- Сообщения
- 3
- Реакции
- 0
Мне 17 лет курю уже около полтора-два года, когда начал уже даже и не помню примерно, но точно после 15. Начал просто так, друзья уже тогда курили, пригласили на вечеринку дали покурить я и подсел. Сначала курил всего то где то одну сигарету раз в неделю через пару месяцев уже сам покупал пачки (как не странно не разу не спрашивали продавцы есть ли 18! вот куда катиться Россия продавцы одни приезжие таджики!). Курил себе и курил до недавнего времени, но здоровье чувствую пошаливает. Во первых иногда резко колет в сердце, даже и не знаю чем это обусловлено. В последние месяцы с утра отхаркиваю гнойную мокроту, вроде без запаха. Сейчас болею мокрота увеличилась в течении дня могу отхаркивать не постоянно а как будто комок в горле, пока не могу понять то ли это от курения то ли от того что болею там насморк, горло болит. Есть друг курит уже 11 лет начал также где-то в 16 но у него за 11 лет курения не было мокроты вообще! Как такое может быть? Да я раньше активно занимался спортом в школе был одним из лучших по бегу, после того как начал курить желание совершенно пропало, стал вялым угрюмым. Курю по 20 сигарет в день. Пытался бросить несколько раз в основном летом рекорд 12 дней прошлым летом на отдыхе. В основном не получается бросить потому как я не курю а друзья меня пихают сигаретами я отказываюсь, а потом как то сам выбиваю сначала по одной потом ещё одну потом уже пачка в кармане. В общем мне это надоело я не хочу быть зависимым всю жизнь, пора это прекращать! Завожу тут свой дневник надеюсь люди помогут. Алена Карра смотрел 5-7 раз, но не читал. Читал Man'а хорошая книга, но мне как то тоже не помогла. Осталось <15 сигарет сегодня ещё покурю настроюсь начиная с 23: 59 сегодняшнего дня бросаю курить, сейчас уже заведу счётчик на завтрашнее число, тут буду отписываться как проходить процесс!