Анонимные Курильщики Папе снова 17

[Владимир Файб]

Я понимаю, что он на автомате, но все равно это неприятно

Кстати, Ира, вчера упустил. А кому неприятно? И что в этом неприятного?
Меня, в свое время, ваши поздравления остановили от намерения устроить перекур.
"Ну как так, вот люди меня поздравили, столько хорошего пожелали, а я махну на все это рукой... и что, уйти с форума и в тихую курить? Или, ну его этот перекур! Спасибо вам за поддержку и пойдем дальше"
Я очень благодарен всем, кто мне писал и ставил лайки в моем дневнике, потому что я чувствовал свою ответственность перед вами. И мне было очень неприятно, когда я устроил перекур на 35 дне...
Но, вы же от меня не отвернулись, и я вот уже четвертый год вас не подвожу.
Если бы я не написал в своем дневнике о своем перекуре, то вы бы продолжали меня поздравлять и с 40 днем, и с 45-м.

 

[Svetlana_B]

Володя, привет!

 

[Privat Persona]

Владимир,здраствуйте,киньте пожалуйста ссылочки на какие нибудь интересные дневники??Очень надо!!!

 

[Svetlana_B]

 

[Владимир Файб]

Владимир,здраствуйте,киньте пожалуйста ссылочки на какие нибудь интересные дневники??Очень надо!!!

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

Продолжение...

 

[Privat Persona]

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

Продолжение...

Спасибочки!!!

 

[Владимир Файб]

Как бросить курить. Метод Шичко, 12 шагов. On-line

 

[elegant 555]

Володя, добрый день! Очень нужен совет и поддержка, очень уж мне нравится как вы все по полочкам раскладываете.Замучилась я с депресняком вконец, накатов-покурить нет, а вот состояние заторможенно-плаксивое стало привычным.На "качелях"года 3 маюсь, именно из за этого состояния, начинаю курить снова.Даже подумывала на какой нибудь гипноз записаться, т.к радости от некурения нет(в отличие от многих) , наоборот появляется чувство несвободы.Оооочень хочу избавиться от этой заразы, видимо нет сильной мотивации.? Слушаю Фахреева-легче, проходит день-опять себя жалко становиться....Мож у меня уже мозги набекрень???Афобазол не помогает....Пожалуйста, посоветуйте что нибудь...

 

[Владимир Файб]

elegant 555, у нас у курильщиков, с алкоголиками очень похожая ситуация, у нас проблема не с употреблением, а с трезвостью. Пока употребляем у нас все хорошо А трезвость, нам становится невыносимой, жизнь теряет краски...

— Что даст мне духовность? — спросил алкоголик.
- Безалкогольное опьянение, — прозвучало в ответ.
© Энтони де Мелло

Могу пригласить вас в наш чат Whatsapp - пишите +77772254704 - я добавлю

 

[Владимир Файб]

elegant 555, вдруг поможет....

КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?

1. Устал – рисуй цветы.

2. Злой – рисуй линии.

3. Болит – лепи.

4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.

5. Грустно – рисуй радугу.

6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.

7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.

8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.

9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.

10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.

11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.

12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.

13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.

14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы.

15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.

16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.

17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна.

18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.

19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.

20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.

21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.

22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.

23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

Виктория Лазаревич

 

[elegant 555]

Огромное спасибо, что ответили, действительно проблема с некурением....Просто, когда читаю, типа"ура, месяц, два, три-не курю",думаю "ура, два месяца,наверно помру скоро)))) и курить не хочу, и элементарные вещи делать не хочу, даже в спортзал перестала ходить, абонемент пропадает. Однозначно, на форуме мне легче, единственное, очень переживаю-а не мешаю ли я людям своим нытьем, как Вы думаете?

 

[Владимир Файб]

Однозначно, на форуме мне легче, единственное, очень переживаю-а не мешаю ли я людям своим нытьем, как Вы думаете?

Я сразу же представил эту картинку, по которой видно, что эти два человека, друг друга не замечают, а значит и не мешают

"Я - несчастный самый на планете...
У меня сварливая жена...
Слишком избалованные дети,
Чересчур холодная весна...
Со здоровьем тоже всё не очень...
И начальник - полный идиот.
Денег вечно мало, между прочим...
И во всём стабильно не везёт.
Нет друзей, лишь маски лицемеров
И машина сломана, стара...
Люди вечно злые, как пантеры...
Завтра будет также, как вчера..."

Ангел за спиной стоял, вздыхая...
Все желанья он в тетрадь писал...
Бог читал, в реальность воплощая
Всё о чём мужчина причитал...

Рядом с ним в автобусе сидела
Женщина у самого окна.
В небо с восхищением смотрела
С мыслями: "Какая же весна!"
Небеса она благодарила,
Что здоровы мама, муж и дочь,
И за всё, что есть, за всё что было...
Веря в то, что Бог готов помочь...
И за то, что может наслаждаться
Пеньем птиц и запахом цветов...
Ей хотелось миру улыбаться,
Ей хотелось добрых лиц и слов...

Ангел всё записывал, кивая,
Там в толпе, у самого окна...
Бог читал, в реальность воплощая
Всё о чём подумала она...

 

[Oksi1]

Владимир с праздником

 

[Владимир Файб]

Оksi1, спасибо! И тебя с праздником!

 

[Kseniya]

Володя, добрый день! Очень нужен совет и поддержка, очень уж мне нравится как вы все по полочкам раскладываете.Замучилась я с депресняком вконец, накатов-покурить нет, а вот состояние заторможенно-плаксивое стало привычным.На "качелях"года 3 маюсь, именно из за этого состояния, начинаю курить снова.Даже подумывала на какой нибудь гипноз записаться, т.к радости от некурения нет(в отличие от многих) , наоборот появляется чувство несвободы.Оооочень хочу избавиться от этой заразы, видимо нет сильной мотивации.? Слушаю Фахреева-легче, проходит день-опять себя жалко становиться....Мож у меня уже мозги набекрень???Афобазол не помогает....Пожалуйста, посоветуйте что нибудь...

а ты сколько его пьешь? Он через неделю только заметно работать начинает. Надо было перестраховаться и пораньше начать

 

[Oksi1]

 

[Владимир Файб]

Оksi1, спасибо! С праздником!

 

[Oksi1]

Оksi1, спасибо! С праздником!

Взаимно Володя я со своей стодневкой теперь быстренько молча поздравляю и бегу обратно в команду.

 

[Владимир Файб]

 

[Вшоколаде]

Христос Воскрес!