Пожалуйста, помогите....

[Мидори]

Иржик, привет! А ты пластыри Никоретте используешь? Как они тебе?
Я первые попытки бросить курить с ними делала, но не получилось... Но тогда я еще ничего не знала о психологической зависимости, тигеррах и т.д.

 

[Иржик]

Наталья 1976, спасибки за поддержку. Сегодня уже 5-й, а счетчик пишет 4-ый. Может он считает предыдущие дни, без текущего?

 

[Иржик]

Иржик, привет! А ты пластыри Никоретте используешь? Как они тебе?
Я первые попытки бросить курить с ними делала, но не получилось... Но тогда я еще ничего не знала о психологической зависимости, тигеррах и т.д.

Привет! Да, я на пластырях. Мне с ними намного легче. В прошлый раз тоже с ними бросала, но сорвалась. Да причина срыва на самом деле не в них. Просто дала слабину, не перетерпела и понеслось. А пластыри очень облегчают физическую зависимость, а не психологическую. Тут уж надо самой за себя бороться, а не на них надеяться.

 

[Иржик]

Иржик, привет! А ты пластыри Никоретте используешь? Как они тебе?
Я первые попытки бросить курить с ними делала, но не получилось... Но тогда я еще ничего не знала о психологической зависимости, тигеррах и т.д.

А что за зверь такой - тигерр? я вот до сих пор не знаю. дремучая я

 

[Иржик]

Ну вот и неделька натикала на моем счетчике. Настроение позитивное, самочувствие нормальное. Психозов, как я ожидала, нет. Засыпаю нормально, только ночью часто просыпаюсь. Но это тоже все терпимо. Сильный жор пока не напал, чему я очень, очень рада. А то потом придется еще и с лишними килограммами бороться. А мне надо быть красивой и стройной, всё-таки в семье трое мужчин - муж и два сыночка)) Я Молодец! Я НЕ КУРЮ!!!

 

[Наталья 1976]

Я Молодец! Я НЕ КУРЮ!!!

я с и тобой полностью согласна,еще какая молодец,а для своих мужчин надо стараться)))) ПОЗДРАВЛЯЮ С НЕДЕЛЬКОЙ))))))

 

[Иржик]

Наталья 1976, вкуснотища то какая! спасибо огромное

 

[Иржик]

8-ой день. курить хочется безумно. пью воду, травяной чай. не помогает. вот это меня накрыло собрала всю силу воли в кулак, держусь.

 

[Наталья4343]

8-ой день. курить хочется безумно. пью воду, травяной чай. не помогает. вот это меня накрыло собрала всю силу воли в кулак, держусь.

Тихо тихо тихо,давай поговорим об этом

 

[Наталья4343]

Иржик, Рассказывай,что случилось,хотение возникло на пустом месте?

 

[Nszr]

Иржик, 8-й день сложный, как показывает практика, просто нужно его пережить. Если сейчас сорвешься, будешь жалеть об этом, и начинать все с начала. Держись, ты сильнее! Пей побольше чистой воды, скоро все пройдет

 

[dalija]

Иржик, привет,главное не молчи!!!!!

 

[Васильна]

собрала всю силу воли в кулак, держусь.

Вот и молодец. А пока воля в кулаке посмотри какой-нибудь приятный фильм или сходи погулять...
Отвлекись от борьбы.
Искренне желаю победы над собой!

 

[Иржик]

Наталья4343, проснулась и поняла, что очень сильно хочу курить. думала отпустить через какое-то время, ведь утром всегда тяжело. умылась, позавтракала, выпила зеленый чай - не проходит накат. сейчас вот кухню уже всю отмыла, пропылесосили и даже 10 раз отжалась)) всё равно не отпускает. не хочу срываться, не пойду курить, но состояние очень тяжелое. оно угнетает и раздражает.

 

[alisa111]

Привет!! А ты не сдавайся... это накат, он пройдет, тебе просто надо его пережить, как правило долгими они не бывают...можно в душ пойти, успокоительного или наоборот зарядку...можно и сладкого, никому не хочется злых кг, но накат хуже - угости себя и пожалей. Удачи!!!!

 

[Иржик]

Иржик, привет,главное не молчи!!!!!

я пишу, пишу

 

[Нводо]

Иржик, а кто у тя на аве?

 

[Наталья4343]

Наталья4343, проснулась и поняла, что очень сильно хочу курить. думала отпустить через какое-то время, ведь утром всегда тяжело. умылась, позавтракала, выпила зеленый чай - не проходит накат. сейчас вот кухню уже всю отмыла, пропылесосили и даже 10 раз отжалась)) всё равно не отпускает. не хочу срываться, не пойду курить, но состояние очень тяжелое. оно угнетает и раздражает.

вот ты же молодец!!видишь это?пытаешься сама справиться своей силой воли!!!никто не говорит,что будет легко на этом пути,но главное видеть результат,если ты сильная личность,тебя должно именно это стимулировать,я думаю,что все получиться!!!!

 

[Иржик]

Привет!! А ты не сдавайся... это накат, он пройдет, тебе просто надо его пережить, как правило долгими они не бывают...
Спасибо за поддержку. да, я знаю, что это пройдет, что это неизбежно. также знаю, что это далеко не последний накат. просто такой сильный впервые за эту попытку бросить, вот и испугалась

 

[Иржик]

Иржик, а кто у тя на аве?

собачка