P1ay
Продвинутый
Всем привет из солнечного Краснодара, зовут меня Александр. Мне 28 лет, из них травлюсь 13 лет.Выкуриваю в день пачку сигарет (20 шт) Максимальный срок на который бросал (9 месяцев) после первого прочтения Кара...
Почему закурил..? Думаю,как у многих, всё началось с одной и далее самообман,что не привыкну и т.д. После было множество попыток,которые заканчивались в промежутках от нескольких часов до 1-2 месяцев, и всё по новой.
Уверен в том,что крах терпел именно из за этой "одной сигареты" так как физической тяги уже не было и чувствовал я себя ГОРАЗДО лучше.
Думаю как и у всех заядлых курильщиков симптомы у меня одинаковые: отдышка,цвет лица, мокрота и прочие "радости".
Есть понимание,что это мне не нужно,есть стимул...НО... один шелчок и я сам себя обманываю и прикуриваю сигарету, самое интересное,что она мне не даёт абсолютно ни какого кайфа,а напротив,я просто ненавижу себя в этот момент,когда сорвался, моё самоуважение резко стремится к нулю в этот момент, а мой мозг начинает разрабатывать новый "план" как же победить в борьбе с сигаретой...
Очень надеюсь,что данный ресурс и его пользователи помогут мне в этой борьбе. Хотя, это и борьбой то назвать нельзя, нужно окончательно определиться и следовать выбранному курсу. Ведь как говорится,"шаг в лево, шаг в право-расстрел". Спустя время "ломка" физическая и моральная пройдёт,я это знаю. Главное не экспериментировать на своём здоровье. (последние предложения-мысли в слух)
Сей час выкурю последнюю сигарету, уверенности через край,что это будет последняя. Думаю дневник буду обновлять ежедневно, расчитываю на Вашу поддержку.
П.С. Спасибо администраторам за данный проэкт. Молодцы.
Если где орфография хроманула,сорьте.
Почему закурил..? Думаю,как у многих, всё началось с одной и далее самообман,что не привыкну и т.д. После было множество попыток,которые заканчивались в промежутках от нескольких часов до 1-2 месяцев, и всё по новой.
Уверен в том,что крах терпел именно из за этой "одной сигареты" так как физической тяги уже не было и чувствовал я себя ГОРАЗДО лучше.
Думаю как и у всех заядлых курильщиков симптомы у меня одинаковые: отдышка,цвет лица, мокрота и прочие "радости".
Есть понимание,что это мне не нужно,есть стимул...НО... один шелчок и я сам себя обманываю и прикуриваю сигарету, самое интересное,что она мне не даёт абсолютно ни какого кайфа,а напротив,я просто ненавижу себя в этот момент,когда сорвался, моё самоуважение резко стремится к нулю в этот момент, а мой мозг начинает разрабатывать новый "план" как же победить в борьбе с сигаретой...
Очень надеюсь,что данный ресурс и его пользователи помогут мне в этой борьбе. Хотя, это и борьбой то назвать нельзя, нужно окончательно определиться и следовать выбранному курсу. Ведь как говорится,"шаг в лево, шаг в право-расстрел". Спустя время "ломка" физическая и моральная пройдёт,я это знаю. Главное не экспериментировать на своём здоровье. (последние предложения-мысли в слух)
Сей час выкурю последнюю сигарету, уверенности через край,что это будет последняя. Думаю дневник буду обновлять ежедневно, расчитываю на Вашу поддержку.
П.С. Спасибо администраторам за данный проэкт. Молодцы.
Если где орфография хроманула,сорьте.
, и я еще прошу у него прикурить. Блин,по малолетству только сигареты стрелял,как мне было стрёмно сегодня. 
