Да, Наташенька, было делоИржичка,девочка,ты сорвалась
Но сейчас мне удобнее думать, что не сорвалась, а временно сошла с дистанции)) Забег продолжается, перед глазами отличные примеры силы воли, упрямства и упорства 
Незнай незнай. Что то не хочется пробовать.смог бы, ты просто ещё не знаешь всех своих возможностей)) я тоже думала, что теперь долго не решусь на новую попытку, но после теплых слов форумчан как-будто что-то перевернулось во мне. главное настрой
, хорошо хоть у неё есть функция "пауза" и я вовремя заметила, а то бы настирала 
Агрессии и раздражительности нет, тоски по ритуалу нет. Просто туплю.
Да уж представляю, как погано. После последнего срыва несколько лет курил.Почти через час сутки как не курю. На груди тяжесть, как-будто бетонной плитой придавили, мысли разбегаются в разные стороны, не могу на чем-либо сосредоточиться. Запустила стиральную машину без порошка и кондиционера
Попей что то успокоительное,может валерианочку,а?Cmexx74, для меня главное, чтобы раздражительности не было, лучше тупить буду. Уж больно я страшна в гневе, не люблю такое состояние.
Спаибо за тёплые слова !))Kamisolika, добрый ты человечекСпасибо тебе за теплые слова. Я знаю, что ты срывалась, читала твой дневник. Извини, что ничего не написала, я последнее время урывками на форуме была. Буду исправляться. И да, я очень верю в твой успех!!!
Ты умничка! Я в тебя верю!Да, Наташенька, было дело
Счетчик обнулила, чтобы всё по-честному было.
Наталья4343, я пока контролирую себя, но пустырник форте лежит на полочке))))) Валерьянка на меня не действует, она же пока накопится в организме, а мне надо, чтобы меня сразу торкнуло если вдруг
так в том и дело, что, в пределах месяца с небольшим, я знаю что будет. хотелось бы подальше в лес зайти))
Спасибо))
Ну как настанет месяц - пойдём на прорыв.так в том и дело, что, в пределах месяца с небольшим, я знаю что будет. хотелось бы подальше в лес зайти))
Спасибо за поддержку
Улыбнул, спасибо
Представила, как мы одев шлемы, залились успокоительными, взяли в руки карандаши и пошли в бой с монстром "никотин" 
я полностью согласна, что пластыри - это реально действующая вещь, хорошая ещё тем, что ведь она дает такую лошадиную дозу никотина в первое время, что если закуришь ещё сигарету - то просто отравишься...
)
Все мои прошлые неудачи были потому что, на самом деле я не хотел бросать курить, а лишь избавится от последствий курения. Поэтому было ощущение, что теряешь что то ценное и привычное. В этот раз бросаю с радостью и до сих эта радость не покидает меня. Да, согласен, порой накаты просто сводят с ума. но видимо позитив и мотивация сильнее этой гадости.Иржик, привет! прежде всего поздравляю! ты умница, поднялась сразу, сразу вернулась к некурению, не дала себя завлечь, не каждый бы так смог!
я полностью согласна, что пластыри - это реально действующая вещь, хорошая ещё тем, что ведь она дает такую лошадиную дозу никотина в первое время, что если закуришь ещё сигарету - то просто отравишься...
и за период клеяния проходит 3-4 месяца, за это время у большинства должна прекратиться психологическая зависимость, они должны забыть, что такое сигареты и как это было.
видимо, к сожалению, не у всех она прекращается...((( думай, почему у тебя не прекратилась! я про себя тоже сижу и думаю, это какая-то установка сидит в голове обожествления сигареты. надо от этого отказываться, "осознать себя некурящим", вообще табу на табак в твоем организме - ведь ключ только в этом. тогда не сорвешься, не к чему срываться будет.
(сама пока не знаю как в это поверить и боюсь повторить твой путь, просто другим то легче советовать
