а я тут и я не курю. по утрам правда на мир смотреть не хочется, появилась ворчливость какая-то ("кто просил включать солнце, что вы все тут ходите, вооот, они то сечас курить пойдут с кофием и будут улыбаться там и болтать" и проч. берд). решила с тупняком бороться с помощью элеутерококка, говорят тонизирует. а с завистью к курящим на работе мне коллега помогает справляться, водит меня гулять вокруг здания и болтает со мной, старается уводить меня по-дальше от "сосочников" - так у нее называются те, кто выходит на перекур.
в общем жить можно, накатов как таковых нет, есть навязчивые длинные мысли о курении и грусть и завись переодическая к тем, кто курит. именно в этих мыслях я всегда и вязну и спотыкаюсь об них в районе месяца некурения. сейчас терпеть легче, как бы есть надежда, что пройдет через 20 дней, а когда проходит 20 дней надежда теряется и я на все плюю. буду ждать дольше. должно ведь помочь?
Почитал твой дневник. Да, тяжко тебе приходится. Но ты молодец, что не сдаешься, что продолжаешь идти 
Не сворачивай, верь в себя. Не поддавайся в сложные минуты слабости. Потопали вместе 
! Но держаться нам надо в это время хоть как - на детей не кидаться - они ж не виноваты, что мы у них куряки бывшие 
ключевое слово здесь - бывшие
