Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Привет. Начнешь как сможешь. В Стодневке по йоге минимально 3 занятия в неделю. Курс можно выбрать в первом посте по своему вкусу. Или подобрать что-то свое по этой тематике. Посмотри, может и получится.
Если надумаешь заполни анкету в первом посте на участие.
И опыт тоже чувствуется у коллеги.
Мне очень понравилась статья про возникновение йоги. Кажется, отсюда где то по ссылкам перешел. Тоже есть о чем подумать)
Посоветуйте плиз книгу о йоге с подходом с точки зрения физиологии. Потому, что "эта крия разжигает огонь пищеварения" красиво, но очень интересно узнать что там разжигается и как это работает.