-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
После срыва... вновь на старте!!!!
- Автор темы Любасик
- Дата начала
Любасик
Ветеран
День прошел... проблематично... морально и физически... сон пропал.. но это нормально -процесс идет... все симптомы бросания знаю на отлично.. иногда задаю себе вопрос- может я садо-мазо... каждый раз мучится... от отмены никотина... страдать.. выйти из этого состояния и потом опять на те же грабли... итак очень и очень часто... смешно, ежели не было бы так грустно...но зная все, что будет происходить и происходит.. с утреца зарядка - чтобы не набирать вес, хотя все равно придется- овсяночка с йогуртом.. вместо кофе с сигаретой.. опять все по накатанной.. алгоритм действий, питания- уже прописан. Все старо и понятно як мир... опять с лозунгами, что это навсегда... что я молодец!! Все это бред собачий, была бы молодец ежели даже не пробовала курить никогда в своей жизни... а так просто дурочка с переулочка, которая вроде как все с сигарэткой в одной руке, с кофе другой... удовлетворяя свои якобы чувственнные прихоти...а ежели я - душа с точки зрения духовной жизни... то нужно ли душе курить????
) Душа, которая меньше 10-тысячной волоса сидит такая и курит, представить это нереально...
) Душа, которая меньше 10-тысячной волоса сидит такая и курит, представить это нереально...
Любасик
Ветеран
надо какого-то позитивчика поддать... типа с возрастом к земле тянет... пора и о душе подумать и прочее..прочее, погуляла и будя... покурила и хватит... в этот раз вообще не думала бросать.. просто заболела... сильный кашель, боль в груди, горло и еще курить... но это уже перебор... и опять же вопросы кто я? зачем я? Я же не пришла в этот мир курить, пить.. а зачем, а чего дальше... и пошло, поехало...
Любасик
Ветеран
утренняя зарядка за 3 минуты... обожаю! Но ролик лучше этот- , а после этого закрепляю вот этим -https://www.youtube.com/watch?v=sMnM5fjZbOg и по выходным качаем пресс - минут по 20... пешие прогулки и т.д и т.п
Любасик
Ветеран
В прошлый раз... когда делала очередную попытку.. окружили вниманием, заботой - а теперь я тут в гордом одиночестве... пхну сама с собой... но я барышня-закаленная, не гружусь по этому поводу...дневник -он и есть дневник, где самому себе рассказываешь чего хочешь и як хочешь)))))))
)))))))
Любасик
Ветеран
Для себя сделала наблюдение, чем больше лет куришь... тем позднее после бросания приходит ЭГЕГЕЙ!!! Муж вот не курит уже 10 месяцев як.. а ЭГЕГЕЙ еще так и не пришел... болячки все на месте... мама як 20лет с хвостиком бросила курить... а болячек воз и маленькая тележка... так что не обольщаюсь, если у тебя что-то болит, значит ты живой!!!! ))))))))
))))))))
Владимир Файб
Тот самый
Любасик, с возвращением!
А ты начни к соседям ходить, знакомиться с новыми людьми, да и по старым знакомым пробегись, так глядишь и оживится твой дневник!
Любасик
Ветеран
Жаль, что мечта быть Дюей ( Дюймовочка) так и не осуществится... так как сейчас через пару дней нападет жор, и килограммы начнут плавно приходить в гости... опять есть чем заниматься- борьба с весом... а там глядишь и лето... вес прет первые полгода... а потом либо остается с тобой жить, либо уходит... и вечный бой - покой нам только снится...
Владимир Файб
Тот самый
Любасик
Ветеран
Реально, что помогает и действительно работает... ни табекс, ни сила воли, ни пластыри, ни книги Карра - хотя каждому свое... а этот сайт!!!!! Здесь так уютно, по-домашнему, по-доброму... я реально вернулась сюда с любовью ко всем, всем, всем... кто здесь!!!)))))))))))
)))))))))))
Любасик
Ветеран
Получилось, спасибки за помощь тебе добрый человек!
)) Ты - молоток!!! Три года - это не хиханьки и не хаханьки!!!
Любасик
Ветеран
Жду сейчас вот эту книгу, а Хакимова просто обожаю!!!! Его лекции и книги это что-то... но это лично для меня и с легкостью могу в своем дневнике - это отметить)))))))))
)))))))))
Кити
Пророк
Подставь ей пополневшие места и будет с пользой.
