-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Помогите!
- Автор темы Устал от самого себя
- Дата начала
byiar
Продвинутый
- Сообщения
- 160
- Реакции
- 526
- Не курю с
- 16.01.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 43
Молодец Алексей! Держись и ни шагу назад!
Устал от самого себя
Продвинутый
Всем привет))) ну вот и пошёл 4 день!!! Точнее уже как 11 часов идёт. Вчера и сегодня очень много спал, лёг в 6 часов вечера и проснулся только сейчас. Обьясняю это тем что очень много работал. Кстати, приснился такой сон: типа я снова начал употреблять наркотики, и такой думаю а может ещё и покурить, какая уже разница? Дальше не помню, курил или нет. В целом есть настрой на позитивный бездымный день, хотя слабое желание курить всё-таки имеется. По вчерашнему дню снова и снова приходил к одному и тому же выводу: всё происходит только в моей голове)))
- Сообщения
- 35.735
- Реакции
- 82.463
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.09.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
Приветики, Лёш!
Всё просто, на самом деле, правда же)
И вместо усталости появилась гордость) а вместо "помогите" - желание самому помогать)
Вот как меняет отказ от сигарет человеческое "Я".
Ты сильный духом, это видно. Значит, любые цели тебе по плечу!
Уважаю!
Жму руку!
Так держать!
?
Устал от самого себя
Продвинутый
Действительно, вроде бы всё просто, но сейчас посмотрел ролики на Ютубе про протесты в Белоруссии и России, такая злость взяла, ну и естественно что курить резко захотелось. Реально на волоске висел, сейчас пишу и чувствую как отпускает потихонечку))) фух, наверно тему политики надо подотпустить, сейчас помолюсь, а затем сяду перепишу шаги Князева в тетрадку
Устал от самого себя
Продвинутый
Очень сильный накат, я и не ожидал)))
- Сообщения
- 35.735
- Реакции
- 82.463
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.09.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
Лёш, не искушай ни себя, ни никотин.
Ты еще не победил. А соблазн - дело такое...
Устал от самого себя
Продвинутый
Да, честно говоря не могу настроиться начать делать дела. Какая-то растерянность, а в эту растерянность приходит желание покурить. Непонятное ощущение в голове, наверно из-за того что много спал, но подсознание говорит мне о том что курение снимет эту боль
- Сообщения
- 35.735
- Реакции
- 82.463
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.09.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
Если дела могут подождать, пусть подождут)
ты отдохни, посмотри кино, побездельничай)
не крути в голове мысли, просто забей на все, и всё)
побудь тюленем)))
потюлень) имеешь право! ☝
(тюленя не нашла, держи пингвина - ?)
Устал от самого себя
Продвинутый
Ребят, когда это закончится? Я весь на взвинчуге, тело напряжено, это очень похоже на наркотическую тягу. Сижу пишу, отбрасываю мысли, а тело всё напряглось. За эти 4 дня такого ещё не было
Возьми глицин или афобазол
- Сообщения
- 35.735
- Реакции
- 82.463
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.09.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
Это агония никотинового монстр, Леш.
Это - финальная битва.
Противостояние.
Ты борешься - за себя и свою цельность, он (никотин) - тоже борется за тебя, за твое рабство.
Держись, Лёшик, держись!
Используй всё, что знаешь!
У меня так было ровно два дня, не прекращаясь. 4-5 дни слились в один сплошной накат.
Поэтому на личном опыте прошу - не сдавайся, держись!
Нормаааально
Писатель
- Сообщения
- 554
- Реакции
- 652
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 23
Купи чампикс или табекс
Устал от самого себя
Продвинутый
Я пью Табекс, как написано в инструкции. А насчёт агонии, я тоже так думал, ты прям зазеркалил мои мысли. Тем более в приложении написано что сегодня никотин должен полностью расщепиться моим организмом
Устал от самого себя
Продвинутый
Только что позанимался)) такая коротенькая тренировка минут на 5, но интенсивная, вроде мозги на место встали
Устал от самого себя
Продвинутый
Ну короче я покурил((( пока не буду ничего писать сюда, надо время обдумать
Обдумай, ты уже смог продержаться без сигарет несколько дней, а значит это реально. Теперь надо встать и идти дальше. Если выкурил одну, то не надо теперь продолжать, остановись на ней.
- Сообщения
- 35.735
- Реакции
- 82.463
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.09.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
Вторую не закуривай. Просто идем дальше. Все норм, только больше не кури.
Utro
Пророк
Привет. Давай возвращайся. Срывы у всех бывают. Надо сделать выводы, проработать триггеры. На ошибках учатся. В следующий раз уже сильнее будешь и не закуришь. А бросать нужно.
Устал от самого себя
Продвинутый
Всё ребят, я продолжаю. Даже не знаю какая это по счёту попытка, да и не важно наверно это))) на данный момент не курю 3 часа, также продолжаю пить Табекс, читать Карра и работать по шагам Князева
