-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Анонимные Курильщики Опыт Евы
- Автор темы Ева Юлия
- Дата начала
Ева Юлия
Начинающий
- Сообщения
- 82
- Реакции
- 211
Спасибо большое, да помощь понадобиться и буду обращаться ??
Удачи ? тебе! Ты на правильном пути! ???
vidmin1979
Создатель
Приветик всего доброго тебе ? ждём в команде
ждем тебя в нашей команде. ?
Ева Юлия
Начинающий
- Сообщения
- 82
- Реакции
- 211
Не курю с 20.01.2023 (2 дня)
14.00 - хорошо, что не работаю сегодня. Головокружение началось с утра.
Танцевала в момент танца стало лучше
Попросила Л… меня обнять, обнял, слёзы горошинами полились…
Эмоционально почему-то очень тяжело. Очень странно, что сигареты для меня стали способом переживать эмоции.
Я не отдавала себе в этом отчёт. А теперь мне важно найти способы прошивать свои эмоции не убегая из отношений в зависимость.
Вчера и позавчера было много внешних движений и я практически не выкроила времени на общение со своим одиночеством, корнем моей зависимости.
«Кружение и туман в голове» помимо физиологических симптомов имеет для меня и другой метафорический смысл. Я в тумане, т. к пока у меня нет опыта быть на связи со своим одиночеством, соединяться с собой и так быть в состоянии единства с собой.
Вчера из внешнего мира прилетело , что я не такая как меня хотят видеть, в этот раз я было «недостаточно расслаблена и легка в компании» именно по этой причине я когда-то закурила, мне тяжело быть с людьми которые говорят о том, что я по их мнению « не до …..».
Теперь я это вижу.
Я отказываюсь убегать к сигаретам которых я всегда устраиваю и которые готовы меня принять, так как это ловушка.
Сейчас я понимаю, что если я или моё поведение не нравиться человеку, то
14.00 - хорошо, что не работаю сегодня. Головокружение началось с утра.
Танцевала в момент танца стало лучше
Попросила Л… меня обнять, обнял, слёзы горошинами полились…
Эмоционально почему-то очень тяжело. Очень странно, что сигареты для меня стали способом переживать эмоции.
Я не отдавала себе в этом отчёт. А теперь мне важно найти способы прошивать свои эмоции не убегая из отношений в зависимость.
Вчера и позавчера было много внешних движений и я практически не выкроила времени на общение со своим одиночеством, корнем моей зависимости.
«Кружение и туман в голове» помимо физиологических симптомов имеет для меня и другой метафорический смысл. Я в тумане, т. к пока у меня нет опыта быть на связи со своим одиночеством, соединяться с собой и так быть в состоянии единства с собой.
Вчера из внешнего мира прилетело , что я не такая как меня хотят видеть, в этот раз я было «недостаточно расслаблена и легка в компании» именно по этой причине я когда-то закурила, мне тяжело быть с людьми которые говорят о том, что я по их мнению « не до …..».
Теперь я это вижу.
Я отказываюсь убегать к сигаретам которых я всегда устраиваю и которые готовы меня принять, так как это ловушка.
Сейчас я понимаю, что если я или моё поведение не нравиться человеку, то
- Он может о чем-то конкретном меня попросить и я могу подумать хочу ли я что-то делать с его мнением
- Я могу прекратить разговор, т.к. не спрашивала своего мнения о себе или моем поведении у этого человека
- Я даю себе право, сказать человеку, что всё его разочарование во мне или моем поведении - это его чувства которые ему придётся прожить самостоятельно
- Я готова себя защищать от не прошенного мнения и оценки без моего запроса, особенно когда она замаскирована под видом заботы.
- Я готова прощаться с такими людьми и давать им возможность оставаться со мной в отношениях при из желании. Я не принимаю из мнение , как повод бежать в отношения с сигаретой.
Ева Юлия
Начинающий
- Сообщения
- 82
- Реакции
- 211
Спасибо, я надеюсь, что пройдет, но даже если не пройдет, это лучше, чем быть зависимой.@Ева Юлия, доброе утро!
Такое состояние скоро пройдёт. Это нормально для первых дней бросания.
Желаю тебе хорошего дня и поздравляю с началом марафона!Посмотреть вложение 1749696
Вот это я понимаю яркий образный пассионарный психотриллер с элементами рефлексии и самоанализа. Пишите еще, пожалуйста, мне понравилось весьма
Да, меня тоже очень тронул рассказ. Человек на второй день ТАКОЕ пишет.
По моему, моя речь была абсолютно бессвязной. Да что там "была"
))А можешь пояснить, какое конкретно одиночество ты имеешь в виду?
Ну , если это не слишком лично.
Ева Юлия
Начинающий
- Сообщения
- 82
- Реакции
- 211
Семён, тронута, что прочел и ещё и интересно, круто! Спасибо за поддержку!
Ева Юлия
Начинающий
- Сообщения
- 82
- Реакции
- 211
@Атенаис, обычно мою письменную речь мало кто понимает-) спасибо, что прочёл. За 30 летний стаж курения у меня было время подумать «Зачем?» я это делаю. И в результате вышла на одиночество среди людей с которого и началась зависимость.Да, меня тоже очень тронул рассказ. Человек на второй день ТАКОЕ пишет.
По моему, моя речь была абсолютно бессвязной. Да что там "была"
А можешь пояснить, какое конкретно одиночество ты имеешь в виду?
Ну , если это не слишком лично.
Возможно мне и стоит подробнее об этом написать , может с кем-то такая причина будет созвучна
Прочла) Атенаис- женское имя французского происхождения).
Почему я задала этот вопрос. Сейчас у меня стадия сравнения себя с другими экс курильщиками. Поэтому Семена я спросила, что его выводили из себя, тебя- про одиночество.
Ну , это из оперы, как некоторые люди запивают алкоголем свое одиночество.
Я подумала, ты про это
