Сила воли Пора что-то менять

Не курю с
3 Янв 2023
Способ отказа
Сила воли
это чудестные новости)

так толку то от чудесатости если я опять жрать как не в себя стал.
что с куревом накусал хлеборезку, что щас опять.
Постоянно хочется жрать, вес скинул на 3 кг, за 2 недели снова отъел все обратно((
 
так толку то от чудесатости если я опять жрать как не в себя стал.
что с куревом накусал хлеборезку, что щас опять.
Постоянно хочется жрать, вес скинул на 3 кг, за 2 недели снова отъел все обратно((
это временно) постепенно сойдет. Вот еще потеплеет, разбегаешься
 
я и не перестаю бегать)) если сильно плохая погода на беговую дорожку в зал, если сухо и не сильно холодно. то на набережную, если нужно скоростные поделать, то в манеж еду.
Выбор места всегда есть.
Завтра решил манеж навестить.
 
я и не перестаю бегать)) если сильно плохая погода на беговую дорожку в зал, если сухо и не сильно холодно. то на набережную, если нужно скоростные поделать, то в манеж еду.
Выбор места всегда есть.
Завтра решил манеж навестить.
не, я к тому, что энергии больше станет. Будешь еще больше бегать. Лишь бы иммунка на фоне отказа не легла насовсем.
 
Лишь бы иммунка на фоне отказа не легла насовсем.

да не должна.
витамины пью, рыбий жир жру.
чаи с мятой и ромашкой опять же пью. Нервишки успокаивает, тонус имунный поднимает))
 
За что люблю табекс - так это за то, что курить становится мерзко с первого же дня приема.
Усиливается слюноотделение, во рту очень отчетливо ощущается вот эта сигаретная мерзость.
Вот за это я его люблю
Допить бы в этот раз пачку по уму, а не как обычно)
я самый первый раз допил только. Потом не допивал никогда (
 
Третий день табекса. Сижки нифвкусна и грустна. Завтра думаю уже окончательно сворачивать. Еще бы, конечно, конец SOSO-года не подбрасывал приключений, было бы проще. Но, наверное, чуть менее интересно так, да?
 
короче, че я поняла
в апреле было бы 5 лет, как я не курю, если бы не мой срыв
и, чьорд падьери, 5 лет, как я на этом форуме
чего только тут не было - и друзья, и не друзья, кто-то женился, кто-то разводился, кто-то рожал детей (и я в их числе). С кем-то общаюсь до сих пор, с кем-то уже нет.
Но одно я поняла наверняка - форум работает. Если ты приходишь первый раз и не выворачиваешься наизнанку. Дальше уже нет. Даже если у тебя будет супер-накат и тебе будет архи-тяжело и ты принесешь свою проблему сюда, тебя, конечно, обязательно выслушают. Вероятно, даже не обесценят. Но потом, через N лет, обязательно найдется какое-то чмо, которое полезет в твой дневник, чтобы при случае облить тебя грязью. И нет, это не вина форума, это люди-придурки. Но после пары таких человек желание что-то тут писать, особенно личное, пропадает.
Но, мне кажется, это нормально. Не может же всегда одна и та же таблетка работать одинаково эффективно, да? Мне форум дал многое и, хочется верить, я ему тоже. Но все равно ощущение того, что я вот как-то переросла эту групповую терапию, оно не покидает. Это не хорошо и не плохо, это просто жизнь)
Я сейчас опять бросаю курить. Опять. Бросаю, да. Возможно, это даже будет успешно. Возможно, иногда я даже буду что-то писать здесь. А возможно, не буду сюда даже заходить. Хрен его знает) Я знаю одно - этот форум познакомил меня с массой интересных людей. И эти люди, они невероятные, без шуток.
В общем, у меня все получилось, как всегда, рвано и непонятно. Чуваки с форума! Я вас люблю! Вы крутые! Вы делаете дофига важную работу и это супер) И не курите там, это невкусно)
 
