Получается!

[aka-elfa]

aka-elfa, молодца!!!! так держать

Пасибки я стараюсь.

 

[aka-elfa]

Одиннадцатый день.
Не плохое состояние. Курить не хочется, есть все подряд тоже.
Неприятно шелушится лицо, но может это не связано с бросанием курить.
Завтра отпуск и поход в бассейн.
Моя первая за 10 лет осень без сигарет.

 

[Stasonya]

aka-elfa, я тоже так подумала когда осень началась, что я ее без сигарет начала. У меня лицо тоже шелушится. Сколько будешь в отпуске?

 

[aka-elfa]

А в отпуске быть прикольненько (не была там 4 года, поэтому все в новинку) даже если сидишь дома.
Решила оздоравливать организм, прошла вчера километров десять, слопала яблоко (раньше при пеших прогулках курила). Сейчас вот попрусь в бассейн, пешочком (километра три).
Вчера хотелось закурить (собственно из-за этого и пошла гулять), причем хотелось исключительно для усиления удовольствия.
Кто бы что не говорил - для меня сигарета всегда была почти апофеозом удовольствия. Пришла я с работы такая усталая в пятницу. Выпила бутылочку пива и..... сигаретка! прелесть. А теперь низя и от этого обидно. Нужно найти заменитель. Как то же, до начала курения, я обозначала моменты наслаждения жизнью.
Ну в общем закурить хотелось вчера от того, что в отпуске приятно. Но Я - Сплошная Сила Воли! надела кеды и понесла себя гулять! И не жалею

 

[aka-elfa]

Вернулась из бассейна. Ручки-ножки отваливаются, глазки слипаются, в ушках вода и все попахивает хлоркой.
Мне определенно понравилось!

 

[Stasonya]

А в отпуске быть прикольненько (не была там 4 года, поэтому все в новинку) даже если сидишь дома.
Решила оздоравливать организм, прошла вчера километров десять, слопала яблоко (раньше при пеших прогулках курила). Сейчас вот попрусь в бассейн, пешочком (километра три).
Вчера хотелось закурить (собственно из-за этого и пошла гулять), причем хотелось исключительно для усиления удовольствия.
Кто бы что не говорил - для меня сигарета всегда была почти апофеозом удовольствия. Пришла я с работы такая усталая в пятницу. Выпила бутылочку пива и..... сигаретка! прелесть. А теперь низя и от этого обидно. Нужно найти заменитель. Как то же, до начала курения, я обозначала моменты наслаждения жизнью.
Ну в общем закурить хотелось вчера от того, что в отпуске приятно. Но Я - Сплошная Сила Воли! надела кеды и понесла себя гулять! И не жалею

Напомнила про бутылочку пива и сигаретку))))) как мне тоже нравилось выпить бокальчик вина с сигареткой.
А вот я сплошная сила воли - просто суппер!!!!!!
Переезжай уже ко мне))))

 

[Флорида]

Напомнила про бутылочку пива и сигаретку))))) как мне тоже нравилось выпить бокальчик вина с сигареткой.
А вот я сплошная сила воли - просто суппер!!!!!!
Переезжай уже ко мне))))

Девчонки, прекращайте неправильные настольгические воспоминания, а то так расвспоминаетесь и тут вам на тебе накат! Подсознание вспоминает как ему хорошо было, после вина-пива и сигаретки! Переключайте воспоминания сразу на что-то ещё! Сила воли же есть вот и применяем её дружненько!

 

[aka-elfa]

Ничего себе! Две недели!!!!
Сейчас пойду проситься в новый домик.
По поводу ПИВА и СИГАРЕТЫ. Это не ностальгические воспоминания, просто это единственный момент когда сигарета приносит удовольствие, и именно для этих целей я буду искать заменитель.

Вчера гуляла по городу. Остановилась послушать какого-то уличного музыканта (раньше я всегда закуривала в такие моменты) в этот раз курил кто-то рядом.
И возникла мысль - а не стрельнуть ли мне сигаретку?!
НЕТ!- сказала умная-честная часть меня - Тебе не понравится!
И я ей поверила! Без вопросов и обсуждений. Просто - НЕТ, значит НЕТ

Завтра опять пойду в бассейн (у меня развилась приятная от него зависимость).

 

[Флорида]

aka-elfa, с 2 неделями тебя! Ты молодец!!!!

 

[aka-elfa]

Флорида, спасибки! Сама не заметила как прошли 2 Недели!
Я уже почти что ветеран этого занятия.
Посмотрела "Жертвы калибра 7,62" и если бы не моя патологическая неприязнь к работам первого канала (считаю ложью все что они делают), может и повелась бы.
Но....
Не верю я им, хотя считаю реальным сигареты из бумаги и бочки со всякой гадостью.
Скажу честно, я никогда не верила что курю молотые листья табака с альпийских гор (или где оно там растет). Когда хотелось табака - забивала трубку (надеюсь хоть там он был настоящий), а так меня и бумага устраивала.
В любом случае, этот фильм вряд ли подтолкнул бы меня к бросанию.

 

[Stasonya]

aka-elfa, как настроение в выходные))) хотя у тебя отпуск)))

 

[Флорида]

Флорида, спасибки! Сама не заметила как прошли 2 Недели!
Я уже почти что ветеран этого занятия.
Посмотрела "Жертвы калибра 7,62" и если бы не моя патологическая неприязнь к работам первого канала (считаю ложью все что они делают), может и повелась бы.
Но....
Не верю я им, хотя считаю реальным сигареты из бумаги и бочки со всякой гадостью.
Скажу честно, я никогда не верила что курю молотые листья табака с альпийских гор (или где оно там растет). Когда хотелось табака - забивала трубку (надеюсь хоть там он был настоящий), а так меня и бумага устраивала.
В любом случае, этот фильм вряд ли подтолкнул бы меня к бросанию.

Не знаю подтолкнул ли бы меня фильм бросить, пока курила, но я его посмотрела на днях и укрепилась в правильности своего решения бросить курить!

 

[Stasonya]

aka-elfa, ты где?

 

[aka-elfa]

Последний денечек отпуска (хорошего понемногу).
День восемнадцатый моего не курения - никогда бы не подумала, что смогу столько! Моя воля проверена огнем, водой и медными трубами (стрессами, радостями и литрами пива) и крепнет с каждым днем.
Мне кажется я уже забыла как это - курить приятный такой склероз.

О моем весе: вся информация о весе идет с погрешностью на то, что я панически боялась поправиться поэтому старалась меньше жрать, больше гулять и стала ходить в бассейн. На текущий момент я в тех же граммах и килограммах в которых начинала бросать курить. Жора больше нет. Питаюсь как раньше. Надеюсь опасность набрать лишний вес миновала.
Вообще на самом деле - все просто отлично!
Форумчане! Спасибо Вам огромное за то, что Вы есть! Вы помогли пережить самое сложное время, а теперь все просто великолепно!

 

[Флорида]

aka-elfa, молодец! Очень за тебя рада!

 

[Stasonya]

aka-elfa, спасибо тебе, что ты с намиОчень рада, что сигареты в прошлом. конешно миновала опасность набора лишних кг. А дальше все будет только лучше. Кожа будет сиять, бассейн сделает свое дело)))))))Так держать!

 

[aka-elfa]

И так ! День девятнадцатый.
Любимая работка!
Из личного опыта - чем меньше отдыхаешь, тем легче акклиматизироваться на работе. Вот я уже, как будто не отдыхала.
Курить не хочется - вообще. От запаха курильщиков по утрам скручивает желудок. Поедать все вокруг тоже не хочется. Зато пью кофе с молоком - ведрами! Это тоже симптом чего-нибудь?

Хочется заниматься спортом! Удивительно, у меня очень давно не возникало подобных желаний. Я как бывший спортсмен всегда считала, что завязала со спортом раз и навсегда. Ан нет!... Хочется. Мышцы прямо таки изголодались по нагрузке.
Жаль денег нет пока на тренажерку
Буду удовлетворяться бассейном два раза в неделю... Пока...

 

[Nimfa2011]

Зато пью кофе с молоком - ведрами! Это тоже симптом чего-нибудь?

Это последствие вновь приобретенного вкуса и обоняния, ты теперь пробуешь все заново, как в первый раз. Вот организму твоему нравится и он требует продолжения банкета

Хочется заниматься спортом!

Ура, ура, ура!!! Спорт (в меру) это жизнь!

 

[aka-elfa]

Вот в меру - это самое главное. Именно её мне и не хватает.

 

[Stasonya]

aka-elfa, у тебя все хорошо?