Привет! Не спала до 3-х часов ночи. Наверное, это побочка от Табекса. Только встала, пью кофе. Настроение лучше, чем вчера и курить совсем не хочется!
Привет!! 1 день это уже огого
. Молодец. Главное если начала пить табекс, то пей его хотя бы 2 недели регулярно, а лучше весь курс, если побочных нет. Очень многие в эйфории на 3-5 день Табекс переставали пить, а так как он накопительно в организме действует, то его еще на 1-2 дня хватало, а потом опять наваливалась вся абстиненция и депресуха. Так что выбраный курс лучше не меняй. И конечно же удачи!!
Все бегаю! Даже гардероб сменила! Жить захотелось . Так отчетливо! На радостях купила себя подарочек- новые сапоги. Бежала мимо Райкера, а там распродажа. Ну очень удачно попала. Короче с подарком я!Привет! Не спала до 3-х часов ночи. Наверное, это побочка от Табекса. Только встала, пью кофе. Настроение лучше, чем вчера и курить совсем не хочется!
Побегу в спортзал!
Irina Vladimirovna, как твои дела? Как самочувствие?
!
Очень фактурно, четко, красочно, понятно пишет, я прям по дням все отслеживала, все совпадает, читаю и пишу ему, молодец - его дневник многим помогает!
Держись! я вот смотрю на тех кто уже больше месяца не курят, и так хочется у себя эти циферки увидеть. думаю будет совсем легко и хорошо. а пока надо терпеть и подбадривать себя!Друзья мои, всем привет!
Хочу поделиться с вами ощущениями второго некурящего дня.
1. Первая половина дня прошла на УРА! Курить не хотелось, энергия и позитивный настрой разливалась фонтанами на всех кто находился в близости 10 метров от меня.
2. Побочкой от Табекса назову бессоницу, до 3-00 ночи не спала.
3. После обеда, скорее даже ближе к вечеру, меня начало плющить. Настроение испортилось.
4. Хочу курить на физическом уровне. Просто хочу и думаю об этом постоянно. Переключиться не получается.
5. Самое противное. Мой мозг начал нашептывать мне всякую чушь: "Давай, не мучай себя! Вернись к прошлой жизни! Зачем тебе эти мучения, ведь все равно сорвешься!"
И знаете, шепчет, зараза, очень настойчиво.
6. Из физический проявлений начался кашель. Откашливаюсь каким-то дерьмом. Кроме этого отекла правая сторона лица.
Короче, выгляжу я и чувствую себя на 3 (с минусом).
Цель второго дня - договориться с мозгом.
вот завтра измени всё, преврати бытовуху в праздничный день! побалуй себя чем-нибудьСегодня мне не нравится жизнь некурящего человека. Серая, нервная и невкусная бытовуха.
а у кого уже пол года, год 2 и т.д....и мы туда дойдемДержись! я вот смотрю на тех кто уже больше месяца не курят, и так хочется у себя эти циферки увидеть. думаю будет совсем легко и хорошо. а пока надо терпеть и подбадривать себя!
Плачь, реви, вылей все это, выкричи, пусть все это выйдет из тебя,...ты бы видела как я рыдала в 1 день...капец....Терпи!!!!!Это пройдет, Верь, пройдет, думай о том что ты получаешь взамен сигарете - счастливую, здоровую, свободную жизнь! Сейчас это трудно представить, давит ком, эмоции, ломка, но это пройдет, поверь, пройдет! Внуши себе это! У тебя много сил! Ты сможешь! Есть форум, пиши сюда! Верь в себя и не сдавайся!Ларчик, боюсь, что мне сил не хватит
