Оказывается не курить - это возможно !

[Натуська]

Натали, привет!
Читаю твой дневник, вот ровно тоже самое , курить то не хочу, а как настроение стабилизировать? Уже и афабазол пью и глицин и персен на ночь , сил нет бороться с дурным настроением... может кто поделится рецептом хорошего настроения ?)

Привет, Юль. Мне кажется это нужно "переболеть". Ну как простудой. Если все время сидеть на стимуляторах, то наш организм так и не научится справляться со стрессами. Я вот ругаю себя иногда, правда-правда. Ну че кисну то, в самом деле. Мы живы, относительно здоровы. Просто не знаем че хотим. Вот что заметила, очень помогает внешняя поддержка. Когда не сидишь один на один со своими мыслями.

 

[Julia_aqua]

@Натуська,
Вот и написала, чтобы не сидеть со своими мыслями , у меня сегодня прям жескач с самого утра не отпускает , хотя я достаточно неплохо могу договориться со своими мыслями )) и настроиться на позитив ))
Пойду тряпкой по дому помахаю вдруг поможет)

Ну месяц можно попить афабазол , я по другому не справлюсь у меня ещё куча факторов жизненных есть , один сплошной стресс )) поэтому как при простуде помог себе таблеточками )))

 

[Натуська]

@Натуська,
Вот и написала, чтобы не сидеть со своими мыслями , у меня сегодня прям жескач с самого утра не отпускает , хотя я достаточно неплохо могу договориться со своими мыслями )) и настроиться на позитив ))
Пойду тряпкой по дому помахаю вдруг поможет)

Ну месяц можно попить афабазол , я по другому не справлюсь у меня ещё куча факторов жизненных есть , один сплошной стресс )) поэтому как при простуде помог себе таблеточками )))

Может сегодня магнитные бури ? Меня сегодня тоже накрывает.

 

[Натуська]

 

[Julia_aqua]

Ээээ
.... Натали?? Ты чего ??

 

[Натуська]

Ээээ
.... Натали?? Ты чего ??

настроение -

 

[Нонна Панасюк]

настроение -

 

[Натуська]

Привееет Как товое "ничего" сегодня ?

 

[Нонна Панасюк]

Привееет Как товое "ничего" сегодня ?

Привет.Тоже магнитные бури задели))Интерес был к сигарете))

 

[Натуська]

Привет.Тоже магнитные бури задели))Интерес был к сигарете))

Я за тебя сегодня переживала. Когда форум сдох. Ни че девчули. Поколбасит и перестанет. Это внутренняя борьба. Вроде и мотивы есть и настрой, а вот сидит червячек сомнения, размером с блоху и не дает покоя. А мы и от него избавимся. И будет нам совсем хорошо )))

 

[Нонна Панасюк]

Я за тебя сегодня переживала. Когда форум сдох. Ни че девчули. Поколбасит и перестанет. Это внутренняя борьба. Вроде и мотивы есть и настрой, а вот сидит червячек сомнения, размером с блоху и не дает покоя. А мы и от него избавимся. И будет нам совсем хорошо )))

переживала?Спасибо!Удачи тебе!

 

[Нонна Панасюк]

День 16. Начало. Хочется поплакать, кого-нибудь прибить и собственную квартиру.

как я прям!

 

[Натуська]

@Julia_aqu ооо, я кажись поняла от куда эта тревожность. Нет привычных, выработаных годами действий. Т.е. вот сидишь ты час, потом вроде как нужно пойти и перекурить. А ты не идешь и не куришь. С одной стороны это капец как радует, потому что не нужно никуда ходить. А с другой стороны - я 23 года вставала и ходила. Видать часть мозга не плнимает почему я сижу, ведь нажо же бежать... Короче вот как-то так. Сижу, говорю себе что "Все хорошо, я в полной безопасности. Мне ничего не угрожает" Вот как-то так

 

[Натуська]

переживала ?

Да, ты пока что совсем не устойчивая. Чуть что не по плану, не знаешь как среагируешь. К концу месяца голова малость просветлеет и будет легче себя контролировать.

 

[Нонна Панасюк]

Да, ты пока что совсем не устойчивая. Чуть что не по плану, не знаешь как среагируешь. К концу месяца голова малость просветлеет и будет легче себя контролировать.

Да,я тоже бегала на улицу курить через каждые полчаса.1,5 пачки в день.Сейчас ,как не знаю в воздухе как будто нахожусь.))

 

[Нонна Панасюк]

@Julia_aqua, привет, Юль. Ага, живая. Вечером приходил жорка, сожрали помидорину и будер. Потом пришла бессоница. Но настроение сегодня хорошее )))

Классная ты девчонка,ржу не могу!))

 

[Натуська]

Классная ты девчонка,ржу не могу!))

Иногда правда, от всего ржач нападает

 

[Нонна Панасюк]

Пока,забегу еще!

 

[Натуська]

Пока,забегу еще!

Приходи

 

[Julia_aqua]

@Натуська, 23 это это срок конечно, я так 4 всего после перерыва...

Знаешь да правильно пишут появилась мысль пошёл ее закурил, переключишься и отвалилась мысль, а тут гоняешь ее гоняешь ... приходится учиться жить, как му и родились некурящими. Никак и никуда эта мысль не денется кури не кури ...

Поэтому живём и наслаждаемся чистыми и свежим дыханием )))