Выходной за 17.02, а отчёт за 16.02 нетНа этой неделе у меня не намечается вроде особых напрягов со временем, пойду-ка я поставлю себе выходной по этому случаю
Бегу дорисовывать за 16Выходной за 17.02, а отчёт за 16.02 нет
Поздно ложусь, рано встаю... ИногдаТы вообще спишь?
Привет! Здорово, что нашла силы, понедельник день тяжелыйВсем привет! Сегодня у меня почему-то ни сил, ни настроения, поэтому всего 20 минут пилатеса из последних рывков души
Если б не ответственность перед командой, точно бы ничего делать не сталаПривет! Здорово, что нашла силы, понедельник день тяжелый
Видишь как мы мотивирует друг друга!Если б не ответственность перед командой, точно бы ничего делать не стала
Мне б ещё как-то промотивироваться и от курения до поездки и марафона отказаться, было бы вообще шикарно )Видишь как мы мотивирует друг друга!
Настраивайся, проходи шаги, если прям тяжело - пробуй с Табексом, с ним легче
А там поездка, новая обстановка, новые ощущения, новая ЕДА 
Не думаю, что у тебя будет время бегать искать там сигареты!
Да я уже 2 раза шаги проходила.карра читала не знаю, сколько раз. Я уже могу цитировать это всеНастраивайся, проходи шаги, если прям тяжело - пробуй с Табексом, с ним легче
А мне Карр этот не зашёлДа я уже 2 раза шаги проходила.карра читала не знаю, сколько раз. Я уже могу цитировать это все
Я думаю, в этот раз должно точно всё получится, главное, не уходить с форума никуда, тут и мотивации и конкурсы всякие, хорошо отвлекает)
А вот форум очень помог!
Супер
Сегодня тоже много отметок!
Мне вроде как и заходит. Но почему-то сильно не впечатляет.А мне Карр этот не зашёл
С каждым разом сложнее
Я в первый отказ на силе воле вывезла и не курила полтора года, потом сорвалась по тупости, перешла на Айкос, с него конечно тяжелее слезать, одноразки тоже курила 
Во второй раз подключила все доступные способы и получилось 
Так что и ты настраивайся, всё обязательно получиться, главное желание!
Ты заходи в нашу группу 61_1
Там народу больше, кто бросил или бросает, может ещё что полезное подскажут. Я про правило HALT кидала, тоже интересно 
Вроде ещё не 9 утра, а ты уже здесь
Ничего себе, наверняка не ты одна была недовольна. С таким тренером толку не будет, если она там еле двигаетсяВсем привет! Пошла я сегодня такая вся модная на свою зумбу, думаю, наконец то во вторник могу (раньше английский был в это время).
А там тренер на замену опять, но не тот крутой, что в тот раз был, а какая то тетя.
Тетя толще меня (а это уже такое себе для тренера если честно), движения непонятные, танцует хреново, в такт не попадает по музыке, на разминке я даже не запыхалась!!!
Ну я два танца потерпела, психанула, ушла смотреть дораму на эллипс и там дозанималась, было продуктивнее.
А то на такой зумбе даже не вспотеешь, да я блин на кухне во время готовки завтрака активнее танцую. Беспредел.
