще помогает, что у меня появилось теперь гораздо больше аргументов за "не курить" - в первую очередь это организм, который успел уже стать чище и здоровее за это время. Главный аргумент - что всего одна сигарета заново запустит механизм никотиновой зависимости.

Я для себя определила сейчас такую тактику - больше работать над мотивацией. В том числе то, что весь этот месяц я не курю и чувствую себя отлично и совсем не хочется возвращаться в рабство.