YaGorik
Пророк
Даже намека нет на волнение. Спокоен полностью.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Освобождение
- Автор темы YaGorik
- Дата начала
YaGorik
Пророк
Может понадобится...там их 7
YaGorik
Пророк
Обязательно посмотрю, но уже завтра. Сейчас спать. Зашёл перед сном на форум. Спасибо за поддержку и советы и Спокойной ночи.
YaGorik
Пророк
Около 6 лет назад бросал курить. Не курил около 10 месяцев. Но мысль о сигаретке стала навязчивой. Вся мотивация куда-то улетучилась, хотелось курнуть хотя бы тоненькую сигарету. Так и сделал. Скурил за вечер 2-3 и выбросил пачку. Разболелась голова, тошнило. Я был уверен, что больше не закурю, но очень ошибался. Через месяц я был полноправным заядлым курильщиком.
Потом качели начались. Но это ничего хорошего не сулило. Я перестал дёргать организм. Просто курил. Наверное, я просто хотел курить. Меня так всё устраивало.А вот сейчас перестало устраивать. Поэтому я купил табекс, докурил сигареты имевшиеся на тот момент и всё. Не курю!
Потом качели начались. Но это ничего хорошего не сулило. Я перестал дёргать организм. Просто курил. Наверное, я просто хотел курить. Меня так всё устраивало.А вот сейчас перестало устраивать. Поэтому я купил табекс, докурил сигареты имевшиеся на тот момент и всё. Не курю!
YaGorik
Пророк
Привет! Всё замечательно, не считая некоторых нюансов)
Что за нюансы?
Выкладывай!
YaGorik
Пророк
Спасибо!
YaGorik
Пророк
Да мелочи. Думаю с отказом связаны. Сон, настроение и в этом роде. Кстати, сегодня вечером не свербит внутри, и в 10 вечера рубить на сон не начало. Отпустило немного.
YaGorik
Пророк
Не помню, вроде нет
Вот..советую.
Очень хорошо для нервов и концентрации!
YaGorik
Пророк
Даже не знаю. Меня и так вырубает без медитации, но ночью просыпаюсь и не раз и заснуть уже сложнее
Слушай когда просыпаешься и не можешь уснуть)
YaGorik
Пророк
Я тогда за наушниками и слушать буду. Ну и спокойной ночи заранее))
