-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Дневник похудения Omne nimium nocet. Всякое излишество вредно
- Автор темы nachtigal
- Дата начала
@Langolier, Дима,привет)))
Наконец отписываюсь в дневнике.
В последнее время много работала.перешла на однодневные голодания.
Знаю,что тебе нельзя.
За день уходит до двух килограммов. Наверное,жидкость...
За месяц ушло пять килограмм.
Питание как обычно веганское. Нагрузки регулярные.
Видео ,на которые я по твоей рекомендации подписалась вдохновляют.
Наконец отписываюсь в дневнике.
В последнее время много работала.перешла на однодневные голодания.
Знаю,что тебе нельзя.
За день уходит до двух килограммов. Наверное,жидкость...
За месяц ушло пять килограмм.
Питание как обычно веганское. Нагрузки регулярные.
Видео ,на которые я по твоей рекомендации подписалась вдохновляют.
Последнее редактирование:
Джулс
Пророк
После Слепакова, пожалуй, жрать как-то не охота. Буду ходить к тебе сюда при накатах на пожрать
Всегда рада видеть тебя)))После Слепакова, пожалуй, жрать как-то не охота. Буду ходить к тебе сюда при накатах на пожрать
Langolier
Пророк
Привет!
Что-то я упустил это сообщение...
По поводу однодневных голодания - в принципе мне можно, почему нет? Главное, сахар чаще измерять. У меня есть в планах это.
Я на границе Германии и Австрии)))
Сегодня целый день в Австрии .
Круто!
Национальная еда в Баварии)
Остальные фотографии в другом дневнике)
Очевидно, что главным отличием газированной минеральной воды от негазированной питьевой является присутствие углекислого газа. Напомним: газированная минералка приносит пользу, если употреблять ее в умеренных количествах. Она не только быстро справляется с жаждой, но и способствует более быстрому перевариванию пищи и усилению выработки желудочного сока - смело пейте газированную минеральную воду после еды.
Вреда как такового минеральная газировка не приносит. Однако следует помнить, что углекислый газ способствует повышению кислотности и метеоризму, поэтому людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также маленьким детям лучше воздержаться от употребления воды с газом.
Питьевая негазированная вода бывает первой и высшей категории качества. Главное отличие их в том, что если вода первой категории должна быть просто безвредна для здоровья человека по радиационным, химическим и микробиологическим показателям, то вода высшей категории качества должна быть еще и полноценна по содержанию макроэлементов. Поэтому внимательно читайте этикетки.
Вреда как такового минеральная газировка не приносит. Однако следует помнить, что углекислый газ способствует повышению кислотности и метеоризму, поэтому людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также маленьким детям лучше воздержаться от употребления воды с газом.
Питьевая негазированная вода бывает первой и высшей категории качества. Главное отличие их в том, что если вода первой категории должна быть просто безвредна для здоровья человека по радиационным, химическим и микробиологическим показателям, то вода высшей категории качества должна быть еще и полноценна по содержанию макроэлементов. Поэтому внимательно читайте этикетки.
ну то есть взрослым людям, у которых нет Acid reflux desease и повышенной выработки желудочного сока газировка не страшна.
это как раз понятно