короче, че я поняла
в апреле было бы 5 лет, как я не курю, если бы не мой срыв
и, чьорд падьери, 5 лет, как я на этом форуме
чего только тут не было - и друзья, и не друзья, кто-то женился, кто-то разводился, кто-то рожал детей (и я в их числе). С кем-то общаюсь до сих пор, с кем-то уже нет.
Но одно я поняла наверняка - форум работает. Если ты приходишь первый раз и не выворачиваешься наизнанку. Дальше уже нет. Даже если у тебя будет супер-накат и тебе будет архи-тяжело и ты принесешь свою проблему сюда, тебя, конечно, обязательно выслушают. Вероятно, даже не обесценят. Но потом, через N лет, обязательно найдется какое-то чмо, которое полезет в твой дневник, чтобы при случае облить тебя грязью. И нет, это не вина форума, это люди-придурки. Но после пары таких человек желание что-то тут писать, особенно личное, пропадает.
Но, мне кажется, это нормально. Не может же всегда одна и та же таблетка работать одинаково эффективно, да? Мне форум дал многое и, хочется верить, я ему тоже. Но все равно ощущение того, что я вот как-то переросла эту групповую терапию, оно не покидает. Это не хорошо и не плохо, это просто жизнь)
Я сейчас опять бросаю курить. Опять. Бросаю, да. Возможно, это даже будет успешно. Возможно, иногда я даже буду что-то писать здесь. А возможно, не буду сюда даже заходить. Хрен его знает) Я знаю одно - этот форум познакомил меня с массой интересных людей. И эти люди, они невероятные, без шуток.
В общем, у меня все получилось, как всегда, рвано и непонятно. Чуваки с форума! Я вас люблю! Вы крутые! Вы делаете дофига важную работу и это супер) И не курите там, это невкусно)
Вика, приветик!

:)
 
короче, че я поняла
в апреле было бы 5 лет, как я не курю, если бы не мой срыв
и, чьорд падьери, 5 лет, как я на этом форуме
чего только тут не было - и друзья, и не друзья, кто-то женился, кто-то разводился, кто-то рожал детей (и я в их числе). С кем-то общаюсь до сих пор, с кем-то уже нет.
Но одно я поняла наверняка - форум работает. Если ты приходишь первый раз и не выворачиваешься наизнанку. Дальше уже нет. Даже если у тебя будет супер-накат и тебе будет архи-тяжело и ты принесешь свою проблему сюда, тебя, конечно, обязательно выслушают. Вероятно, даже не обесценят. Но потом, через N лет, обязательно найдется какое-то чмо, которое полезет в твой дневник, чтобы при случае облить тебя грязью. И нет, это не вина форума, это люди-придурки. Но после пары таких человек желание что-то тут писать, особенно личное, пропадает.
Но, мне кажется, это нормально. Не может же всегда одна и та же таблетка работать одинаково эффективно, да? Мне форум дал многое и, хочется верить, я ему тоже. Но все равно ощущение того, что я вот как-то переросла эту групповую терапию, оно не покидает. Это не хорошо и не плохо, это просто жизнь)
Я сейчас опять бросаю курить. Опять. Бросаю, да. Возможно, это даже будет успешно. Возможно, иногда я даже буду что-то писать здесь. А возможно, не буду сюда даже заходить. Хрен его знает) Я знаю одно - этот форум познакомил меня с массой интересных людей. И эти люди, они невероятные, без шуток.
В общем, у меня все получилось, как всегда, рвано и непонятно. Чуваки с форума! Я вас люблю! Вы крутые! Вы делаете дофига важную работу и это супер) И не курите там, это невкусно)
Привет, Вика. У меня в мае тоже было 5 лет как я на форуме. Благодаря этому форуму сколько лет без сигарет. Хотя я тоже начал все с нуля.
Форум может и не должен работать на 100%, но я думаю он работает как маленький трамплин. Все же успех зависит от нас самих.
Я рад тебя здесь видеть. Не курим вместе, чтобы через 5 лет зайти и написать в своём дневнике, что мы не курим. )
 
Привет, Вика. У меня в мае тоже было 5 лет как я на форуме. Благодаря этому форуму сколько лет без сигарет. Хотя я тоже начал все с нуля.
Форум может и не должен работать на 100%, но я думаю он работает как маленький трамплин. Все же успех зависит от нас самих.
Я рад тебя здесь видеть. Не курим вместе, чтобы через 5 лет зайти и написать в своём дневнике, что мы не курим. )
оке)
 
Хоба! Неделя. Если анализировать мои предыдущие попытки, становится понятно, что "так-себе-попытки" заканчиваются уже через день-другой. А тут прям вона как все серьезно, целая неделя. Почти показатель успеха. Это вам не сиськи в окно показывать, знаете ли.
кто молодец? я молодец. пойду пожру.
 
даю себе месяц без ограничений - жру че хочу, сплю сколько надо и все такое. Как ломать перестанет, можно и всякие зожи начинать. Йоги и тэ дэ
 
даю себе месяц без ограничений - жру че хочу, сплю сколько надо и все такое. Как ломать перестанет, можно и всякие зожи начинать. Йоги и тэ дэ
Тебе Алиса спать даёт?)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу