Попытка номер ...

[Nataf]

Привет, слабости, отëков нет, тяжесть в груди бывает. Бывает в покое чувство нехватки воздуха.

Похоже на сужение дыхательных путей, что приводит к затруднению дыхания. Еще никотин вызывает спазм коронарных сосудов, что может приводить к ишемии миокарда — недостатку кровоснабжения и кислорода в сердечной мышце. Это может проявляться тяжестью в груди. А в покое чувство нехватки воздуха - может быть стресс, получается сигареты не помогают стресс полностью снять... Надо другие способы искать, более эффективные. В общем твое решение бросить курить это лучшее что ты можешь для себя сейчас сделать и проверить связано ли все с курением или нет. Желаю тебе удачи и быстрого восстановления!

 

[olga.ol]

Похоже на сужение дыхательных путей, что приводит к затруднению дыхания. Еще никотин вызывает спазм коронарных сосудов, что может приводить к ишемии миокарда — недостатку кровоснабжения и кислорода в сердечной мышце. Это может проявляться тяжестью в груди. А в покое чувство нехватки воздуха - может быть стресс, получается сигареты не помогают стресс полностью снять... Надо другие способы искать, более эффективные. В общем твое решение бросить курить это лучшее что ты можешь для себя сейчас сделать и проверить связано ли все с курением или нет. Желаю тебе удачи и быстрого восстановления!

Спасибо

 

[olga.ol]

Спасибо

Привет! У меня бронхиальную астму легкой степени выявили не так давно, и на ХОБЛ похоже, стаж курения-то приличный, так что бросать просто необходимо

 

[nachtigal]

@olga.ol, Олечка, доброе утро!
Желаю тебе хорошего дня без курения!

 

[olga.ol]

@olga.ol, Олечка, доброе утро!
Желаю тебе хорошего дня без курения!

Спасибо!!! Мне ваши сообщения поднимают настроение!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

@olga.ol, Олечка, как ты себя чувствуешь?

 

[olga.ol]

Добрый день, Леночка! Неплохо, как ни странно, я думала, будет гораздо хуже. Сегодня пятый день пошëл) Я думаю, что благодаря цитизину бросание протекает легче. Вечерами гуляю с собакой, дышу свежим воздухом.Вспомнила про начатую и брошенную алмазную мозаику, она тоже хорошо отвлекает. Как-то так)

 

[olga.ol]

Добрый день, Леночка! Неплохо, как ни странно, я думала, будет гораздо хуже. Сегодня пятый день пошëл) Я думаю, что благодаря цитизину бросание протекает легче. Вечерами гуляю с собакой, дышу свежим воздухом.Вспомнила про начатую и брошенную алмазную мозаику, она тоже хорошо отвлекает. Как-то так)

Один неприятный момент. Сны стали сниться тревожные, и я их хорошо помню, такие длинные, неприятные, когда просыпаешься и осознаëшь, что это был сон,испытываешь облегчение. Это при том, что, когда я курила, спалось лучше. Прочитала в интернете, что так бывает у большинства бросающих курить.

 

[nachtigal]

Один неприятный момент. Сны стали сниться тревожные, и я их хорошо помню, такие длинные, неприятные, когда просыпаешься и осознаëшь, что это был сон,испытываешь облегчение. Это при том, что, когда я курила, спалось лучше. Прочитала в интернете, что так бывает у большинства бросающих курить.

Это нормально при приёме таблеток

 

[nachtigal]

Доброе утро Олечка!
Я рада что у тебя всё хорошо. Желаю тебе хорошего дня и отличного настроения!

 

[olga.ol]

Доброе утро Олечка!
Я рада что у тебя всё хорошо. Желаю тебе хорошего дня и отличного настроения!Посмотреть вложение 2314070

Спасибо, Леночка! Добрый день!

 

[nachtigal]

@olga.ol, Олечка, привет!
Как дела у тебя?

 

[nachtigal]

@olga.ol, Олечка, началась запись в марафон

#70-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 04.05.2026 Старт - 18.05.2026 Финиш - 17.06.2026

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 3.0 Начало регистрации - 04.05.2026 Старт - 18.05.2026 Финиш - 17.06.2026 УЧАСТНИКОВ: 103 ФАКУЛЬТАТИВ: 3 Мы запускаем бесплатные марафоны по отказу от курения с 2015 года. Вначале это было стихийное собрание, со временем в основу...

ne-kurim.ru

 

[olga.ol]

@olga.ol, Олечка, началась запись в марафон

#70-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 04.05.2026 Старт - 18.05.2026 Финиш - 17.06.2026

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 3.0 Начало регистрации - 04.05.2026 Старт - 18.05.2026 Финиш - 17.06.2026 УЧАСТНИКОВ: 103 ФАКУЛЬТАТИВ: 3 Мы запускаем бесплатные марафоны по отказу от курения с 2015 года. Вначале это было стихийное собрание, со временем в основу...

ne-kurim.ru

Леночка, привет! Как мне туда сообщение написать, что хочу записаться?

 

[nachtigal]

Леночка, привет! Как мне туда сообщение написать, что хочу записаться?

Олечка, жми на эту ссылку

 

[nachtigal]

Леночка, привет! Как мне туда сообщение написать, что хочу записаться?

#70-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 04.05.2026 Старт - 18.05.2026 Финиш - 17.06.2026

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 3.0 Начало регистрации - 04.05.2026 Старт - 18.05.2026 Финиш - 17.06.2026 УЧАСТНИКОВ: 103 ФАКУЛЬТАТИВ: 3 Мы запускаем бесплатные марафоны по отказу от курения с 2015 года. Вначале это было стихийное собрание, со временем в основу...

ne-kurim.ru

 

[olga.ol]

Ссылку регистрация на 70 марафон нажимаю, а дальше что? Не вижу, где сообщение писать

 

[nachtigal]

Ссылку регистрация на 70 марафон нажимаю, а дальше что? Не вижу, где сообщение писать

Иди и пиши там,участвую. С правилами согласна

 

[nachtigal]

Получилось!